Vivi Sage-femme

30/07/2026

Et si, aujourd’hui, vous faisiez une chose pour votre futur bébé…

Non, je ne parle ni d’acheter un body, ni de préparer la valise de maternité.

Je parle de prendre soin de vous.

Accordez-vous juste 15 petites minutes...
🌸 Asseyez-vous confortablement.
🌸 Respirez profondément.
🌸 Posez les mains sur votre ventre.
🌸 Écoutez votre bébé bouger… ou simplement profitez du calme.

Votre bébé n’a pas besoin d’une maman parfaite. Et puis... c'est nul une maman parfaite 😊

Il a besoin d’une maman qui prend aussi soin d’elle.

La grossesse est souvent remplie de rendez-vous, d’examens, de listes à préparer… Mais n’oubliez pas de vous offrir, chaque jour, un petit moment de douceur.

En prenant soin de vous, vous prenez déjà soin de votre bébé ❤️

Et vous… quel est votre petit rituel bien-être pendant votre grossesse ?

Des bisous mes petites mamans 😘😘😘

22/07/2026

Aujourd’hui, j’avais simplement envie de partager une réflexion…

Être sage-femme, ce n’est pas seulement accompagner une grossesse ou un accouchement.

C’est accueillir les doutes d’une future maman.
Rassurer un futur papa.
Écouter sans juger.
Prendre le temps.
Expliquer.
Encourager.
Parfois rire.
Parfois essuyer quelques larmes.

Et puis, il y a ce moment où une femme me dit :
« Je me sens déjà plus sereine. »

À chaque fois, je me rappelle pourquoi j’ai choisi ce métier.

Mon rôle n’est pas de vous dire comment être de « bons parents ».
Mon rôle est de vous aider à trouver vos propres ressources, à avoir confiance en vous et à vivre cette aventure avec plus de sérénité.

Parce qu’au fond, il n’existe pas de parents parfaits.
Seulement des parents qui aiment profondément leur enfant. ❤️

Merci à toutes les familles qui me font confiance.
C’est un privilège de parcourir un petit bout de chemin à vos côtés.

Virginie Jacques 🌸
Sage-femme
Du Cocon à Soi – Saisons de Femmes

11/07/2026

Je partage les propos de ma collègue.

"Ton enfant n’a pas besoin d’une poussette. Il a besoin d’une mère souveraine", me rétorque la "coach", avant de m'annoncer le prix à 4 chiffres de la formation.

09/07/2026

Je reviens sur les propos abjectes de France PIERRON. Alors ! Soyons clair ! Nous avons besoin de vous les mecs pour nous soutenir pour ce qui sera un des plus beaux jours de notre et de votre vie ! Un accouchement c’est merveilleux ! Magique ! N’en doutez pas ! ♥️😍
Je parle des hommes mais aussi des co-parents de manière générale 😉🥰
Plein d’Amour de sage-femme à toutes et tous 😘

15/06/2026

Une petite bible pour bien gérer son allaitement : « Allaiter Mon Superpouvoir ! » de Christel Jouret Sage-femme HappyNaiss. Je vous le recommande fortement !

12/06/2026

Mes petites mamans, écoutez-vous ! Arrêtez de me dire : "Oui, mais je ne veux pas qu'ILS soient fâchés si je leur dis non" !
Je ne vous le répèterai jamais assez : Plus vous serez bien, sereine et reposée, et cela vaut pour votre partenaire aussi, plus votre bébé sera bien et serein ! N'est-ce pas le plus important ? Les autres, les visites,... attendront. Le plus important, c'est vous, votre bébé, votre couple ! 😉

10/06/2026

🌿 Premier jour au Centre Le Cocon 🌿

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’accueillir mes premières consultations dans ce nouvel espace à Gosselies.

Tout était prêt pour cette première journée… ou presque !

Mon fidèle assistant, Oscar, avait décidé de s’installer à mon bureau pour superviser les opérations. 🍼😉

Oscar m’accompagne lors de certaines préparations à la naissance et à la parentalité. Il se prête avec beaucoup de patience aux démonstrations de portage, de soins du nouveau-né et à toutes les manipulations qui permettent aux futurs parents de gagner en confiance avant l’arrivée de leur bébé.

Je suis très heureuse de débuter cette nouvelle aventure au Centre Le Cocon et de pouvoir vous y accueillir dans un cadre chaleureux et bienveillant.

À bientôt ❤️

Virginie, sage-femme… et Oscar, assistant très investi ! 😄

https://centrelecocon.odoo.com

07/06/2026

Tout à fait en accord avec ma collègue…
Merci pour ce post Vinita ♥️

"Ton enfant n’a pas besoin d’une poussette. Il a besoin d’une mère souveraine", me rétorque la "coach", avant de m'annoncer le prix à 4 chiffres de la formation.

02/06/2026

Aaaahhh… Ce fameux périnée dont on ne parle qu’aux femmes et que pendant la grossesse et l’accouchement. Pensez-y et chouchoutez-le tout au long de votre vie. Il vous remerciera et surtout cela vous évitera plein d’inconvénients liés à son affaissement : fuites urinaires, fécales ou de gaz, descente d’organes… 😉
Et Messieurs ! Vous aussi vous avez un périnée ! Oui oui ! N’hésitez pas à prendre soin aussi car les désagréments vécus par les femmes vous guettent aussi. À bon entendeur…

🌿 Et si vous anticipiez votre post-partum dès la grossesse ?

Non, la rééducation périnéale ne commence pas seulement après bébé 👇

Pendant la grossesse, il est déjà possible de :
✨ apprendre à mieux connecter avec son périnée
✨ travailler la respiration et le diaphragme
✨ relâcher les tensions si besoin
✨ préparer les efforts de poussée et la récupération

Le but n’est pas forcément de “muscler”, mais surtout de comprendre, équilibrer et préparer son corps 💛

Parce qu’un périnée trop tendu peut aussi être problématique qu’un périnée faible.

Préparer aujourd’hui, c’est souvent récupérer plus sereinement demain ✨

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