Elke dag zit vol verleiders, je moet je aan bepaalde regels houden, zorgen dat je ook nog voldoende beweegt, enz. Want een goed dieet begint met een goede begeleiding: een juist afslankprogramma op jouw toekomstige maat vooropstellen en zorgen dat we samen jouw doel bereiken. Kyalin is een heel persoonlijk programma:
- Snel en doeltreffend afslanken
- Onder begeleiding van een coach
- Met eenvoud
ige en gevarieerde eiwitporties
Zo werkt het:
Het Kyalin programma maakt gebruik van producten verrijkt in eiwitten. Door het beperken van de consumptie van suikers en vetten, wordt je lichaam gedwongen zijn energie te putten uit de aanwezige vetreserves. Dit zorgt voor een afbraak van vetreserves, met behoud van spiermassa! De eiwitsupplementen van Kyalin mag je uiteraard aanvullen met lekkere verse groenten. De berekening van hoeveel en welke groenten staan vermeld op uw Kyalin-programma. Wij raden aan enkel de producten en programma's van Kyalin te gebruiken, zo zijn we zeker dat we jouw doel bereiken. Een dieet in 4 stappen:
Met Kyalin in zee gaan, is niet zomaar een kuur. Het is de start van een doordacht stappenplan, met het oog op jouw toekomstige maat. Deze stappen moeten achtereenvolgens doorlopen worden tot aan een gezonde voeding. Stap 1: Afslanking
Gedurende deze fase volg je een strikt schema op basis van een aantal eiwitporties gecombineerd met groenten en vlees of vis. Koolhydraatrijke voedingsmiddelen (zoals brood, aardappelen, pasta, rijst, fruit,...) zijn niet toegelaten. Maar geen nood, samen geraken we er doorheen! Stap 2: Reïntroductie
Tijdens deze fase worden verschillende voedingsmiddelen opnieuw geïntroduceerd. Graanproducten en fruit vervangen geleidelijk aan de eiwitsupplementen. Stap 3: Stabilisatie
In deze derde fase wordt een zetmeelportie opnieuw toegelaten. Deze fase zal de basis vormen van een nieuwe, gezonde voeding. Stap 4: Gezonde voeding
U heeft uw doel bereikt! Maar vergeet niet, het succes van een langdurig resultaat is enkel gewaarborgd door het naleven van een gezonde voeding. Vanaf nu is het geen dieet, maar een levensstijl. Alles mag, maar met mate. Liever geen proteïne-dieet? Als gediplomeerd diëtist geef ik ook consultaties op afspraak!
