Joice Vancoppenolle

Joice Vancoppenolle Hypnose et thérapies brèves

26/12/2023

Les fêtes de fin d’année nous incitent à être accompagnés

Une pression sociale très forte

Les magasins mettent en avant décoration, cadeaux et victuailles de fêtes, les rues s'illuminent, les publicités incitent à des dépenses de circonstance. "Il y a une injonction de la société, une pression sociale et commerciale à être heureux pendant cette période et à ne pas être seul. Cela ramène les personnes seules à leur état de solitude, suscitant même une honte très forte et des sentiments injustifiés d'être abandonné, d'avoir raté sa vie, de n'avoir pas réussi à créer des liens suffisants." Cette honte construite par une société qui stigmatise l'isolement amène beaucoup de personnes à taire le fait qu'elles seront seules. C'est d'autant plus dommage que cette confidence pourrait susciter des invitations.

Et pourquoi pas savourer sa solitude?

Mais personne n'est obligé de faire la fête autrui parce que la société l'enjoint. On peut très bien demeurer seul à cette période symbole de renaissance pour permettre de faire le point sur notre vie et nos envies, de nous consacrer à nous-mêmes sans culpabilité, de faire le bilan de l'année passée et de poser les bases pour l'année à venir.

Mes meilleurs voeux pour 2024

Hypnose et thérapies brèves

29/11/2023

Comment l’hypnose peut vous aider…


L’hypnose peut par exemple, soulager une personne dont les effets secondaires d’une chimiothérapie seraient difficiles à supporter.
L’hypnotisation qu’elle soit thérapeutique ou non, est une méthode qui consiste à modifier l’état de conscience d’une personne, qui se retrouve en état de semi-conscience, c’est-à-dire, quelque part entre le sommeil et l’état éveillé. Par ailleurs, ce terme vient du grec « hypnos » qui signifie sommeil.
Dans le cadre d’une thérapie, le praticien va accéder, par l’emploi de différentes méthodes de communication, à l’inconscient du patient, afin de lui délivrer des messages suggestifs. Ces derniers vont alors permettre de modifier la perception ou la représentation que se fait le patient de sa problématique ou sa situation, à faire disparaître ses douleurs physiques s’il en a, ses souffrances émotionnelles et ses ressentis comme par exemple la peur, l’angoisse, le stress, pour qu’il puisse se sentir mieux.
L’hypnose n’est pas une forme de sommeil. La personne hypnotisée est consciente de ce qu’il se passe et réagit : elle entend et parle. D’ailleurs, le patient est au cœur de l’action puisque c’est lui qui travaille pendant la séance. Le thérapeute va seulement le guider par la voix. La personne, lorsqu’elle est dans un état hypnotique va pouvoir créer d’elle-même, de nouvelles façons de voir les choses ou de nouvelles manières de penser.
Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas d’une pratique durant laquelle le patient perd le contrôle de son esprit ou de son corps, puisque sa mise en état hypnotique, permet au contraire, d’aider le cerveau à développer de nouvelles capacités. Ces dernières, vont lui permettre d’avoir plus de contrôle. Et c’est ce contrôle qui va permettre notamment, dans le cadre d’émotions très fortes, de pouvoir les calmer.
Au fur et à mesure des séances, l’hypnose permet aux patients de se débarrasser définitivement de leurs maux.

Hypnose et thérapies brèves

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