Lindsay Body Mind & Soulwork

Startpagina
België
Grobbendonk
Lindsay Body Mind & Soulwork

🔥 Afslanken en longevity zonder streng dieet
🌺 Voor vrouwen 35+ die buikvet willen verliezen
🌏 Volgens mijn Blue Five Zone Methode
💪🏽 Start hier ⤵️

14/09/2026

BACK ON TRACK WEEK! 💪🏽🍀

De kinderen zijn weer naar school. De vakanties lopen op hun einde. De agenda’s komen weer boven. Het gewone ritme is er weer.

En misschien voel jij het ook…
“Het is tijd om mezelf weer op de eerste plaats te zetten.”

☀️Misschien wil je een paar kilo kwijt.
☀️Je weet wat fitter voelen.
☀️Meer structuur in je voeding.
☀️Opnieuw bewegen.
☀️Minder last hebben van cravings.
☀️Of jezelf eens inschrijven voor een Yoga opleiding of een Yoga retreat in Spanje.

Deze week wil ik je helpen om dat vertrekpunt te zijn.
Daarom hou ik deze week de BACK ON TRACK week!

Alle programma’s aan 10% korting en een mooie korting op het Yogaretreat en de Yoga opleiding in Spanje! 🇪🇸
Deze kortingen zijn geldig tem vrijdag 18 september.

Ga eens door onze website en voel wat jij nu nodig hebt.
Misschien is deze week DE week om eens terug iets voor jezelf te doen. 🫶🏽

Liefs,
Lindsay
www.healyourhealth.be

11/09/2026

🍀 NIEUW: Body Recovery

Soms dwingt het leven je door een moeilijke periode en denkt iedereen rondom je dat “het wel goed met je gaat”.

Want:
Je functioneert
Je werkt
Je zorgt
Je doet wat er moet gedaan worden

Maar enkel JIJ voelt dat je helemaal nog niet mee bent. Dat je lichaam steken laat vallen en je hoofd ontploft.

Je bent moe, voelt spanningen, bewegen is niet meer of amper aan de orde, je voelt je niet meer sterk en zelfzeker.
Na heftige periodes is herstel ontzettend belangrijk en ja, dat mag even duren.

Vandaar ik binnen mijn Academy Body - Mind & Soulwork een apart en individueel programma/ traject heb uitgewerkt om jou te ondersteunen in dit proces.

Dus voel jij ook die drang om herstel van je lichaam, geest en energie?
Vraag vrijblijvend een intake gesprek aan en we bekijken samen of we terug kunnen ontdekken wie jij echt bent. ❤️

Lees er meer over via deze link:

https://www.healyourhealth.be/body-recovery/

09/09/2026

💙 WAAROM LUKT AFVALLEN BIJ JOU NIET?

De afgelopen dagen heb ik al heel wat ingevulde afslanktests persoonlijk bekeken.

En wat mij vooral opvalt?

Heel veel vrouwen weten eigenlijk best goed wat ze zouden moeten doen.

Gezonder eten. Meer bewegen. Minder snoepen. Meer structuur…

En tóch lukt het niet zoals ze zouden willen.

Bij de ene spelen stress en slechte slaap een grote rol.
Bij de andere zijn het cravings of emotioneel eten.
Sommigen eten eigenlijk al behoorlijk gezond, maar verliezen telkens opnieuw hun structuur.
En heel veel vrouwen vertellen me dat vooral hun buik een enorme frustratie is.

Daarom heb ik deze GRATIS AFSLANKTEST gemaakt. 💙

Je beantwoordt een aantal vragen over onder andere:

🥗 voeding
🏃‍♀️ beweging
😴 slaap
🧠 stress
⚡ energie
🍫 cravings en gewoontes

En nee… daarna krijg je niet automatisch zo’n standaard uitslag op je scherm. 😉

Ik lees jouw antwoorden persoonlijk.

Daarna krijg je van mij:

✨ een korte persoonlijke analyse
✨ 3 concrete tips waarmee je meteen aan de slag kunt
✨ mijn advies over welke aanpak volgens mij het beste bij jou past

Helemaal gratis en zonder verplichtingen.

Want misschien hoef jij helemaal niet nóg strenger je best te doen.
Misschien moeten we eerst ontdekken waar het bij jou telkens misloopt.

👉 Doe hier gratis de afslanktest:

https://forms.gle/QA6jaanivuWMZ4x19

Ik ben benieuwd naar jouw antwoorden. 💙

Liefs,
Lindsay

28/08/2026

✨ NIEUW — REIS DOOR DE CHAKRA’S ✨

Soms voel je dat er iets in jou om aandacht vraagt.
Meer gronding. Meer vertrouwen. Je grenzen beter voelen. Je hart openen. Je stem laten horen. Of opnieuw leren luisteren naar je intuïtie.

Daarom maakte ik iets nieuws waar ik zóveel zin in heb. 🧘‍♀️

Reis door de Chakra’s is een 7-daagse online training waarin we iedere dag samen één chakra ontdekken.

Van je wortel helemaal tot je kruin. 🌈

Iedere dag ontvang je:
🎥 een videoles over het chakra van die dag
🎧 een begeleide chakra-meditatie
📖 een werkdocument met oefeningen, reflectievragen & affirmaties

Geen ingewikkelde theorie, maar leren, voelen én ervaren.

En je hoeft niet te wachten op een startdatum: schrijf je vandaag in en morgen begint jouw persoonlijke chakrareis.

✨ 7 dagen
✨ 7 chakra’s
✨ 21 onderdelen

Van gronding naar intuïtie. Van voelen naar bewust worden. Een reis door jouw energie — en misschien vooral een reis naar jezelf. 🤍

👉 Alle info & inschrijven via volgende link:

https://www.healyourhealth.be/reis-door-de-chakras/

27/08/2026

Vandaag start de eerste groep dames aan “De Cortisol Reset”…
Wil je nog meedoen?
10 dagen stilstaan bij hoe jij jouw lichaam kan laten vertragen en herstellen.

We gaan het hebben over slaap, stress, bewegen, voeding, grenzen stellen,… ☀️

Tot 14u kan je nog inschrijven. De volgende start is komende maandag.

Inschrijven kan via deze link:

https://www.healyourhealth.be/de-cortisol-reset/

25/08/2026

NIEUWE ONLINE TRAINING: DE CORTISOL RESET 🤍

Soms denken we dat we gewoon nóg wat harder ons best moeten doen.

Beter eten.
Meer bewegen.
Meer discipline.
Gewoon doorgaan.

Maar wat als je lichaam eigenlijk iets anders nodig heeft?

Meer herstel.

Langdurige stress kan invloed hebben op je slaap, energie, eetlust, cravings, spijsvertering en hoe goed je lichaam tot rust komt. Cortisol speelt daarin een rol — en is op zich niet “slecht”, maar je stresssysteem heeft ook herstelmomenten nodig.

Daarom maakte ik Cortisol Reset.

Een online traject van 10 dagen waarin we stap voor stap werken aan:

✨ stress & herstel
✨ slaap
✨ voeding & bloedsuiker
✨ cafeïne en prikkels
✨ beweging zonder overbelasting
✨ ademhaling
✨ cravings en stress-eten
✨ grenzen & overprikkeling

Je krijgt korte video’s en audio’s, meditaties, ademhalingsoefeningen, rustige beweging en praktische opdrachten.

Geen streng dieet.
Geen extra druk.
Geen programma waar je uren per dag mee bezig bent.

Wel 10 dagen om opnieuw wat meer rust, energie en balans in je systeem te brengen.

Misschien heb je niet méér discipline nodig. Misschien heeft je lichaam gewoon méér herstel nodig.

👉 Meer info en inschrijven via de link.

https://www.healyourhealth.be/de-cortisol-reset/

22/08/2026

Soms verandert yoga niet alleen hoe je beweegt.
Het verandert hoe je leeft. ✨
Mijn Yogamat is mijn spiegel. Het laat me voelen hoe vrolijk of verdrietig ik ben.

Voor mij is yoga nooit alleen een reeks houdingen geweest.
Het is thuiskomen in mijn lichaam.
Leren luisteren naar wat je nodig hebt.
Vertragen wanneer alles te snel gaat.
En opnieuw durven kiezen voor jezelf.

En precies dát wil ik je ook laten ervaren tijdens mijn Yogaretreat hier in Spanje. 🇪🇸
Dat yoga je kan laten groeien. Dat yoga je tot een sterkere persoon kan maken. En neen! Geloof me! Dat is niet saai…

Ik ben geen saaie teacher! 💪🏽 Weirdo teachers zijn ook leuk! 🥰

Geen perfectie enkel vrouwelijke energie en passie voor het leven. Een leven als moderne yogi!

6 dagen waarin we samen duiken in yoga, energie, ademhaling, meditatie, verbinding en persoonlijke groei — onder de Spaanse zon, vlak bij de zee.

Misschien voel je gewoon dat dit jouw moment is. Je hoeft nog niet te weten waar het je brengt.

Soms hoef je alleen maar te voelen:
hier wil ik bij zijn. 🤍

Wil je met ons mee en de brochure ontvangen? Stuur me YOGA in een berichtje of hieronder in de comments . ✨

22/08/2026

✨ NIEUW: OPERATIE PLATTE BUIK ✨

Je eet best gezond.
Je probeert te bewegen.
En toch blijft je buik je storen…

Opgeblazen. Onrustig. Hardnekkig. Of gewoon niet zoals jij je graag zou voelen.

Daarom start ik met Operatie Platte Buik: een online traject van 21 dagen waarin we veel verder kijken dan alleen “minder eten en meer sporten”.

We gaan aan de slag met:

✨ voeding
✨ cortisol & stress
✨ beweging
✨ slaap
✨ spijsvertering
✨ cravings
✨ spiermassa
✨ mindset

Je krijgt 6 theorievideo’s, 6 beweegvideo’s, 3 meditaties, praktische extra’s én toegang tot een WhatsAppgroep voor motivatie en begeleiding.

Geen crashdieet.
Geen obsessie.
Geen 200 sit-ups per dag. 😅

Wel 21 dagen waarin je leert begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en stap voor stap werkt aan een rustigere buik, sterker lichaam en meer energie.

🤍 Je kunt elke maandag of donderdag starten

Wil je meedoen? Stuur me gerust een berichtje of schrijf je in via de link.

https://www.healyourhealth.be/operatie-platte-buik/

Operatie Platte Buik starts here. 🔥

21/08/2026

ER STAAT EEN NIEUWE YOGARETREAT KLAAR VOOR JE!

Wil je heel graag (nog) eens op Yogaretreat? Ik heb een prachtige plek gevonden in het dorp waar ik woon en ik ben helemaal klaar om er voor jou een ongelooflijk mooie week van te maken! 🍀🙏🏽

Van 26 april tem 1 mei 2027 neem ik max 12 vrouwen mee ik de wereld van Yoga, meditatie, energie, de mediteraanse wereld en Happiness! ☀️

6 dagen waarin je even mag stoppen met rennen, plannen, zorgen, moeten,…

Zes dagen voor jou:
☀️ Yoga
☀️ meditatie
☀️ energetische therapie
☀️ zee, zon & strand
☀️ gezond en lekker eten
☀️ etentjes
☀️ genieten
☀️ goodiebag
☀️ extra activiteiten zoals: hiking, massage, fotoshoots
☀️….

Ga naar zee, lees je boek, ontspan en laat je begeleiden in deze heerlijk week!

Wil je graag met ons mee?
Stuur me een berichtje! +34 618 906 366 of stuur een mail naar [email protected] en ik stuur je de uitgebreide brochure met alle info!

Namasté!
Lindsay

Adres

L’estartit
Grobbendonk
17258

Website

https://lindsaybodymindsoul.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Lindsay Body Mind & Soulwork nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.