Sabine Tielemans - Espace professionnel Libre Soi M'Aime

02/08/2026

28/07/2026

🌿 Grandir, faire sens, créer du lien… et se mettre en mouvement.

Aujourd'hui, j'ai récupéré mon petit garçon de son camp louveteaux, et une fois encore, il est revenu des étoiles plein les yeux.

Cette année, c'était sa première participation au sein des Scouts d'Europe. (Après avoir commencé tout petit, à 5 ans et demi, chez les Baladins de Saint Ghislain, qui lui ont donné le goût de cette belle aventure, merci infini à Brumby)

Au fond, peu importe le mouvement de jeunesse auquel on appartient — Fédération des Scouts, Scouts d'Europe, Guides, Patro ou tout autre mouvement — tous ont en commun cette formidable capacité à faire grandir les jeunes, à leur transmettre des valeurs et à leur permettre de devenir un peu plus eux-mêmes.

Cette année, il avait choisi de changer d'unité pour rejoindre un groupe dans lequel il sentait davantage de résonance avec ce qu'il recherchait. Un choix personnel, guidé par ce qui faisait sens pour lui.

Il est revenu fier d'avoir appris différents types de nœuds, construit un vaisselier et un oratoire, dormi sous tente, chanté autour du feu, participé aux veillées, joué, ri, creusé un feu en fosse… Mais surtout, il est revenu avec davantage de confiance, d'autonomie et de souvenirs qui le construiront longtemps.

En tant que maman, je suis toujours émerveillée de voir combien ces expériences façonnent les enfants.

Parce qu'au-delà des techniques apprises, les mouvements de jeunesse leur offrent bien plus : ils leur permettent de trouver du sens dans ce qu'ils vivent, de créer du lien avec les autres et avec la nature, et de se mettre en mouvement pour grandir, découvrir leurs ressources et prendre confiance en eux.

Un immense merci à tous les chefs, cheftaines et bénévoles qui donnent de leur temps pour faire vivre ces expériences si précieuses.

Sabine Tielemans
Psychologue clinicienne – Coach thérapeutique
Faire sens • Créer du lien • Se mettre en mouvement

27/07/2026

Dans la série des clés du mouvement...

Clé #3: Oser le déséquilibre.

Parfois, ce qui vacille en nous ne demande pas à être immédiatement réparé.

Cela demande d’abord à être écouté, compris, remis en sens.

Si vous traversez une période de doute, de transition ou de perte de repères, un espace d’accompagnement peut vous aider à retrouver plus de clarté et à laisser le mouvement reprendre doucement.

Sabine Tielemans
Psychologue clinicienne, psychothérapeute systémique et coach thérapeutique
0487 34 92 11

Faire sens – Créer du lien – Se mettre en mouvement

25/07/2026

✨ Une nouvelle journée de coaching thérapeutique commence…

Chaque personne est unique. Chaque accompagnement l'est aussi.

Sur ma table, il y a parfois des oracles, des synergies d'huiles essentielles, des pierres, des perles ou du matériel créatif et symbolique. Ce sont des supports qui viennent enrichir le travail… mais ils ne sont jamais une finalité.

Le cœur de mon accompagnement, c'est avant tout plus de 25 années d'expérience clinique, une écoute profonde, une présence authentique et un coaching thérapeutique entièrement adapté à la personne que j'ai en face de moi.

Pendant 1h30, nous prenons le temps de comprendre ce qui fait sens, de recréer du lien avec vos ressources et de remettre du mouvement là où la vie s'est parfois figée.

🌿 Le coaching thérapeutique, c'est un espace pour avancer, autrement.

Faire sens. Créer du lien. Se mettre en mouvement.

Sabine Tielemans
Psychologue clinicienne • Psychothérapeute systémique et familiale • Coach thérapeutique

📞 Prise de rendez-vous : 0487 34 92 11

24/07/2026

✨ Et si prendre soin de sa santé, c'était aussi prendre soin du sens que l'on donne à sa vie ?

On n'a pas besoin d'être au fond du gouffre pour avoir besoin d'un accompagnement. Parfois, il suffit de ressentir que quelque chose n'est plus à sa place et qu'il est temps de retrouver un chemin plus aligné.

La psychothérapie permet de comprendre, d'apaiser et de traverser les souffrances que la vie nous fait rencontrer.

Le coaching thérapeutique, lui, accompagne celles et ceux qui souhaitent remettre du mouvement, retrouver du sens, clarifier leurs priorités et construire une vie plus en accord avec leurs valeurs.

Après plus de 25 ans d'expérience comme psychologue clinicienne et psychothérapeute, mon regard me permet souvent d'identifier rapidement les souffrances, les schémas répétitifs et les blocages qui freinent l'élan. Cette expérience me permet d'aller au-delà des symptômes pour accompagner chaque personne vers des changements concrets, durables et profondément alignés avec ce qu'elle est.

Je suis convaincue qu'aider une personne à prévenir l'épuisement, à retrouver du sens et à se remettre en mouvement est un véritable acte de santé. J'espère qu'un jour, ces accompagnements bénéficieront d'une reconnaissance et d'un remboursement à la hauteur de leur impact.

Parce que faire sens avec qui l'on est, créer du lien avec soi-même et se mettre en mouvement n'est pas un luxe. C'est une façon de prendre soin de sa santé, aujourd'hui… et pour demain.

Sabine Tielemans✨️

Psychologue clinicienne • Psychothérapeute systémique et familiale • Coach thérapeutique

0487 34 92 11

Faire sens • Créer du lien • Se mettre en mouvement.

21/07/2026

🗝️ Les Clés du Mouvement – Clé n°2

Après la première clé, « Du figement à l'élan », je vous invite aujourd'hui à découvrir la Clé n°2 : L'agrippation.

Comprendre ce qui nous retient, souvent sans même que nous en ayons conscience, est parfois le premier pas vers un mouvement plus libre et plus juste.

Je vous souhaite une belle lecture. ✨

Et si, au fil de ces mots, quelque chose résonne en vous, peut-être est-ce simplement le bon moment pour vous offrir un espace de réflexion et de mise en mouvement. Je serai heureuse de vous accompagner.

📞 Prise de rendez-vous : 0487 34 92 11

Sabine Tielemans
Psychologue clinicienne – Psychothérapeute systémique et familiale
Coach thérapeutique • Formatrice • Superviseuse

Faire sens • Créer du lien • Se mettre en mouvement.

20/07/2026

Une journée n'est jamais complètement perdue quand on a commencé par soi.

Démarrer sa journée par une séance de sport, c'est déjà inscrire une victoire dans sa journée.

Peu importe ce qui se passera ensuite. La journée sera peut-être fluide... ou remplie d'imprévus. Mais une chose restera vraie : tu auras pris soin de toi. Tu te seras donné ce temps, cette énergie, cet élan.

Et c'est souvent cela que l'on retient au bout du compte : avoir choisi de se respecter, de bouger, de prendre soin de son corps et de son esprit, malgré tout.

Chaque petit geste posé pour soi est une façon de nourrir son équilibre et de retrouver de l'énergie pour avancer.

✨ Si tu ressens le besoin de retrouver ton équilibre, de faire le point ou de te remettre en mouvement, je t'accueille en coaching thérapeutique, en présentiel ou en visio, sur rendez-vous.

📞 Prise de rendez-vous : 0487 34 92 11

Faire sens. Créer du lien. Se mettre en mouvement.

Sabine Tielemans
Psychologue clinicienne • Coach thérapeutique

18/07/2026

Ces derniers temps, je suis un peu moins présente sur les réseaux sociaux…

Et ce n'est pas un hasard.

Toute mon énergie est actuellement consacrée à la création d'un lieu qui sera bien plus qu'un simple espace de travail. Un lieu où je pourrai vous accueillir pour des accompagnements en coaching thérapeutique, des formations, des workshops et de nouveaux projets qui me tiennent profondément à cœur.

Rénover un espace est, finalement, la partie la plus simple. Cela demande de la peinture, de la maçonnerie, de l'électricité, du nettoyage, de la patience… et beaucoup d'huile de coude.

Mais créer un lieu dans lequel on se sent accueilli, en sécurité, écouté, respecté… un lieu qui invite à ralentir, à respirer, à se reconnecter à soi et à retrouver son élan… c'est une tout autre aventure.

Parce que je suis profondément convaincue qu'un lieu porte l'énergie de celles et ceux qui le façonnent.

Alors, chaque mur repeint, chaque meuble déplacé, chaque détail pensé est imprégné d'une intention. J'ai envie que ce lieu soit chargé de générosité, de disponibilité, d'amour, de patience, de douceur, de respect, de bienveillance, de tolérance, de confiance, de lumière… et de cette énergie qui permet à chacun de retrouver son propre mouvement.

Je ne pourrais pas vivre cette aventure seule.

Merci à mes parents, qui m'ont transmis bien plus que des savoir-faire. Ils m'ont appris la générosité, la disponibilité, le goût de l'effort et cette envie profonde d'être présente pour les autres. Ils sont, une fois encore, les premiers à répondre présents, donnant sans compter leur temps, leur énergie et leur cœur. Une partie de ce lieu leur ressemble déjà.

Merci à mes enfants, qui soutiennent avec tellement d'amour le projet de leur maman. Leur présence, leur patience et leurs encouragements remplissent déjà cet endroit d'une énergie précieuse.

Merci à mon mari, qui me soutient chaque jour dans cette aventure. Par sa présence, sa confiance et son engagement, il contribue lui aussi à faire grandir ce projet. Grâce à lui, ce lieu sera également porté par la force du lien, de la confiance et du soutien.

Et merci à Monica, avec qui j'aurai le bonheur de partager cette aventure. Nous avons chacune notre identité professionnelle, notre propre façon d'accompagner et notre sensibilité. Mais nous partageons les mêmes valeurs et cette même envie de faire rayonner ce lieu. Chacune y apportera sa couleur, son énergie et sa lumière. Deux personnalités solaires, réunies pour créer un espace vivant, chaleureux et profondément humain.

Ce lieu se construit avec des mains… mais surtout avec des cœurs.

J'ai hâte de vous y accueillir, dès le mois de septembre, pour continuer, ensemble, à écrire de nouvelles histoires.

Faire sens. Créer du lien. Se mettre en mouvement.

Sabine Tielemans
Psychologue clinicienne
Psychothérapeute systémique
Coach thérapeutique
Therapeute EFT et Matrix Reimprinting
Formatrice
Superviseuse

0487349211

15/07/2026

Porter une pièce d’abondance en boucle d’oreille, c’est choisir de garder tout près de soi un symbole d’ouverture, de prospérité et de circulation énergétique.

Sa forme ronde représente le ciel, l’infini, le mouvement de la vie et l’énergie qui circule sans fin. Le carré en son centre symbolise la Terre, l’ancrage, la stabilité et la matière. Ensemble, ils créent un équilibre entre le spirituel et le concret, entre ce que l’âme appelle et ce que la vie permet de manifester.

Portée près de l’oreille, cette pièce invite aussi à écouter plus profondément son intuition, les signes, les synchronicités et les messages subtils qui se présentent sur notre chemin.

Elle nous rappelle que l’abondance ne se limite pas à l’argent. Elle peut prendre la forme d’un lien, d’une rencontre, d’une idée, d’une guérison, d’une opportunité, d’un projet ou simplement d’un nouvel élan intérieur.

Ce bijou devient alors une intention portée au quotidien : rester ancrée, ouverte, confiante et prête à recevoir ce qui est juste pour soi.

Une invitation à laisser circuler l’énergie, à accueillir la vie avec gratitude et à se souvenir que l’abondance commence aussi à l’intérieur de nous.

Sabine Tielemans

Avec les magnifiques créations de Vérocréations Vander Meiren ❣️

15/07/2026

Cette réflexion est née d’une discussion avec des amies, hier soir. Certaines ont vécu cette situation douloureuse : celle d’être rabaissées, dénigrées ou écrasées par une autre personne.
J’avais envie de leur dédier ces quelques mots… et de les partager avec toutes celles et ceux qui pourraient s’y reconnaître.

Parfois, lorsque l’on va mal à l’intérieur de soi, on tente inconsciemment de se sentir plus fort en rabaissant, en jugeant ou en écrasant l’autre.

On cherche à colmater ses propres fragilités, ses blessures, son manque de confiance ou d’estime de soi… mais l’énergie ainsi déployée finit par blesser l’autre, tout en nous blessant nous-mêmes.

Car ce que nous dénigrons chez l’autre mérite parfois d’être regardé comme un miroir :

Qu’est-ce que cette situation vient toucher, réveiller ou révéler en moi ?

Que l’on soit la personne écrasée ou celle qui écrase, il y a quelque chose à comprendre, à mettre en sens et à transformer.

Être accompagné lorsque l’on subit cette dynamique est essentiel pour retrouver sa valeur, ses limites et sa juste place. Mais être accompagné lorsque l’on écrase l’autre peut l’être tout autant, afin de comprendre ce qui se joue derrière ces comportements et de construire des relations plus saines.

« Ce n’est pas en éteignant la lumière des autres que la sienne brille plus fort. »David Makongo

Parfois, mettre des mots sur ce qui se joue permet déjà de retrouver un peu d’espace en soi.

Et lorsqu’il devient difficile de démêler seul ce que cette relation vient toucher, un accompagnement peut aider à y voir plus clair, à retrouver sa juste place et à avancer autrement.

Sabine Tielemans
Psychologue clinicienne
Psychothérapeute systémique et familiale
Coach thérapeutique

Faire sens • Se relier • Se mettre en mouvement

« Le changement est possible et vous en êtes l’auteur. »