Achter het masker- narcismecoach

Achter het masker- narcismecoach Hoe narcistisch misbruik herkennen en hoe ervan te herstellen. Als ervaringsdeskundige en coach help ik je graag.

En nog een interessant om lezen! HOERA! In Nederland is er  een wet in de maak die dwingende controle, ook wel bekend al...
05/08/2026

En nog een interessant om lezen!
HOERA!
In Nederland is er een wet in de maak die dwingende controle, ook wel bekend als intieme terreur, officieel strafbaar stelt. Een gigantische stap voorwaarts, al zijn we er volgens familierechtadvocaat Ingrid Vledder nog lang niet. ‘We bagatelliseren geweld tegen vrouwen. Over tien jaar denken we: hoe is het mogelijk dat we zo tolerant zijn geweest?’

Ik vraag me af hoe lang het zal duren voor dit kan in België?
https://www.libelle.nl/actueel/dwingende-controle-wordt-strafbaar%7Ece2b4b4?utm_medium=Social&utm_source=Facebook =1783921744

Vaak plaats ik berichten met een opmerking van coachees. Vragen die ze stellen. Moeilijkheden die ze ervaren. Dit berich...
31/07/2026

Vaak plaats ik berichten met een opmerking van coachees.
Vragen die ze stellen.
Moeilijkheden die ze ervaren.
Dit bericht met de vraag:
"Mag je een narcist (e) te wijzen op zijn/haar ongepaste gedrag?” bracht heel wat teweeg.
Want wat daar gebeurde, had ik eerlijk gezegd niet verwacht.

Honderden reacties stroomden binnen. Niet alleen verschillende meningen, maar vooral verhalen. Pijn. Twijfels. Herkenning. Ervaringen die velen misschien al jaren met zich meedragen.

Dat raakte me.

Deze vraag legde blijkbaar iets bloot wat bij heel veel mensen, die te maken hebben met narcisme, leeft.

Het deed me beseffen dat we misschien minder nood hebben aan pasklare antwoorden en meer aan een plek waar we onze ervaringen mogen delen. Waar we ons niet alleen voelen in wat we hebben meegemaakt.

Daarom denk ik dat ik jullie vanaf nu af en toe zo’n vraag zal stellen. Geen vraag waarop één juist antwoord bestaat, maar een vraag die uitnodigt tot nadenken, tot herkenning en tot een open gesprek.
Niet echt een vraag van een coachee, maar eentje waarvan ik denk en ondervind dat het velen van jullie zal raken.

Want elke reactie die ik hier lees, herinnert me eraan dat achter elk profiel een verhaal schuilt.

En misschien is net dát de grootste kracht van deze pagina:
💜dat we elkaar laten voelen dat we niet alleen zijn. ❤️

🛑  Waarom blijf jij contact zoeken? 🖐Ook al weet je dat het niet goed voor je is? ☑ Je kunt het niet laten... ☑ Je blijf...
29/07/2026

🛑 Waarom blijf jij contact zoeken?
🖐Ook al weet je dat het niet goed voor je is?
☑ Je kunt het niet laten...
☑ Je blijft zijn/haar sociale media checken....
☑ Je rijdt voorbij zijn/haar huis....
☑ Je checkt whatsapp om te zien wanneer hij/zij laatst online was...

🧐 Van de buitenkant lijkt dit misschien onbegrijpelijk. Maar voor iemand die vastzit in een ongezonde of toxische relatie, is dit vaak geen bewuste keuze.

▶ Na een relatie waarin manipulatie, afwijzing, controle of emotioneel misbruik een rol speelde, blijft het brein vaak op zoek naar antwoorden, bevestiging of hoop. Je wilt weten hoe het met hem gaat. Je vraagt je af of hij veranderd is. Je zoekt een teken dat het toch nog goed kan komen.

🛑 Maar elke keer dat je belt, zijn sociale media bekijkt of langs zijn huis rijdt, blijft de emotionele band actief. Je geeft jezelf opnieuw een klein beetje hoop, terwijl diezelfde hoop je vasthoudt in het verleden.

🤕 Het betekent dat je zenuwstelsel nog steeds verbonden is met iemand die een grote impact op je leven heeft gehad.

🌿 Herstel begint niet alleen met afstand nemen van de ander, maar ook met begrijpen waarom je steeds opnieuw contact wilt zoeken.

🌿 Pas wanneer je dat patroon leert herkennen, ontstaat er ruimte om écht los te laten en opnieuw rust te vinden.

💛 Herken jij jezelf hierin? Weet dan dat je hier niet alleen in bent. Er is een weg uit deze vicieuze cirkel, en je hoeft die niet alleen af te leggen.

💚 [email protected]

❓Mag je een narcist(e) wijzen op zijn ongepaste gedrag?”Een coachee stelde me deze vraag, en ik denk dat veel mensen hie...
27/07/2026

❓Mag je een narcist(e) wijzen op zijn ongepaste gedrag?”

Een coachee stelde me deze vraag, en ik denk dat veel mensen hiermee worstelen.
En in eerste instantie zeg ik steeds: NEE. Zolang iemand geen zelfinzicht vertoont, kan je die niet wijzen op hun gedrag.
Als je dus hoopt dat hij /zij dankzij jouw woorden inzicht krijgt, verantwoordelijkheid neemt of het gedrag verandert, dan dus niet. Mensen met sterke narcistische trekken ervaren kritiek vaak als een persoonlijke aanval. In plaats van stil te staan bij hun gedrag, zullen ze zich vaak verdedigen, de schuld omdraaien of jouw gevoelens minimaliseren.

🧐En toch...

🖐Je mag zeker benoemen wat niet oké is, om jezelf te beschermen, niet om de ander te veranderen.

Zeg bijvoorbeeld:
“Ik vind het niet oké hoe je tegen mij spreekt. Als dit zo doorgaat, stop ik dit gesprek.”

🛑Dat is een grens stellen.

Heel anders dan:
“Waarom zie je niet hoeveel pijn je me doet?”

🖐Het eerste gaat over jouw grens.
🌿Het tweede vraagt om empathie en zelfreflectie en net dat ontbreekt vaak bij iemand met sterke narcistische kenmerken.

💛 Onthoud dit: je hoeft jezelf niet stil te houden. Maar verwacht niet dat jouw uitleg iemand zal veranderen die niet bereid is naar zichzelf te kijken.

🤷Waarom blijf je teruggaan naar iemand die je pijn doet?😡Je weet dat het niet goed voelt.😡Je weet dat de ruzies terugkom...
22/07/2026

🤷Waarom blijf je teruggaan naar iemand die je pijn doet?

😡Je weet dat het niet goed voelt.
😡Je weet dat de ruzies terugkomen.
😡Dat je jezelf kwijtraakt in discussies, verwijten en kwetsende woorden.
🌿En toch… blijf je hopen dat het deze keer anders zal zijn.

🤷Waarom doe je dit?

💚Omdat liefde en pijn soms met elkaar verstrengeld raken.
💚Omdat je brein niet alleen verslaafd raakt aan liefde, maar ook aan bevestiging, hoop en herstel.

🌿Na elke ruzie verlang je naar verbinding.
🌿Na elke afwijzing hoop je opnieuw gezien te worden.
En telkens wanneer hij even lief, zacht of begripvol is, voelt dat als opluchting.

▶Dat betekent niet dat je zwak bent.
▶Het betekent dat je emotioneel vastzit in een ongezonde dynamiek.

Vaak spelen hier ook diepere stukken mee:

☑ angst om los te laten
☑ bang zijn voor eenzaamheid
☑ jezelf verantwoordelijk voelen voor de relatie
☑ hopen op de persoon die hij soms lijkt te zijn
☑ gewend zijn geraakt aan emotionele chaos

🖐Hoe kan je jezelf hierin begrenzen?

Grenzen beginnen niet bij hem/haar.
Ze beginnen bij jezelf serieus nemen.

🔸 Stop met zoeken naar uitleg voor gedrag dat jou pijn doet
🔸 Geloof patronen, niet mooie woorden
🔸 Vraag jezelf af: “Hoe voel ik mij NA contact met hem?”
🔸 Geef jezelf toestemming om afstand te nemen zonder schuldgevoel
🔸 Doorbreek het contact, ook wanneer je hart twijfelt
🔸 Zoek steun bij mensen die jou helder houden
🔸 Kies voor rust in plaats van emotionele achtbanen

💕Liefde hoort je niet kapot te maken om te bewijzen dat het echt is.

🔷Soms is loslaten niet het einde van liefde…maar het begin van zelfrespect.



Elke hij kan ook een zij zijn

🤷‍♀"We zitten nu even in een goede periode, dus het lukt wel."Een zin die me onlangs diep raakte.Niet omdat het goed gaa...
20/07/2026

🤷‍♀"We zitten nu even in een goede periode, dus het lukt wel."
Een zin die me onlangs diep raakte.
Niet omdat het goed gaat. Maar omdat ik weet wat er achter die woorden schuilgaat.

Deze vrouw leeft met een partner die haar en de kinderen emotioneel beschadigt. Zijn gedrag is onvoorspelbaar, controlerend en kwetsend. Langzaam begint ze te zien wat er echt gebeurt. Ze probeert het leven voor zichzelf en haar kinderen zo veilig en aangenaam mogelijk te maken.
Weggaan wil ze voorlopig niet, zolang de kinderen nog thuis wonen.

En nu is hij even rustiger.
Dus lijkt het alsof het weer gaat.
Maar dat is precies hoe destructieve relaties vaak werken.

een periode van spanning of kwetsend gedrag volgt er vaak een rustigere fase. Er zijn minder conflicten. Misschien is hij vriendelijker. Misschien laat hij haar even met rust.
En ineens voelt dat als opluchting.

In werkelijkheid is de norm ongemerkt verschoven. Wat voor een gezonde relatie vanzelfsprekend zou moeten zijn, respect, rust en veiligheid ,voelt nu als iets bijzonders. Als een cadeau.
Mensen gaan niet weg omdat ze zwak zijn.
Ze blijven omdat hoop ongelooflijk sterk is.
Omdat ze bang zijn voor de gevolgen van vertrekken.
Omdat kinderen, financiële zorgen, schuldgevoel en loyaliteit zwaar wegen.
En omdat je, als je lang genoeg in een destructieve situatie leeft, steeds minder verwacht.
Dan worden kruimels genoeg om vol te houden.
Dat is misschien wel het pijnlijkste van alles.

Herken jij dit bij jezelf of iemand in je omgeving? Weet dan: liefde hoort niet te voelen als voortdurend wachten op de volgende rustige periode. Je hoeft niet tevreden te zijn met kruimels. Jij en je kinderen verdienen een leven waarin rust geen uitzondering is, maar de basis.

📗 BOEKVOORSTELLING ⚡8 SEPTEMBER - 19:30 - BIB GAVERE inschrijven kan via : https://gavere.be/form/van-overleven-naar-vri...
17/07/2026

📗 BOEKVOORSTELLING ⚡

8 SEPTEMBER - 19:30 - BIB GAVERE

inschrijven kan via : https://gavere.be/form/van-overleven-naar-vrijheid

In het boek "Van overleven naar vrijheid", vertelt de Gaverse auteur Mieke Baudelet het verhaal van Niels, die zich losmaakt uit een narcistische vriendschap en stap voor stap zijn weg terugvindt naar zichzelf. Via e-mails en coachinggesprekken krijgt de lezer een open inkijk in herstel na narcistisch misbruik, met aandacht voor zelfliefde, grenzen en emotionele vrijheid.

Na afloop van de voorstelling wordt een drankje aangeboden en bestaat de mogelijkheid om vragen te stellen en het boek aan te kopen.

⚡"Dan ben je naïef."Het viel midden in een gesprek met kennissen. We hadden het over politiek en defensie. Ik deelde mij...
15/07/2026

⚡"Dan ben je naïef."
Het viel midden in een gesprek met kennissen. We hadden het over politiek en defensie. Ik deelde mijn visie, die anders was dan die van hen. Toen zei iemand:
"Dan ben je naïef."
Ik antwoordde:
"Nee, ik ben niet naïef. Ik deel gewoon jouw mening niet."

En daar zit een belangrijk verschil.
Het gebeurt vaker dan we denken. In plaats van in gesprek te gaan over iemands standpunt, wordt de persoon zelf gelabeld.
Niet: "Ik zie dat anders."
Maar: "Jij bent naïef."

Zo'n uitspraak kan ervoor zorgen dat je aan jezelf gaat twijfelen.
Ben ik dan echt naïef? Zie ik iets over het hoofd?
Ik heb er even bij stilgestaan. En nee, ik vind mezelf niet naïef.
Ik kies er bewust voor om, waar mogelijk, het goede in mensen te blijven zien. Om hoop te houden. Om niet vanuit angst te leven. Dat betekent niet dat ik blind ben voor de realiteit. Het betekent dat ik ervoor kies mijn mensbeeld niet volledig door angst te laten bepalen.
Iemand een label geven omdat hij of zij een andere mening heeft, kan een subtiele vorm van manipulatie zijn. Misschien niet bewust, misschien zonder kwade bedoeling. Maar het verschuift de aandacht van de inhoud van het gesprek naar de persoon.
Dat is belangrijk om te herkennen.
Je hoeft jezelf niet te verdedigen tegen een label.
Je kunt gewoon zeggen:
"Ik ben niet naïef. Ik kijk er gewoon anders naar."
Een andere mening maakt je niet minder intelligent.
Niet zwakker.
En ook niet naïef.
Respect begint waar we elkaars visie kunnen horen zonder elkaar te hoeven etiketteren.

Als coach zie ik dit trouwens vaak gebeuren. Mensen gaan aan zichzelf twijfelen omdat iemand hen een label geeft. Net daarom is het zo belangrijk om te leren onderscheiden: een mening over jouw standpunt is niet hetzelfde als de waarheid over wie jij bent. 💛

Adres

Andre De Rouckstraat 13
Gavere
9890

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Achter het masker- narcismecoach nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Achter het masker- narcismecoach:

Snelkoppelingen

Delen