19/09/2026
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants (bactéries ou levures) qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé.
Les conditions à respecter:
- êtres vivants (ou lyophilisés)
- s'agir de souches sélectionnées pour l'effet recherché
- résister à l'acidité gastrique et à la bile ; « pour être efficaces sur la flore intestinale », il faut que les probiotiques parviennent vivants dans le côlon et « en nombre suffisant ». Ils ne doivent donc pas être dégradés à la suite de leur passage dans l'estomac et doivent être capables de résister à l'acidité gastrique et aux sucs pancréatiques.
- être utilisé en cure d'au moins dix jours (par mois)
𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧:
La souche Bifidobacterium lactis HN019 est intéressante. Elle augmente la motilité intestinale et diminue le temps de transit.
Il existe notamment le 𝐵𝑎𝑐𝑡𝑖𝑜𝑙 𝐸𝑎𝑠𝑦 qui peut être pris jusqu'au retour de selles normales ou en cure.
𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐝'𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐞́𝐥𝐞́𝐫𝐞́:
L'idéal est l'association de levures " Saccharomyces Boulardii" et d'autres souches de pro bactéries.
Les levures permettent de stopper les diarrhées tandis que les probiotiques se fixent à la muqueuse digestive et continuent à proliférer et se développer ce qui permet de réensemencer la flore.
Il existe notamment le 𝐵𝑎𝑐𝑡𝑖𝑜𝑙 𝐷𝑢𝑜 qui peut être pris jusqu'au retour de selles normales. Intéressant à prendre pendant et après un traitement par antibiotiques.
𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧 𝐢𝐫𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞:
L'association de Bifidobacterium lactis B420 et de l'Akkermansia muciniphila agit en synergie contre l'inflammation, les douleurs et les ballonnements via la barrière intestinale et les signaux neuro-intestinaux.
Il existe notamment le 𝐵𝑎𝑐𝑡𝑖𝑜𝑙 𝐶𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑡𝑒 qui peut être pris en continu.
