03/06/2026
Boissons énergisantes : est-ce qu’on est clean en en buvant ? 🤔⚡
C’est une question qu’on me pose souvent. Et honnêtement, je n’ai pas la réponse absolue. Tout ce que je sais, c’est que moi, je n’en consomme pas. Et j’ai mes raisons.
1️⃣ Parce que c’est le même mécanisme que l’alcool.
À l’époque, je buvais pour ne pas ressentir ce qui me dérangeait. Modifier mon état. Chercher autre chose que la réalité. Avec les boissons énergisantes, c’est un peu pareil : refuser la fatigue, vouloir être autrement. Sauf qu’aujourd’hui, j’accepte d’être fatigué. Je m’écoute. Et surtout, je n’ai plus besoin/envie de tricher avec mon corps.
2️⃣ Parce que ça me ramène trop à ma période de consommation.
Je dormais mal. Très mal. Alors je masquais ma fatigue avec ces boissons… ce qui faussait mon ressenti, m’empêchait de m’écouter et souvent, me poussait à reconsommer derrière pour m'endormir. Le combo parfait pour un cercle vicieux. Sans compter que je fais partie de cette génération qui les mélangeait avec l’alcool pour tenir toute la nuit en soirée. Pas franchement une bonne idée.
3️⃣ Parce que j’ai appris à leur dire non en cure.
Dans le centre de cure où j’ai passé 7 mois en 2018 c'était simple : en boire était un motif d’exclusion. J’ai décidé de ne pas me poser de questions et de faire confiance à l’expérience de ceux qui savaient. S’ils les interdisaient, c’était pour une bonne raison. J’avais assez négocié pour continuer à consommer, il était temps que j’arrête de jouer.
Et toi, tu en bois ? Tu en penses quoi ? 💬👇
