01/08/2026
Stilte & Vreugde in jezelf vinden
Meditatieve stilteweekend
om lichaam & geest te ontspannen
om los te laten wat was
om je over te geven aan de rijkdom van het Hier & Nu
om vertrouwen te hebben in wat komt
In Metta Vihara, het boeddhistisch retraitecentrum. Te midden van de velden in Zeeuws-Vlaanderen.
50 min rijden vanuit Gent of Antwerpen - carpooling mogelijk
Van vrijdagavond tot zondagavond word je begeleid in je innerlijke reis door Mario Boulez, Yoga- & Meditatieleraar.
Met een groep van max. 11 deelnemers – 370 Euro all-in o.a. alle 6 vegan maaltijden, 16u Yoga-Meditatie, elke deelnemer heeft een individuele kamer-douche-toilet
“Een zalig weekend waar je ondergedompeld wordt in een zee van rust en verwend wordt in een prachtige omgeving met lekker eten, goede begeleiding, kennis van yoga, meditatie en ademhalingstechnieken die je meeneemt naar huis en kan toepassen. Een echte aanrader voor iedereen die eens wil ontsnappen aan zijn dag dagelijkse routine en op de pauzeknop wil drukken!”
Isabelle Sanchez Orellana, retraiteweekend december 2021
Het programma van de Yoga & Meditatie retraites bestaat uit:
Meditatieve Yoga-sessies - Zitmeditaties - Mantra-meditatie - Breathwork - Actieve meditaties van Osho - Meditatief eten - Meditatieve stiltewandeling in het nabijgelegen natuurgebied of in de tuin - Yoga Nidra - ...
Vraag gerust het document (pdf) met het volledige programma & praktische info.
Zie ook mijn website www.yatrayoga.be/retraites
Neem gerust contact op mocht je nog vragen hebben en of willen deelnemen.
Namaste 🙏
Mario Boulez
Yoga- & Meditatieleraar
