02/11/2024
Wat als je je Manic Monday zou kunnen veranderen door te vertragen...
Klinkt gek, nee? Want er is zoveel te doen...
Denk er eens over na.
Iedereen is altijd druk. Druk op je werk, met het gezin, in het verkeer, zelfs in je hoofd.
Maandagochtend gaat de wekker en als een pijl projecteer je jezelf de week in. Misschien begin je zelfs een beetje stuurloos met wat zich eerst aandient.
Wat als je je dag, je week start met je hoofd opruimen? Even tijd nemen om in te checken bij jezelf, bij hoe je je echt voelt?
Wat als je vanuit die rust keuzes maakt voor de rest van de dag?
✨️Hoe zou dat anders zijn?✨️
Zou je dezelfde keuzes maken, zou je dezelfde dag beleven?
Ik zet de voordelen van yin yoga vroeg op de dag even op een rijtje:
1. Je zet de toon voor de rest van de dag, misschien wel de rest van de week
2. Je ervaart minder stress en kunt de dag beter aan
3. Je ervaart meer focus en energie
4. Je bent beter in staat het groter geheel te zien en verliest je minder in details
Schrijf je in via de link in bio!
