Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 21:00 Donderdag 08:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 21:00 Zaterdag 09:00 - 13:00

ReLab

🗣️ Van Klacht naar Kracht

22/05/2026

🔥 OFF SEASON = YOUR TIME TO IMPROVE 🔥

De off season is meer dan rust nemen alleen.
Het is dé periode om gericht te werken aan:

✔️ kracht
✔️ mobiliteit
✔️ explosiviteit
✔️ stabiliteit
✔️ blessurepreventie

Bij ReLab begeleiden we sporters uit verschillende disciplines van voetbal en basketbal tot lopen, tennis, padel en fitness met een professioneel en individueel opgebouwd off season traject. 💪

Ons ReLab Off Season Program omvat:
🔹 uitgebreide fysieke testing
🔹 analyse van sterktes en werkpunten
🔹 individueel trainingsprogramma
🔹 professionele begeleiding door kinesitherapeuten
🔹 focus op performance én blessurepreventie

Zo zorgen we ervoor dat je sterker, fitter en beter voorbereid aan je nieuwe seizoen start. 👊

📩 Interesse of meer info? Stuur ons gerust een berichtje.

14/05/2026

⚽️ OFF SEASON = BUILD SEASON

Het tussenseizoen is dé periode om te werken aan zaken waar tijdens het seizoen vaak te weinig tijd voor is:
kracht, stabiliteit, mobiliteit, explosiviteit en blessurepreventie. 👊

In deze video tonen we 6 oefeningen die volgens ons elke voetballer zou moeten beheersen tijdens de off season periode om sterker en fitter aan het nieuwe seizoen te starten.

🔥 Wil je deze zomer écht gericht werken aan je prestaties?
Dan kan je bij ons terecht voor het ReLab Off Season Program.

✔️ Uitgebreide fysieke testing
✔️ Individuele analyse van sterktes en werkpunten
✔️ Professioneel trainingsschema op maat
✔️ Begeleiding door kinesitherapeuten
✔️ Focus op performance én blessurepreventie

Zo zorgen we ervoor dat je niet alleen fit terugkeert, maar ook beter voorbereid bent op de belasting van het nieuwe seizoen.

📩 Interesse? Stuur ons gerust een berichtje voor meer info.

24/04/2026

🏃‍♂️ ReLab bij Genk Loopt!

Dit jaar zijn wij aanwezig op Genk Loopt om de lopers te ondersteunen! 💪

Voor de wedstrijd kan je bij ons terecht om je spieren te activeren en je lichaam klaar te maken voor de inspanning.
Na de finish helpen we je graag om je benen los te maken en het herstel te bevorderen.

Zo kan je optimaal aan de start staan én beter recupereren na je inspanning.

📍 Zie je ons op Genk Loopt? Kom zeker even langs!

22/04/2026

Kleine dingen, grote frustaties😅

17/04/2026

💪 Groepslessen bij ReLab

Wil je op een leuke en veilige manier werken aan je conditie, kracht en gezondheid? Dan zijn onze groepslessen misschien iets voor jou!

🔹 Maandag 20u30 – Workout op muziek (18–65+)
Er zijn nog maximaal 2 plaatsen beschikbaar.

🔹 Zaterdag 9u – Power Aging Circuit Training (55+)
Nog maximaal 6 plaatsen beschikbaar.

Onze lessen worden begeleid door kinesitherapeuten en zijn aangepast aan elk niveau.

📩 Interesse of meer info? Stuur ons gerust een berichtje!

06/04/2026

Minder mythes, meer duidelijkheid. 🧠

01/04/2026

🦵 Relab legt uit: Jumpers knee

Pijn net onder de knieschijf tijdens of na het sporten?
Dan kan het gaan om een Jumpers knee, ook wel patellapeestendinopathie genoemd.

Deze blessure komt vaak voor bij sporten met veel springen en lopen, en kan je prestaties en sportplezier sterk beïnvloeden. Zonder aangepaste aanpak blijven de klachten vaak aanslepen.

👉 Wat is het precies?
👉 Bij wie komt het voor?
👉 En wat kunnen we eraan doen?
ReLab legt het uit in deze post.

💬 Herkenbaar?
📍 Vragen of onzeker? Wij helpen je graag verder.

24/03/2026

Je ziet hier een patiënt die luistert… op zijn manier. 🙃

11/03/2026

💪 ReLab legt uit: Tenniselleboog

Heb je pijn aan de buitenkant van je elleboog bij sporten, hobby’s of dagelijkse activiteiten?
Een tenniselleboog (laterale epicondylitis) is een veelvoorkomende oorzaak van deze pijn – niet alleen bij tennissers!
Bij pijn aan de binnenkant van de elleboog spreken we van een golferselleboog (mediale epicondylitis).

Deze klachten kunnen hinderlijk zijn bij alles van tillen tot typen, maar een gerichte aanpak kan veel verlichting bieden.

👉 Wat is het precies?
👉 Bij wie komt het voor?
👉 En wat kunnen we eraan doen?
ReLab legt het uit in deze post.

💬 Herkenbaar?
📍 Vragen of twijfels? Wij helpen je graag verder.

28/02/2026

💉 Of toch liever 18 sessies kine?

Het antwoord is minder zwart-wit dan vaak gedacht.
Een inspuiting kan tijdelijk helpen, maar duurzaam herstel vraagt meestal een actieve aanpak.

Bij ReLab bekijken we wat voor jóuw klacht de beste strategie is — evidence based en op maat.

Heb jij een volgende “Fabel of Feit?” voor ons? 👇

Adres

Hasseltweg 402
Genk
3600

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 21:00
Donderdag	08:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 21:00
Zaterdag	09:00 - 13:00

Website

http://www.relabkine.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ReLab nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.