Cabinet de kinesitherapie et d acupuncture - Demaret Mélanie

Cabinet de kinesitherapie et d acupuncture - Demaret Mélanie 27 , rue Les Eaux
5575 Willerzie (Gedinne)

Chers patients , les cabinets de soins seront fermés du lundi 6 juillet au mardi 14 juillet.On recharge les batteries ☀️...
06/07/2026

Chers patients , les cabinets de soins seront fermés du lundi 6 juillet au mardi 14 juillet.
On recharge les batteries ☀️☀️☀️
Prenez soin de vous 🌸
Melanie.

Chers patients , les cabinets de soins sont fermés cette semaine. Prenez soin de vous! Bonne semaine,Melanie.
27/04/2026

Chers patients , les cabinets de soins sont fermés cette semaine. Prenez soin de vous!
Bonne semaine,
Melanie.

Parce que c est important 💫
25/03/2026

Parce que c est important 💫

Connaissez-vous les boules de Kegel ? Ce sont des dispositifs que l'on introduit quotidiennement dans le vagin, quelques...
05/02/2026

Connaissez-vous les boules de Kegel ?

Ce sont des dispositifs que l'on introduit quotidiennement dans le vagin, quelques minutes par jour, lorsque vous êtes en mouvement.

Cela permet de renforcer le tonus des muscles de votre périnée , par une contraction reflexe , grâce aux frottements des muscles du plancher pelvien contre la boule.

Demandez toujours conseils à votre professionnel de santé avant d'avoir recours à ce genre de matériel. Le travail doit être fait progressivement ( changement de poids de la boule progressif, augmentation de la duree ,...) afin de ne pas surcharger votre perinee. De plus, n'utilisez pas ceci si votre musculaire périnéale est hypertonique!

28/01/2026

Conseils de santé en médecine chinoise pour renforcer la rate et l’estomac, qui gouvernent la digestion et la transformation des aliments.

1. Diététique (aliment comme médicament)
En médecine chinoise, la rate aime la chaleur douce et craint le froid, l’humidité et l’excès de cru.
À privilégier (cuits, tièdes, digestes) :
Céréales : riz rond, millet, avoine, quinoa.
Légumineuses faciles : lentilles corail, pois chiches.
Légumes doux : carotte, potiron, patate douce, navet, fenouil.
Fruits cuits ou en compote : pommes, poires, dattes jujubes.
Protéines : poulet, dinde, poisson blanc.
Épices douces : cannelle, gingembre, cardamome, clou de girofle (en petite quantité).
À limiter voire proscrire:
Aliments crus, froids, glacés.
Laitages, excès de sucre, fritures.
Alcool en excès, café.
Astuce : prendre les repas à heures régulières, bien mâcher, éviter de manger en travaillant ou en parlant trop.

2. Alicaments (plantes et préparations simples)
Décoction de gingembre frais (生姜 shēng jiāng) : réchauffe l’estomac, chasse le froid, facilite la digestion.
Jujube rouge (红枣 hóng zǎo) : tonifie la rate, nourrit le Qi et le sang, peut être ajouté dans les soupes ou tisanes.
Thé de cannelle + gingembre + dattes : réchauffe et harmonise la rate-estomac.

3. Points d’acupuncture (à stimuler en moxibustion)
La moxibustion (艾灸 àijiǔ) est très efficace pour tonifier la rate et l’estomac :
Zu San Li (36E – 足三里) : point majeur pour renforcer le Qi et la digestion.
San Yin Jiao (6RTE – 三阴交) : harmonise rate, Estomac et reins, bon pour l’assimilation.
Zhong Wan (12RM – 中脘) : point de l’estomac, centre digestif.
Pi Shu (20V – 脾俞) : point du canal de la vessie, renforce la rate.
Wei Shu (21V – 胃俞) : point du canal de la vessie, renforce l’Estomac.
En moxibustion : 5 à 10 minutes par point, chaleur douce, régulière, jusqu’à sensation agréable.

4. Conseils de vie
Éviter les excès de rumination mentale (pensées obsédantes, inquiétudes), qui fatiguent la rate.
Favoriser les activités calmes après les repas (marche douce plutôt que sport intense).
Maintenir une régularité dans le sommeil et les repas.
www.lokmane-benaicha.com

Le point 9 rate ou "Source de la colline Yin"Point important pour faire circuler les liquides et éliminer l'humidité.Exe...
20/01/2026

Le point 9 rate ou "Source de la colline Yin"
Point important pour faire circuler les liquides et éliminer l'humidité.

Exemples d'applications en acupuncture:

💧Gonflement des jambes, rétention d'eau. 🌱Douleur au genou et raideurs articulaires
🪴Diarrhées, troubles digestifs

P.S : En acupuncture, il est important de ne pas traiter juste le symptôme. Il s'agit de comprendre les déséquilibres organiques pour traiter la racine du probleme.

☯️Selon la MTC, demain nous entrons dans l' intersaison, entre hiver et printemps, qui se prolongera jusqu'au 3 février....
15/01/2026

☯️Selon la MTC, demain nous entrons dans l' intersaison, entre hiver et printemps, qui se prolongera jusqu'au 3 février. 🪾
Une étape clé pour commencer à préparer doucement notre corps au printemps qui approche.🌱
L'intersaison est associée à l'élément de la terre - le centre. 🔘
Si votre rate ne fonctionne pas bien, cela amenera à un excès de rumination , de la fatigue, des descentes d'organes ( prolopsus, hémorroïdes, la rate maintien le sang dans les vaisseaux) , manque de tonus musculaire et problèmes de digestion.
Conseils :
✅️MANGE CHAUD ET CUIT.
✅️PRIVILEGIE LA DOUCEUR NATURELLE (céréales complètes, légumes racines, potimarron,...) et LIMITE LE SUCRE.
✅️EVITE LE FROID ET L'HUMIDITE ( limiter yaourts et produits laitiers).
Pendant cette période, il faudrait mettre l'accent sur les aliments qui poussent dans et sur la terre : les fruits doux, les légumes racines, et tout ce qui est jaune, orange ou marron = patates douces, pommes de terre, pommes, poires, courges,...
🥕🥔🍐
Apprendre à nourrir la rate, c'est apprendre à revenir à soi. A remettre du lent, du simple, du chaud🧘‍♂️
Lorsque la rate n'arrive plus à gérer, l'humidité dans le corps va se créer et s'accumuler dans nos chairs🌊, nos pensées🌫.

Il existe des points clés en acupuncture pour renforcer votre rate. Je vous montre lesquels dans une prochaine publication.

Bonne année 2026 à vous tous , chers patients. 🌟🌟🌟N'oubliez pas que votre plus grande richesse est votre santé alors pre...
05/01/2026

Bonne année 2026 à vous tous , chers patients.
🌟🌟🌟

N'oubliez pas que votre plus grande richesse est votre santé alors prenez en soin. Que ce soit par n'importe quelle pratique, essayez de rester en mouvement le plus possible.

Mes cabinets vont être munis d'un beau cadre pour commencer cette nouvelle année et je voudrais encore remercier ma patiente pour ce beau geste.

Adres

27 Rue Les Eaux
Gedinne
5575

Openingstijden

Maandag 08:30 - 18:00
Dinsdag 08:30 - 18:00
Woensdag 08:30 - 12:00
19:00 - 21:00
Donderdag 08:30 - 18:00
Vrijdag 08:30 - 18:00
Zaterdag 09:00 - 12:00

Telefoon

+32494111851

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