Eklore

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Eklore, Gezondheid- en welnesswebsite, Genval.

🌱23 au 29 mai séjour jeûne et rando

🌿Centre bien-être à Genval dédié à l’équilibre du corps et de l’esprit.
🚴‍♀️ Aquabike 🧘‍♀️ Yoga 💆‍♀️ Massage
🥗 Coaching nutrition 🌿 Séjours jeûne & randonnée
✨ Retrouver énergie, équilibre et vitalité

05/06/2026

🌴RETRAITE ITINÉRANTE AU MAROC 🌴
📅Du 28 octobre au 5 novembre 2026
🌙9 jours / 8 nuits

Entre dunes lumineuses, immensité paisible et nuits constellées d’étoiles… cette retraite vous invite à ralentir et à redécouvrir la simplicité.

Au cœur du désert marocain, nous vivrons une expérience itinérante mêlant :
🥾 randonnée douce
🧘‍♀️ yoga & méditation
🌿 naturopathie & alimentation
✨ reconnexion à soi
🐪 immersion nomade

Chaque jour, nous marcherons tranquillement au rythme des dromadaires, à travers des paysages inspirants et apaisants.

Les bagages seront portés par les chameaux, pendant que nous profiterons pleinement du voyage, du silence du désert et des moments de partage.

⛺ Hébergements en bivouacs, tentes partagées et riad
🍲 Cuisine préparée sur place par les cuisiniers nomades
🧘‍♀️ Séances quotidiennes de yoga doux, respiration et méditation
🌿 Ateliers autour de la naturopathie et de l’alimentation

Cette retraite est accessible à tous.
Aucune expérience en yoga ou randonnée n’est nécessaire.
Il suffit simplement d’aimer marcher quelques heures par jour… et d’avoir envie de vivre l’expérience.

☀️ 26–32° en journée
🌙 12–17° la nuit

✨ Groupe limité à 9–15 participants pour préserver une ambiance intime, chaleureuse et authentique.

💰Le séjour comprend :
✔ hébergements
✔ pension complète
✔ transferts sur place
✔ accompagnement nomade
✔ yoga & ateliers
✔ encadrement par Chloé

✈️ Non inclus :
• Les vols Belgique – Marrakech
• L'assurance voyage / assistance / rapatriement
• Les pourboires
• Les achats personnels

📩 Infos & réservations auprès de Chloé Delvaulx
📞 0485.43.52.98
⚠️ Places limitées
Il ne reste que 4 places.....ne tardez pas.😉

04/06/2026

🌿 J’ai reçu ce matin une très bonne question d’une cliente, et je me suis dit que ma réponse pouvait intéresser plus largement 😊

👉 Elle me demandait si le jeûne pouvait, comme certains régimes restrictifs, “forcer” le corps à stocker davantage et entraîner une prise de poids après un séjour.

Voici ce que je lui ai expliqué 👇

🧠 Oui, le corps possède heureusement des mécanismes d’adaptation face aux restrictions alimentaires, mais cela ne veut pas dire qu’il “stocke” automatiquement de la graisse après un jeûne.

💧 Pendant un jeûne encadré, le corps utilise ses réserves naturelles (d’abord le glycogène, puis les graisses).

⚖️ Après le jeûne, une légère reprise de poids est fréquente… mais elle correspond surtout à de la réhydratation et à la reconstitution des réserves, pas à une prise de graisse.

🥗 Une prise de poids durable dépend surtout de ce qui se passe après : la reprise alimentaire et l’hygiène de vie globale.

🌱 Bien accompagné, le jeûne peut même aider à mieux écouter ses sensations alimentaires et à rééquilibrer sa relation à la nourriture.

Comme toujours, chaque personne est différente, et l’accompagnement est essentiel pour que l’expérience soit bénéfique et sécurisée 🤍

Belle journée à tous ✨

02/06/2026

✨ Et si vous partiez vivre bien plus qu’un voyage… ?

Du 28 octobre au 5 novembre, ekloRe
vous emmène au cœur du désert marocain
pour une retraite itinérante entre randonnée, yoga,
méditation et reconnexion à soi 🌿

Marcher au rythme paisible des dromadaires…
Dormir sous un ciel rempli d’étoiles…
Respirer le silence du désert…
Pratiquer un yoga doux au lever du soleil…

Une parenthèse hors du temps pour ralentir,
se recentrer et retrouver l’essentiel.

🐪 Les bagages sont portés par les chameaux
⛺ Hébergements en bivouac et tentes partagées
🍲 Cuisine préparée sur place par les cuisiniers nomades
🧘‍♀️ Yoga, méditation & ateliers bien-être au fil du voyage

Aucune expérience n’est nécessaire.
Juste l’envie de vivre l’aventure 🌞

⚠️ Petit groupe volontairement limité - 4 places restantes

Alors ça vous tente ?
📩 Infos & réservations en message privé

01/06/2026

📅 Voici mon calendrier sportif du mois de mai !

Chaque case remplie représente un investissement pour ma santé. Bouger régulièrement est l’un des gestes les plus simples et les plus efficaces pour entretenir son énergie, son moral et sa vitalité.

Pas besoin de performances : marcher, pédaler, nager, pratiquer le yoga… chaque mouvement compte !

💚 Notre corps est fait pour bouger. Prenons-en soin chaque jour.

Et vous, comment avez-vous bougé ce mois-ci ?

31/05/2026

Les jeûneurs se retrouvent. Retour en images de notre matinée rando-yoga de ce samedi à La Hulpe, sous le☀️ et sous la 🌧️

31/05/2026

🎥 FEED-BACK 🎥 Séjour de jeûne

Merci Virginie pour ta confiance ✨

30/05/2026

🌧️🌿 Aujourd’hui, nous avons bravé les éléments… et surtout, nous nous sommes fait complètement détremper en forêt ! 😅

Quel bonheur de retrouver une vingtaine de personnes ayant déjà partagé avec moi l’aventure d’un séjour de jeûne. 💚 Des retrouvailles placées sous le signe de la convivialité, du mouvement et de la nature.

Au programme : une dizaine de kilomètres de marche au cœur de la forêt, des échanges riches et sincères, quelques averses bien généreuses 🌧️😄…

Et puis, comme un beau clin d’œil de la nature, le soleil a fini par revenir ☀️✨, juste à temps pour nous offrir une magnifique séance de yoga au sec face au château 🏰🧘‍♀️.

Finalement, que demander de plus ?

La nature ne triche pas. Elle est authentique, sauvage, parfois rude, parfois lumineuse. Aujourd’hui, elle nous a rappelé que la beauté réside aussi dans l’imprévu et dans notre capacité à accueillir ce qui se présente.

Ces moments de retrouvailles me rappellent à quel point les liens créés lors des séjours de jeûne sont précieux. Au-delà du jeûne lui-même, c’est une communauté de personnes partageant les mêmes valeurs de simplicité, de santé, de respect du vivant et de connexion à l’essentiel qui se tisse au fil du temps. 🍃🙏

Merci à chacun pour sa présence, sa bonne humeur et son authenticité. 💚

29/05/2026

🌿 J+7 🌿 séjour de jeûne

Le moment tant attendu de toutes est enfin arrivé… la reprise alimentaire 🥦🍓🧄🥬🍊✨

Après plusieurs jours de jeûne, chaque saveur devient plus intense, chaque bouchée se déguste avec une conscience nouvelle. Et comme on le dit si bien : on mange aussi avec les yeux 👀💚 D’où l’importance d’apporter du beau à table, des couleurs, de la douceur et beaucoup d’amour dans l’assiette.

Aujourd’hui, le repas de reprise a été cuisiné avec le cœur ❤️ Un moment simple, mais profondément précieux.

La convivialité à table joue également un rôle essentiel dans cette reprise alimentaire 🤝🌸
Partager ce repas ensemble permet de retrouver le plaisir de manger dans la sérénité, la joie et l’échange.
Prendre le temps, savourer, écouter ses sensations… et reconnecter avec une alimentation plus consciente et respectueuse de soi 🌱

Un magnifique moment de partage et de gourmandise ✨

28/05/2026

🌿 J+6 🌿 Séjour de jeûne en cours

Comment dire si ce n’est que cette dernière journée de jeûne est restée dans la même douce harmonie… ✨

Réveil en douceur avec une séance de yoga 🧘‍♀️, suivie d’un jus de légumes verts fraîchement préparé 🥬🥒

Puis une magnifique promenade à travers les genêts en fleurs 🌼, quelques éclats de rire, une baignade vivifiante dans la rivière 💦 et ce sentiment précieux d’être pleinement vivant.

Le dernier bouillon a été savouré dans la pelouse, face au coucher du soleil 🌅🍵

Nous avons longuement échangé autour de la reprise alimentaire et de l’après-jeûne : conseils, inspirations, feuilletage de livres de cuisine 📚🥗 et partage de bons plans gourmands…

Ça y est… elles sont prêtes pour demain 🎉
Le grand jour…
Noël avant Noël ✨🍎🥕🍓
La reprise alimentaire 💛

27/05/2026

🌿J+5 🌿 Séjour de jeûne en cours

Que dire si ce n’est que les jeûneuses se sentent totalement en vacances… au point d’en oublier presque qu’elles jeûnent ☀️

Ce matin : séance de yoga au jardin 🧘‍♀️🌸 Puis magnifique promenade guidée par un passionné naturaliste, qui partage son savoir avec tellement de générosité 🍃🦋

Cet après-midi : détente absolue… prélassage au soleil, les pieds dans l’eau 💦☀️ Sans parler des massages 💆‍♀️✨

Et pour clôturer cette belle journée : soirée beauté entre filles 💅🌺

Demain est le dernier jour de jeûne avant la reprise tant attendue quand même ☺️

# yoga

Adres

Genval

Telefoon

+32485435298

Website

http://www.aquabike-genval.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Eklore nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.