10/08/2026
Sport mee in de buitenlucht, het hele jaar door! ☀️
Of het nu zomer, nazomer, herfst of winter is: buiten bewegen geeft je energie, frisse lucht én een momentje voor jezelf. Tijdens onze zwangerschapslessen train je op een veilige en verantwoorde manier, aangepast aan jouw niveau en zwangerschap.
💪 We versterken de spieren die je ondersteunen tijdens je zwangerschap, bevalling en het moederschap. Zo verklein je de kans op rug- en bekkenklachten en bereid je je lichaam voor op een vlot herstel na de bevalling.
📍 Praktisch:
• 1 uur sporten in de Gentbrugse Meersen
• Begeleid door vroedvrouw en pre- & postnataal coach Lies Puttemans
• Persoonlijke begeleiding in een kleine groep
Jouw zwangerschap, jouw tempo. Wij zorgen voor een fijne en veilige work-out, in elk seizoen. 🤍