Paramedisch centrum BeLieve

Startpagina
België
Evergem
Paramedisch centrum BeLieve

Een modern multidisciplinair centrum met een breed aanbod van paramedische zorg.

03/06/2026

Bij een revalidatie draait het niet alleen om de juiste oefeningen. 💪

Een goede voorbereiding is minstens even belangrijk.👍🏼
Daarom besteden we aandacht aan het losmaken van spieren en gewrichten en een gerichte opwarming vóór we aan de oefeningen beginnen.🤔

Door het lichaam goed voor te bereiden, kunnen bewegingen vlotter uitgevoerd worden, wordt de belasting beter verdragen en halen we meer uit elke therapiesessie.🤛

Revalideren is meer dan oefenen alleen … het is werken aan herstel met aandacht voor elk onderdeel van het proces. ✨

Kine-BeLieve

[email protected]

02/06/2026

Wist je dat 3 simpele tips je focus tijdens studeren sterk kunnen verbeteren? 📚
1️⃣ Beweeg tussendoor: 5 minuten stretchen of een korte wandeling activeert je brein 🧠

2️⃣ Pomodoro techniek: 25 minuten focussen, 5 minuten pauze. Kort, krachtig en super effectief. 🔋

3️⃣ Schermpauze: leg je telefoon weg of zet meldingen uit. Je brein houdt van rust. 📴

Bonus: voldoende water en een snack met eiwitten helpen je brein op volle kracht!

Je kunt dit. Je gaat dit halen. En vergeet niet: ook een pauze nemen is slim studeren (maar niet te lang!) 👏🏼

👉🏼 Last van faalangst of onzekerheid? Maak een afspraak met een van onze psychologen of coaches.
🔗 Www.believe-med.be

01/06/2026

🏃‍♂️ Loopanalyse bij kinesist Steff 👟

Heb je pijn tijdens het lopen, wil je blessures voorkomen of je looptechniek verbeteren? Dan kan een loopanalyse een meerwaarde zijn.

Tijdens de analyse filmen we je looppatroon op de loopband. 📹 Dankzij vertraagde beelden kunnen we jouw houding, voetlanding en loopbewegingen nauwkeurig beoordelen en aandachtspunten opsporen die met het blote oog vaak niet zichtbaar zijn.

Op basis van deze analyse krijg je persoonlijk advies en gerichte oefeningen om comfortabeler, efficiënter en blessurevrij te lopen.

Voor zowel beginnende als ervaren lopers. 🏃‍♀️🏃‍♂️

📅 Interesse? Maak een afspraak bij Steff

📧[email protected]

30/05/2026

Iedereen heeft zijn eigen manier om er te geraken… 😅

Maar als we samenwerken, komen we vaak sneller en beter op onze bestemming.

Kine BeLieve
Team BeLieve

28/05/2026

Belang van een mobiele baarmoeder! 💗
Wist je dat pijn bij het vrijen niet zozeer te maken heeft met de ligging van de baarmoeder,
maar veel vaker met hoe beweeglijk ze is?

Een baarmoeder hoort mee te bewegen met je lichaam. Wanneer die beweeglijkheid verminderd is, bijvoorbeeld door spanning, verklevingen of eerdere ingrepen, kan dit pijn veroorzaken in de onderbuik, vooral bij diep stoten.

Afhankelijk van in welke houding je pijn ervaart, kan een gespecialiseerde kinesitherapeut vaak al inschatten waar er mogelijk functionele verklevingen of spanningen zitten.

Bij BeLieve helpt onze bekkenbodemtherapeut gespecialiseerd in vrouwengezondheid en pijn bij vrijen, Ellen, je hierbij.

Zij onderzoekt zowel inwendig als uitwendig de positie en mobiliteit van de baarmoeder en werkt gericht om deze beweeglijkheid te verbeteren.
Het doel? Dat vrijen opnieuw comfortabel en plezierig kan aanvoelen, zonder schuldgevoel of schaamte.

Je bent hier niet alleen in. Pijn bij het vrijen komt veel vaker voor dan we denken.
📩 [email protected]

27/05/2026

Rugrevalidatie next level 🔥

Bij rugrevalidatie werken we niet alleen curatief om pijn te verminderen, maar ook preventief om toekomstige klachten te voorkomen.

Met specifieke oefeningen focussen we op mobiliteit, spierversterking en stabilisatie van de wervelkolom.
Zo bouwen we stap voor stap aan een sterke, stabiele en pijnvrije rug. 💪

[email protected]

26/05/2026

PEEZING= sneezing and peeing at the same time! 😳
Een grappige term, maar voor veel mannen en vrouwen een herkenbaar fenomeen. Het is vaak een teken dat je bekkenbodem wat extra aandacht kan gebruiken. ✅

Niezen verhoogt de druk op de blaas en geeft soms urineverlies! 💦

TIP: regelmatige bekkenbodemoefeningen kunnen helpen om je controle terug te versterken!

Graag een afspraak?
📩 [email protected]
(Dank u Zahra voor dit TOP-woord!)

25/05/2026

Een prostaatoperatie gepland of net achter de rug? 💙
Ook je bekkenbodem verdient aandacht.

Bekkenbodemtherapie kan helpen bij urineverlies, minder controle of onzekerheid na de ingreep. Met gerichte oefeningen werken we stap voor stap aan een vlotter herstel, meer comfort en meer vertrouwen.

Wist je dat je ook al vóór de operatie op consultatie kan komen? Zo leggen we alles rustig uit, tonen we de oefeningen en weet je perfect wat je kan verwachten. Een goede voorbereiding maakt vaak een groot verschil nadien. 🙌

Je staat er dus niet alleen voor, we begeleiden je graag professioneel en toegankelijk doorheen je herstel.

📧 [email protected]

23/05/2026

👐 Wat is osteopathie eigenlijk?

Osteopathie is een manuele behandelmethode die het lichaam als één geheel bekijkt.
Door blokkades en spanningen op te sporen en te behandelen, helpt een osteopaat het lichaam opnieuw beter te functioneren en zichzelf te herstellen.

✨ Osteopathie werkt niet alleen op spieren en gewrichten, maar kan ook invloed hebben op de viscerale werking van het lichaam. Dat betekent dat er ook aandacht is voor de beweeglijkheid en spanning rond organen, zoals maag en darmen, die mee een invloed kunnen hebben op hoe je je voelt en beweegt.

🤝 En wist je dat osteopathie en kinesitherapie perfect samengaan?

Waar osteopathie zich focust op mobiliteit en balans in het lichaam, helpt kinesitherapie met gerichte oefeningen, spierversterking en actief herstel. Samen zorgen ze voor een sterkere, duurzamere aanpak van jouw klachten.

💡 Minder pijn, beter bewegen en werken aan de oorzaak én het herstel. Dat is de kracht van samenwerken.

Graag een afspraak bij onze osteopaat Wout?

[email protected]

www.believe-med.be

21/05/2026

Moederschap: geen roze wolk, wel liefdevol chaos ☁️💗

Lieve mama, het is oké. Echt oké.
Soms voel je je alsof je helemaal geen idee hebt wat je doet. 🤷🏽‍♀️

Al die goedbedoelde adviezen? Je bent ze meer dan beu.

Je vraagt je zelfs af: “Had ik ooit wel moeder moeten worden?”

Geloof me, dat gevoel is volkomen normaal.
Of je kinderen nu 0 of 40 jaar zijn: elke fase brengt zijn eigen twijfel en chaos.
Deze gevoelens hebben we allemaal al eens gehad… of meerdere keren.

Het mooie is: naarmate je kinderen ouder worden, besef je dat het toch altijd goedkomt.
Die paniek, die frustratie, die momenten waarop je echt geen idee hebt: ze horen erbij.

Het is helemaal oké om eerlijk te zijn over het moederschap. Want taboes doorbreken begint bij woorden. En ja, een beetje humor helpt ook: soms ben je moeder, soms ben je kind, soms ben je gewoon… moe. 💤

Bij de praatgroep van psycholoog Aline, “MOM-ME o’clock”, speciaal voor mama’s, mag je alles zeggen. 🗣️

Geen oordeel, geen roze wolk, gewoon herkenning, steun en een hart onder de riem. 🫂

Tip: jezelf toestaan mens te zijn, is misschien wel het beste wat je je kinderen kunt leren.
📩[email protected]
📩[email protected]

Adres

Doornstraat 16
Evergem
9940

Telefoon

+3292588158

Website

https://believe-med.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Paramedisch centrum BeLieve nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.