Anaïs Doula - Naître Mère-Veilleuse

14/08/2026

A chaque fois que tu te poses, bébé fait la fête! Mais pourquoi?

Vous avez été active toute la journée…

Et puis vient enfin le moment de vous poser.

Vous vous allongez dans le canapé ou dans votre lit et là…

💥 C’est la fête dans votre ventre. 😅

Mais pourquoi bébé semble-t-il parfois beaucoup plus actif précisément lorsque vous vous arrêtez ?

Il peut y avoir plusieurs explications.

🤰 Lorsque vous bougez, vos mouvements peuvent bercer bébé.
La marche et les mouvements du quotidien créent un balancement régulier qui peut favoriser des périodes plus calmes.

🌙 Lorsque vous vous arrêtez, ce bercement disparaît.
Bébé peut alors connaître une période d’éveil… et commencer à se manifester davantage.

🧠 Mais surtout : vous êtes enfin disponible pour le sentir.
En journée, votre cerveau est occupé par mille informations : marcher, travailler, parler, conduire, s’occuper des autres… Une fois allongée, votre attention se tourne beaucoup plus facilement vers les sensations de votre ventre.

🍽️ Et après le repas du soir, certaines mamans remarquent également davantage de mouvements.

Alors non, bébé n’a pas forcément attendu toute la journée pour organiser une soirée disco au moment exact où vous espériez dormir. 😅

Vous êtes simplement, tous les deux, dans des conditions très différentes de celles de la journée.

Et ces petits mouvements sont aussi une jolie occasion de s’arrêter quelques minutes…

de poser les mains sur son ventre,

de respirer,

et de rencontrer un peu ce petit être qui grandit à l’intérieur. 🤍

⚠️ Petit rappel important : au fil de la grossesse, vous allez apprendre à connaître le rythme habituel de votre bébé. Si vous constatez une diminution ou un changement inhabituel de ses mouvements, contactez votre sage-femme ou votre maternité pour demander conseil.

13/08/2026

💬 Est-ce une question que l’on vous a déjà posée à un moment où vous auriez préféré ne pas avoir à y répondre ?

« Et vous, c’est pour quand ? »

« Alors, toujours pas de bébé ? »

« Vous attendez quoi ? »

« Il ne faudrait pas trop tarder… »

Des phrases parfois lancées autour d’une table, sans mauvaise intention, presque machinalement.

Et pourtant…

On ne sait jamais ce qu’il se passe derrière la réponse — ou derrière le sourire — de la personne qui les reçoit.

Peut-être qu’elle essaie depuis des mois.

Peut-être qu’elle vient encore de voir arriver ses règles.

Peut-être qu’elle est en parcours PMA.

Peut-être qu’elle vient de vivre une fausse couche.

Peut-être qu’elle sait qu’elle ne pourra probablement pas avoir d’enfant.

Peut-être qu’elle en rêve mais que son partenaire n’est pas prêt.

Peut-être aussi… qu’elle n’en veut tout simplement pas.

Le désir d’enfant appartient à l’intime.

Et lorsqu’il devient difficile, chaque question peut venir appuyer exactement là où ça fait déjà mal.

Alors non, il ne s’agit pas de ne plus jamais s’intéresser aux autres.

Mais peut-être simplement de se rappeler que nous ne connaissons jamais toute l’histoire qui se cache derrière un ventre qui ne s’arrondit pas.

🤍 Certaines questions méritent qu’on laisse aux personnes concernées le choix de nous en parler.

Et si tu traverses actuellement cette attente, sache qu’il existe aussi des espaces où tu peux déposer tout ce qu’elle fait vivre, sans devoir minimiser, expliquer ou faire semblant que « ça va ».

10/08/2026

♥️🥰🙏🏻♥️

31/07/2026

Lorsque je rends visite à de jeunes parents, il y a une question que j'essaie de poser en premier.
Ce n'est certainememt pas :
"Alors, il dort bien ?"
"Il prend du poids ?"
"Il est sage ?"..
Au contraire, je m'inquiète toujours des parents en premier.

Parce que le jour où un bébé naît...

Une maman naît aussi.

Un papa naît aussi.

Une famille se construit.

Et pourtant, très vite, toute l'attention se tourne vers ce petit être qui vient d'arriver.

C'est normal.

Mais parfois, au milieu de tout cet amour porté au bébé, les parents deviennent presque invisibles.

On leur demande comment va le bébé.

On admire le bébé.

On s'inquiète pour le bébé.

Et eux ?

Qui leur demande comment ils vivent ce bouleversement ?

Comment ils dorment.

Comment ils se sentent.

S'ils ont peur.

S'ils se sentent dépassés.

S'ils ont besoin d'aide.

💛Un bébé a besoin de parents entourés, écoutés et soutenus. Parce qu'en prenant soin des parents, on prend aussi soin du bébé.

Alors aujourd'hui, si vous êtes jeune parent...

J'ai simplement envie de vous poser cette question :

Comment allez-vous... vraiment ?

💬 Et si vous connaissez de jeunes parents, essayez de leur poser cette question la prochaine fois que vous les verrez.

Elle pourrait leur faire plus de bien que vous ne l'imaginez. 🩷

29/07/2026

"Tu le portes trop." "Laisse-le pleurer, ça lui fera les poumons." "Tu en fais trop."
"Tu verras, le deuxième sera pire." "Profite, ça passe tellement vite." "Nous, on faisait autrement et vous n'êtes pas morts."

La plupart du temps, ces phrases ne sont pas dites pour blesser.

Elles viennent souvent d'une envie d'aider, de partager une expérience ou simplement d'une habitude.

Mais lorsqu'on est jeune parent, elles peuvent aussi semer le doute.

Elles peuvent donner l'impression qu'il existe une bonne façon de faire... et que l'on est constamment évalué.

💛 Je crois que les jeunes parents n'ont pas besoin d'être jugés.

Ils ont besoin d'être écoutés.

Ils ont besoin qu'on leur fasse confiance.

Ils ont besoin d'entendre :

"Vous faites de votre mieux."

"Comment puis-je vous aider ?"

"Faites-vous confiance."

Parce que ces quelques mots peuvent parfois faire bien plus de bien que tous les conseils du monde.

💬 Et vous, quelle est la phrase que l'on vous a le plus dite depuis que vous êtes devenu parent ?

👇 Je serais curieuse de lire vos réponses. 😊

27/07/2026

🤰L'accouchement est souvent présenté comme un choix.

Voie basse ou césarienne. Avec ou sans péridurale. À la maternité ou à domicile.

Comme s'il existait une "bonne" façon de donner naissance.

Pourtant, moi, je n'y crois pas. Je crois qu'il existe une naissance juste.
Une naissance qui respecte vos envies lorsqu'elles peuvent être respectées.
Une naissance qui s'adapte aussi à ce que votre corps exprime.
Et une naissance qui tient compte des besoins de votre bébé.

Parce que parfois, tout se déroule comme on l'avait imaginé.

Et parfois... Le corps a besoin d'aide ou le bébé.
Et ce n'est pas un échec, ni une naissance "ratée".

C'est simplement la naissance dont vous et votre bébé aviez besoin, à ce moment-là.

Mon rôle n'est pas de vous convaincre qu'un accouchement est meilleur qu'un autre.

Mon rôle est de vous aider à comprendre les différentes possibilités, afin que vous puissiez prendre des décisions éclairées… et accueillir avec confiance les adaptations qui seront peut-être nécessaires.

💛 Une belle naissance n'est pas celle qui suit un scénario parfait.

C'est celle dans laquelle la maman, le bébé et les professionnels avancent ensemble vers ce qui est le plus juste, en tenant compte de chacun.

📱 0492/31.37.35

24/07/2026

💻On n'a jamais eu autant d'informations sur la grossesse, la naissance et les bébés.

En quelques secondes, on peut chercher : "Quand partir à la maternité ?" - "Pourquoi mon bébé pleure ?" - "Comment favoriser le sommeil d'un nouveau-né ?"

Et pourtant...

Je rencontre de plus en plus de futurs parents qui arrivent en consultation avec une phrase qui revient souvent : "J'ai tout lu... mais je suis encore plus perdue."

Parce qu'une information n'est pas toujours une réponse.

Entre les réseaux sociaux, les forums, les livres, les vidéos et les avis contradictoires, il devient difficile de savoir à qui faire confiance.

Mon rôle n'est pas d'avoir réponse à tout.

Mon rôle est de vous aider à comprendre.

À remettre les informations dans leur contexte.

À faire le tri.

À répondre à vos questions, en tenant compte de VOTRE histoire, de VOS valeurs, de VOS besoins et de VOTRE projet.

Parce que chaque grossesse est différente.

Chaque naissance est différente.

Chaque famille est différente.

💛 Et je crois profondément que les futurs parents n'ont pas besoin de plus d'informations.

Ils ont besoin de repères.

📱 0492/31.37.35

20/07/2026

Si vous cherchez une psychomotricienne, je vous la recommande ! Une personne d’une douceur incroyable et avec un cœur énorme !

Bienvenue chez Mères en Murmures. 🌿

Je suis Mélanie, psychomotricienne.

Si j’ai créé cet espace, c’est parce que je suis convaincue qu’avant de chercher à changer un comportement, il est essentiel de chercher à le comprendre.

Derrière chaque émotion, chaque mouvement, chaque silence ou chaque colère, il y a une histoire, un besoin, un enfant qui essaie de nous dire quelque chose.

Ici, nous parlerons de développement, de psychomotricité, d’émotions, de jeu, de parentalité… mais surtout de lien.

Parce qu’il n’existe pas de parent parfait.
Seulement des parents qui aiment profondément leur enfant et qui cherchent à faire de leur mieux.

À travers cette page, j’aimerais vous offrir des clés pour mieux comprendre votre enfant, des ressources concrètes, des réflexions, mais aussi un espace où vous pourrez vous sentir écoutés, sans jugement.

Si vous êtes ici, j’espère que vous trouverez bien plus que des conseils.

J’espère que vous trouverez un endroit où souffler.

Bienvenue chez vous. 🤍

Mélanie
Psychomotricienne

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20/07/2026

👶Avant la naissance, on passe des heures à préparer l'arrivée de son bébé.

On choisit la poussette. On compare les sièges-auto. On prépare la chambre. On lave les premiers vêtements. On réfléchit à la liste de naissance...

Et tout cela est important!

Mais il y a une préparation que l'on oublie souvent.

💛 Préparer l'arrivée d'un bébé dans son couple.

Parce qu'un bébé ne bouleverse pas seulement les nuits.

Il transforme aussi les repères, les habitudes, la communication, la fatigue, la place de chacun, ...

On ne devient pas seulement maman.
On ne devient pas seulement papa.
On devient une nouvelle équipe!

Et comme toute équipe, il est précieux de prendre le temps de se demander :

✨ Comment allons-nous communiquer lorsque nous serons épuisés ?
✨ Comment allons-nous nous soutenir ?
✨ Comment allons-nous prendre soin de notre couple au milieu de ce nouveau quotidien ?
✨ De quoi chacun aura-t-il besoin pour se sentir compris et épaulé ?

Pendant mes accompagnements, nous parlons aussi de tout cela.

Parce qu'à mes yeux, préparer une naissance, ce n'est pas seulement préparer un accouchement.

C'est préparer une famille à vivre un immense changement.

Et parfois, une simple conversation avant la naissance peut éviter bien des incompréhensions après.

💛 Le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre bébé, ce n'est peut-être pas une chambre parfaitement décorée.

C'est un couple qui apprend à traverser ensemble cette nouvelle aventure.

📱 0492/31.37.35