Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 16:00 Mardi 08:00 - 21:00 Mercredi 08:00 - 16:00 Jeudi 08:00 - 16:00 Vendredi 08:00 - 16:00 Samedi 13:00 - 21:00

Judith Calay - Psychologue Clinicienne

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Judith Calay - Psychologue Clinicienne

Services :

Consultations psychologiques dans le cadre de : burn-out professionnel, décrochage scolaire, burn-out parental, femmes enceintes, post-partum, etc.

13/08/2026

💛 Prise de rendez-vous et tarifs 💛

💟 Comment prendre rendez-vous ?

Via Rosa : https://rosa.be/fr/hp/judith-calay/

Cela vous permet de prendre vos rendez-vous en toute liberté et de pouvoir les déplacer ou annuler jusqu’à 24h avant votre rendez-vous ☺️

💟 Quel type de consultation choisir ?

🍬Consultation classique : à partir de 15 ans, pathologies chroniques, crises de vie,… pas de restriction particulière. 70€/ remboursement mutuelle de 20€ ( à vérifier auprès de votre mutuelle)

🍬Consultations de première ligne :
- besoin d’un soutien : 8 séances disponibles à répartir sur une année. Première consultation gratuite. Séances suivantes : 4€ (bim) ou 11€ (non bim)

- besoin de traitement (ex : burn out, dépression,..) : 20 séances disponibles à répartir sur une année. Première consultation gratuite.
Séances suivantes : 4€ (bim) ou 11€ (non bim)

‼️ TOUTE séance annulée moins de 24h avant le rendez-vous sera dû et facturée au tarif plein, c’est-à-dire au tarif d’une consultation classique (Même en première ligne)‼️

⚠️ La première séance de première ligne est gratuite pour vous, parce que l’inami paie l’entièreté de la séance au psychologue. Pas de séance prestée = pas de séance encodée = pas de paiement pour le psychologue = 1h perdue pour le psychologue = un patient en attente qui aurait pu bénéficier de la séance.
Idem pour les séances à 4€ ou 11€. Ce qui vous payez n’est pas le reflet du coût de la séance, c’est une quote-part.

12/08/2026

Avant d’aller travailler, méditer et relâcher la pression peut être utile.

Soyez votre premier soutien 😌
Allez, on se conditionne et on y va !😎

01/07/2026

😴 “Je suis en burn-out.”

Cette phrase, on l’entend de plus en plus souvent.

Pourtant, être épuisé professionnellement ne signifie pas forcément être en burn-out.

L’épuisement professionnel est souvent le premier signal d’alarme. Il traduit un déséquilibre entre les exigences du travail et les ressources dont dispose la personne pour y faire face. Fatigue, irritabilité, difficultés de concentration, perte de motivation… Le corps et le psychisme nous disent qu’ils ont besoin d’une pause.

Le burn-out, lui, va plus loin.

C’est un effondrement progressif qui survient lorsque les signaux d’alerte ont été ignorés – parfois malgré tous les efforts de la personne pour “tenir bon”.

À ce stade, le repos d’un week-end ou quelques jours de congé ne suffisent plus.

On peut avoir l’impression de ne plus avoir accès à ses capacités habituelles : réfléchir devient difficile, prendre une décision demande un effort considérable, la moindre tâche paraît insurmontable. Certaines personnes ne reconnaissent plus le professionnel qu’elles étaient auparavant.

💬 Le burn-out n’est pas un manque de volonté.
💬 Ce n’est pas une faiblesse.
💬 Et ce n’est certainement pas “juste un coup de fatigue”.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible d’agir avant d’en arriver là.

Écouter les premiers signes d’épuisement, accepter de demander de l’aide et prendre soin de sa santé mentale n’est pas un échec.

C’est souvent ce qui permet d’éviter que l’épuisement ne se transforme en burn-out.

🤍 Prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est une nécessité.

01/07/2026

🤱 Baby blues ou dépression du post-partum : quelle différence ?

Après un accouchement, il est fréquent de traverser une période de bouleversements émotionnels. Mais toutes les difficultés ne se ressemblent pas.

🌦️ Le baby blues
Le baby blues est très fréquent. Il touche une grande majorité des jeunes mamans.

Il apparaît généralement entre le 2ᵉ et le 5ᵉ jour après la naissance et peut se manifester par :
💙 des pleurs faciles ;
💙 une grande sensibilité ;
💙 des sautes d’humeur ;
💙 de l’irritabilité ;
💙 une fatigue importante ;
💙 le sentiment d’être dépassée.

Même si ces émotions peuvent être intenses, elles disparaissent spontanément en quelques jours, ou au plus t**d en deux semaines. Être entourée, se reposer et pouvoir exprimer ce que l’on ressent aide souvent à traverser cette période.

🌧️ La dépression du post-partum
La dépression du post-partum est différente. Ce n’est pas un simple “coup de blues” et encore moins un manque d’amour pour son bébé.

Les symptômes sont plus intenses, persistent dans le temps (plus de deux semaines) et peuvent inclure :
🤍 une tristesse presque constante ;
🤍 une perte d’intérêt ou de plaisir ;
🤍 un épuisement qui ne s’explique pas uniquement par le manque de sommeil ;
🤍 un sentiment de culpabilité ou d’être une “mauvaise mère” ;
🤍 une anxiété importante ;
🤍 des difficultés à créer du lien avec son bébé (ce n’est pas systématique) ;
🤍 des troubles de l’appétit ou du sommeil, au-delà de ce qui est attendu avec un nouveau-né.

👉 La dépression du post-partum est une véritable souffrance psychique. Elle se soigne et mérite d’être prise en charge.

💛 Demander de l’aide n’est pas un échec.
Au contraire, c’est prendre soin de soi… et de son bébé.

Si les émotions deviennent trop lourdes, persistent ou envahissent le quotidien, n’hésitez pas à en parler à votre médecin, votre sage-femme, votre psychologue ou un autre professionnel de santé.

🌱 Vous n’avez pas à traverser cela seule 🫂

22/06/2026

💛 Congés d’été 💛

Afin de reposer mon cerveau fatigué comme dirait ma fille 🤪 je serai en congé du 25/07 au 09/08 inclus

N’hésitez pas à prendre vos rendez-vous à l’avance via Rosa 🤩

Pour rappel, vous avez jusqu’à 24h avant votre rendez-vous pour annuler ou modifier votre rendez-vous. Passé ce délai, la consultation est due.

⚠️il semble plus efficace d’annuler son rdv et d’en reprendre un nouveau que de le modifier via la plateforme, certains d’entre vous on eu des petits soucis 😬

Dans le doute vous pouvez toujours m’envoyer un petit sms avec votre question ou votre annulation de rendez -vous, on trouvera une solution ensemble ☺️

Joyeux Hunger G… ah non pardon, courage à tous par cette chaleur 🥵n’oubliez pas de vous hydrater et de prendre des nouvelles de ceux que vous aimez 💛

À bientôt 👋

19/04/2026

🌸 🤱👩‍🍼
Entre obligations et santé mentale. Pas toujours évident de trouver le juste équilibre 🥺

Courage à tous les parents qui vivent ces dilemmes, ces déchirements, ces rythmes imposés 🫂

05/01/2026

⚠️☃️ Météo ⛄️⚠️

Tout d’abord, je vous présente mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année ✨

Afin de la commencer au mieux, et en raison des conditions météo actuelles, n’hésitez pas à annuler/ déplacer vos rendez-vous de cette semaine si vous n’êtes pas à l’aise avec la neige.

Si vous vous sentez parés, venez, je vous recevrai avec plaisir mais ne prenez pas de risques. On trouvera une solution ensemble pour les rendez-vous annulés ☺️.

À bientôt et d’ici là, respectez-vous ☃️💛

Adresse

Rue Jules Brigode 18
Fayt-lez-Manage
7170

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 16:00
Mardi	08:00 - 21:00
Mercredi	08:00 - 16:00
Jeudi	08:00 - 16:00
Vendredi	08:00 - 16:00
Samedi	13:00 - 21:00

Site Web

https://judithcalay.be/

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