07/09/2026
Tummy time is zoveel meer dan โsterk worden op de buikโ. ๐ฉท
Wanneer je baby op de buik ligt, wordt hij uitgedaagd om het hoofd op te tillen, te draaien en te stabiliseren. Daarbij worden niet alleen de nek- en schouderspieren aangesproken, maar ontwikkelt je baby stap voor stap meer hoofd-, nek- en rompcontrole.
En juist die controle vormt mee de basis voor andere vaardigheden. ๐ถ๐ผ
De ontwikkeling van houding en beweging staat namelijk niet los van de ontwikkeling van het orofaciale systeem. De positie en controle van hoofd en nek hebben een wisselwerking met de kaak, tong en mond.
En daar wordt het interessant wanneer we kijken naar drinken. ๐คฑ
Drinken aan de borst is een behoorlijk complexe vaardigheid. Je baby moet tegelijkertijd houding, ademhaling, tong- en kaakbewegingen, zu**en en slikken op elkaar afstemmen.
Een goede motorische basis ondersteunt het steeds verfijnder worden van deze vaardigheden. Dat betekent niet dat tummy time een oplossing is voor problemen met aanhappen of drinken maar het is wel รฉรฉn van de vele bouwstenen binnen de totale ontwikkeling van je baby.
Daarnaast draagt tummy time natuurlijk bij aan zoveel meer:
๐ช nek-, schouder- en rompkracht
๐ visuele exploratie
๐ง lichaamsbewustzijn en motorische planning
๐คธ voorbereiding op rollen en andere motorische mijlpalen
๐๏ธ leren steunen, reiken en bewegen
En het hoeft helemaal geen โoefeningโ te zijn.
Een paar minuutjes op jouw borst, over je benen of op een speelmat. Verschillende korte momenten verspreid over de dag zijn helemaal prima.
Kleine momentjes. Grote bouwstenen. ๐ธ
Heb je vragen over de motorische ontwikkeling, houding, aanhappen of het drinken van je baby? Dan kijken we graag samen met jullie mee.
