Body Boutique Genk

Body Boutique Genk Lifestyle coaching. Happy body & strong mind! Pilates, Yoga, Wim Hofmethode, Vacustep, Fit Bodywrap

reeds 20 jaar ervaring als afslankcoach
pilates matoefeningen en pilates reformer, Bikram yoga, yin yoga
Afslankbegeleiding met toestellen en /of voedingsprogramma's

⚽🏆 BODY BOUTIQUE SUMMER CUP 2026 IS VAN START! 🏆⚽Van supporteren word je niet fit.Van meedoen wel. 😉Terwijl de beste voe...
12/06/2026

⚽🏆 BODY BOUTIQUE SUMMER CUP 2026 IS VAN START! 🏆⚽

Van supporteren word je niet fit.
Van meedoen wel. 😉

Terwijl de beste voetballers strijden voor de beker, kan jij deze zomer jouw eigen overwinning behalen.

🔥 Meer energie
🔥 Een fitter lichaam
🔥 Meer zelfvertrouwen
🔥 Gezondere gewoontes
🔥 Kans op de unieke Body Boutique Summer Cup 2026-trofee én leuke prijzen

Van 15 juni tot 14 augustus verzamel je punten door te sporten, gezonde keuzes te maken en actief bezig te zijn. Zelfs als je tussendoor op vakantie gaat, kan je gewoon meedoen!

Want deze zomer draait niet om kijken naar de wedstrijd...
👉 Het draait om zelf in actie komen.

⚽ Iedereen kan deelnemen – dames én heren, van beginner tot geoefende sporter.
🏆 De uitdaging loopt van 15 juni t.e.m. 14 augustus.

Ben jij klaar om deze zomer jouw beste vorm te scoren?

Laat hieronder een ⚽ achter als jij meespeelt!

Afslanken GezondeLeefstijl

10/06/2026

Hou jij van yoga, maar ook van een stevige work-out? Dan is Yogirya iets voor jou. 🔥🧘‍♀️

Tijdens deze energieke les starten we met een yoga-geïnspireerde opwarming, waarna het tempo omhooggaat. Op motiverende beats combineren we kracht, conditie en intensiteit met uitdagende oefeningen zoals kettlebells.

Daarna schakelen we terug naar rust. Met yoga, stretching en ademhaling brengen we je lichaam opnieuw in balans, zodat je moe maar voldaan naar huis gaat.

Durf jij het aan? Schrijf je in voor een proefles voor maar 29 euro! 👉 http://kntn.io/proefles-yogirya

09/06/2026

Doe jij elke week andere, steeds gekkere oefeningen in jouw pilatesles? 🤔

Of moet je jouw pilatesoefeningen uitvoeren op een opzwepende beat, alsof je in een fitness-workout zit?

Dan is het misschien goed om even stil te staan bij wat Pilates oorspronkelijk écht is.

Joseph Pilates ontwikkelde zijn methode niet om mensen zo veel mogelijk oefeningen te laten doen. Integendeel. Zijn focus lag op controle, precisie, ademhaling, concentratie en kwaliteit van beweging.

Pilates draait niet om zoveel mogelijk variatie.
Pilates draait niet om zweten om het zweten.
Pilates draait niet om steeds harder of sneller gaan.

Pilates draait om het bewust trainen van je lichaam, zodat je sterker, stabieler en efficiënter beweegt in het dagelijks leven.

Wanneer de klassieke principes verloren gaan, verliezen veel oefeningen ook hun effect. Je bent dan misschien wel bezig, maar de kans is groot dat je minder resultaat behaalt op vlak van houding, core stability, rugklachten, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn.

Bij Body Boutique Academy geloven we in Pilates zoals het bedoeld is:
✔️ Correcte techniek
✔️ Persoonlijke begeleiding
✔️ Opbouw volgens de Pilates-principes
✔️ Kwaliteit boven kwantiteit

Want soms zit de grootste vooruitgang niet in een nieuwe oefening, maar in het beter uitvoeren van een oefening die je al kent.

Pilates is geen hype. Het is een methode. En dat maakt het verschil.

BewustBewegen

07/06/2026

✨Iedereen weet ondertussen dat gezonde voeding belangrijk is.🍓🥗🫜
Iedereen weet dat bewegen goed is voor je lichaam. 🏃‍♀️🧘🙏

Maar hoe vaak besteed je bewust aandacht aan je ademhaling?

Terwijl je adem één van de krachtigste tools is die je altijd bij je hebt.

Wat als vermoeidheid, stress, onrust, een gebrek aan focus of moeite met herstellen niet alleen te maken hebben met wat je eet of hoeveel je beweegt... maar ook met hoe je ademt?

De meeste mensen ademen hun hele leven zonder ooit te leren hoe ze hun adem bewust kunnen inzetten voor meer energie, meer rust en meer veerkracht.💪

Dat is precies waarom ik je uitnodig voor mijn Wim Hof Ademsessie op zondag 14 of 21 juni van 10u tot 11u.

In één uur ontdek je wat een bewuste ademhaling met je lichaam en geest kan doen.

✅ Meer energie
✅ Minder stress
✅ Meer focus
✅ Diepere ontspanning
✅ Een krachtiger gevoel van welzijn

En wat als je niet komt?

Dan blijf je waarschijnlijk doen wat je altijd al deed. Misschien voel je je prima. Misschien blijf je zoeken naar meer energie, meer rust of meer balans. Maar dan mis je wel de kans om zelf te ervaren hoe krachtig iets kan zijn dat je meer dan 20.000 keer per dag doet: ademen.

Je hoeft me niet te geloven. Je moet het ervaren.

📅 Zondag 14 juni of 21 juni
🕙 10u - 11u
📍 Body Boutique Genk

Stuur een berichtje of reserveer je plaats via de link. De adem wacht niet. Jij wel? 🌬️❄️

💡🎁cadeautip Vaderdag!

MinderStress

07/06/2026

En dan beginnen je benen te trillen.
Je core staat in brand.
En die kleine, gecontroleerde bewegingen blijken plots een stuk uitdagender dan verwacht.

Pilates draait niet om hoe hard je beweegt. Juist die diepe spieren die vaak vergeten worden, worden sterker, stabieler en functioneler.

✨Meer kracht
✨Betere houding
✨Minder rug- en nekklachten
✨Meer controle over je lichaam

Dus als je benen trillen tijdens de les? Geen paniek. Dat is meestal een teken dat je spieren aan het werk zijn. 😉

Heb jij dit al eens meegemaakt tijdens Pilates? Laat het weten in de reacties! 👇

04/06/2026

Even ontsnappen aan de drukte? Gun jezelf een moment van rust én resultaat! 💪

Met Fit Bodywrap geniet je van diepe ontspanning én geef je je lichaam van binnenuit een extra boost. Terwijl de infraroodwarmte je lichaam helpt ontspannen, geniet je van een moment waarin even niets hoeft.

➡️ Fit Bodywrap stimuleert je metabolisme, ondersteunt natuurlijke ontgifting en helpt spierpijn en vochtophoping te verminderen. Maar vooral, het geeft rust. ✨

Benieuwd wat Fit Bodywrap voor jou kan betekenen? Boek een figuuranalyse met proefsessie. 👉 http://kntn.io/ktW7AW

Cellulitis is niet zomaar cellulitis.🤔 Wist je dat er 3 verschillende types cellulitis bestaan? En dat elk type een ande...
01/06/2026

Cellulitis is niet zomaar cellulitis.

🤔 Wist je dat er 3 verschillende types cellulitis bestaan? En dat elk type een andere aanpak vraagt?

👉 Vette cellulitis ontstaat door een opstapeling van vetcellen.
👉 Vochtcellulitis wordt veroorzaakt door een verminderde doorbloeding en vochtophoping.
👉 Fibreuze cellulitis is de hardnekkigste vorm, waarbij de huid steviger aanvoelt en de typische putjes duidelijk zichtbaar zijn.

Daarom werkt één standaardoplossing niet voor iedereen. Wat bij de ene persoon resultaat geeft, kan bij de andere weinig effect hebben.

Bij Body Boutique kijken we eerst naar jouw lichaam, jouw huidstructuur en het type cellulitis dat aanwezig is. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk plan op met de meest geschikte behandelingen en adviezen.

✨ Benieuwd welk type cellulitis jij hebt?
📅 Maak een afspraak voor een intakegesprek en ontdek welke aanpak het beste past bij jouw lichaam.

Want de juiste diagnose is de eerste stap naar zichtbare resultaten.

Wellness Genk StrakkereHuid BeautyMetResultaat
Resultaatbinnen2weken

Cellulite. Iedereen heeft het. Maar niemand wil het. 😔En de meeste oplossingen? Een crème hier, een rol daar — en na een...
31/05/2026

Cellulite. Iedereen heeft het. Maar niemand wil het. 😔

En de meeste oplossingen? Een crème hier, een rol daar — en na een paar weken geef je het op omdat je geen verschil ziet.

Dat komt omdat cellulite een meervoudig probleem is. Je pakt het niet op met één product. Je hebt een aanpak op meerdere niveaus nodig — van binnenuit én van buitenaf.

Dat is precies wat de Anti-Cellulite Box doet:
🔥 Skinny Burn — activeert vetverbranding op thermogene wijze
🌿 Detox & Drain — drijft overtollig vocht af en vermindert het opgeblazen gevoel
✨ Skin Tonic — versterkt het bindweefsel van binnenuit met collageen & hyaluronzuur
💚 Anti-cellulite gel — strakker en gladder door cafeïne, carnitine & rozemarijn
🎁 Gratis cellulite roller — t.w.v. €20,00, cadeau bij jouw box

Het resultaat?
✅ Na 2 weken: huid voelt al gladder aan
✅ Na 4 tot 8 weken: minder zichtbare bobbeltjes, strakkere huid, verlies van centimeters

Geen enkel product doet dit alleen. De combinatie maakt het verschil. 🌿

👉 Ontdek de Anti-Cellulite Box en alle Heltitude producten deze week -10% korting!

-cellulite resultaatin2weken

30/05/2026

Quote van de week: “Dat werkt echt.
-4 kg op 1 maand tijd. Yess!” Rachida

28/05/2026

💪🥶Voor de ervaren hoffers is er volgende woensdag 3 juni een advanced Wim Hof workshop met next level ademsessie en ijsbad.

Heb jij al eerder een fundamentals Wim Hof Workshop gedaan, dan ben je misschien toe aan een volgende uitdaging. Verleg je grenzen en maak connecties met gelijkgestemden. Ontdek the power of the tribe.

Are you in? Nog enkele plekken vrij!
Dit is voorlopig de enige advanced workshop, dus don’t miss this!
Schrijf in via link in bio

#

Adres

Armand Maclotlaan 3
Genk
3600

Openingstijden

Maandag 09:00 - 21:00
Dinsdag 09:00 - 14:00
18:00 - 21:00
Woensdag 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Donderdag 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Vrijdag 09:00 - 12:00
Zaterdag 09:00 - 12:00
Zondag 09:00 - 12:00

Telefoon

+32493679730

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Body Boutique Genk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen