02/09/2026
🧠 DHEB’li bir çocuk “zor çocuk” değildir. Beyni farklı çalışır.
Bazen çocuğumuzun davranışlarına bakıp
“Beni neden dinlemiyor?”
“Niye bu kadar hareketli?”
“Dikkatini neden bir türlü toplayamıyor?” diye düşünüyoruz.
Ama belki de sormamız gereken soru farklıdır:
“Çocuğumun beyninin şu anda neye ihtiyacı var?” ❤️
DHEB’li çocuklarda hareket, uyku düzeni, dengeli beslenme, müzik, günlük rutinler ve net sınırlar çocuğun günlük yaşamını destekleyen önemli alanlardır.
Ayrıca omega-3, safran, çinko, magnezyum ve D vitamini gibi besin öğeleri de DHEB konusunda sıkça konuşulan destekler arasındadır. 🌱
Ama en önemlisi…
Çocuğumuzu sadece davranışları üzerinden değerlendirmemek.
Onu anlamaya, ihtiyaçlarını fark etmeye ve güçlü yönlerini desteklemeye çalışmak. ❤️
Çünkü bazen ihtiyacı olan şey daha fazla baskı değil, daha doğru yönlendirmedir.
Psk.Melek Keskin
📌 Bu postu kaydedin.
👩👧 DHEB’li bir çocuğun annesiyle paylaşmayı unutmayın.
🧠 Een kind met ADHD is geen “moeilijk kind”. Het brein werkt gewoon anders.
Soms kijken we naar het gedrag van ons kind en denken we:
“Waarom luistert mijn kind niet?”
“Waarom is het zo druk?”
“Waarom kan het zich zo moeilijk concentreren?”
Maar misschien moeten we een andere vraag stellen:
“Wat heeft het brein van mijn kind op dit moment nodig?” ❤️
Bij kinderen met ADHD kunnen beweging, een goed slaapritme, evenwichtige voeding, muziek, dagelijkse routines en duidelijke grenzen belangrijke ondersteuning bieden.
Ook omega-3, saffraan, zink, magnesium en vitamine D zijn voedingsstoffen die vaak ter sprake komen bij ADHD. 🌱
Maar het allerbelangrijkste?
Je kind niet alleen beoordelen op zijn of haar gedrag.
Probeer het kind te begrijpen, de behoeften te herkennen en vooral ook de sterke kanten te ondersteunen. ❤️
Want soms heeft een kind geen extra druk nodig, maar betere begeleiding.
Psych. Melek Keskin
📌 Bewaar deze post.
👩👧 En deel hem met een mama die dit kan gebruiken.
