11/08/2026
🌱 Mag ik je uitnodigen om eens verder te kijken dan alleen je punten? 💚
Op Connect zie ik regelmatig berichtjes zoals:
👉 “Ik heb maar 1 punt gebruikt!”
👉 “Hoe kan ik zo laag mogelijk in punten blijven?”
👉 “Ik heb nog zoveel punten over, dus neem ik nog een ijsje.”
👉 “Wat kan ik eten met bijna alleen ZeroPoints?”
Ik begrijp het 😊 Maar… gezond leven draait niet om zo weinig mogelijk punten eten.
Je lichaam heeft voeding nodig. Niet alleen calorieën, maar ook eiwitten, vetten, koolhydraten, vezels, vitaminen en mineralen. Onze macro’s zijn er niet voor niets. En ook ZeroPoint-voeding heeft natuurlijk zijn plaats.
💚 Gezond eten betekent niet: alles schrappen om daarna weer alles te eten.
Het gaat om leren kiezen, variëren, genieten en een manier vinden die je op lange termijn kunt volhouden.
En precies dát probeer ik mee te geven in mijn workshops.
We kijken niet alleen naar hoeveel punten iets kost, maar ook naar: 🥦 voedzame keuzes
🥚 het belang van eiwitten
🥑 gezonde vetten
🍞 koolhydraten
🍫 genieten zonder schuldgevoel
🍽️ en vooral: lekker én gezond eten zonder smaak of kwaliteit te verliezen.
Want een gezonde levensstijl is geen wedstrijdje “wie houdt de minste punten over?” 😉
Het gaat om goed voor jezelf zorgen én lekker blijven eten.
💚 Kom daarom eens naar een fysieke workshop of probeer een online workshop!
Ook als je al een tijdje vooral zelfstandig bezig bent via Connect, ben je van harte welkom. Geen oordeel, geen “goed” of “slecht” — gewoon samen leren, ontdekken en inspiratie opdoen.
Misschien ontdek je dat gezond eten veel méér is dan zo weinig mogelijk punten. 😉
Ik zie je graag in een workshop! 💚
Fysieke workshops:
Dinsdag Grimbergen, Veldkantstraat 30 deuren 18u15 thema 19u
Woensdag Mechelen, Kruisbaan 119 deuren 16u00 thema om 16u30
Donderdag Zaventem,Veldeke 1 deuren 18u,thema 19u
Vrijdag Herent,Mechelsesteenweg 358 deuren 9u30 thema 10u30
Online workshops:
Dinsdag: deuren 12u30,thema 13u00
Woensdag, deuren 9u30,thema 10u00
