Sarah Brackelaire Kinésithérapeute

03/07/2026

📣 Je serai en congé du 06 juillet au 19 juillet 🙂 Bel été à tous ☀️🌸!

26/06/2026

🤰🌞 Canicule et grossesse, courage ❤️ !

Cette année je suis dans le même panier ! 😄🐥

Voici 4 astuces concrètes, moins évidentes que "buvez de l’eau" ! 🤓

💦 Rafraîchissez vos poignets : les artères y sont proches de la peau, ce qui aide à faire baisser la température corporelle rapidement.

🚿 Privilégiez une do**he tiède à fraîche plutôt qu'une do**he très froide. Un bain de pieds tiède le soir peut aussi être apaisant.

🦵 Surélevez vos jambes dès que vous le pouvez pour limiter les jambes lourdes et les œdèmes.

🥒🍉 Mangez des aliments riches en eau (concombre, pastèque, courgette...) pour compléter votre hydratation et apporter des minéraux perdus avec la transpiration.

11/06/2026

À noter si vous allez bientôt accoucher 🤓🌸

29/05/2026

🙏🌸

28/01/2026

Tellement vrai ! 🤭😆💪

10/01/2026

⭐️ Mise à jour annuelle en kiné respiratoire🤓 : l'hiver est bien là ! ☃️ Et les🦠 aussi ! Protégez les plus petits 🐥❤️

https://sbrackelaire.wixsite.com/kine

27/12/2025

⭐️🤰 Et si, aux côtés des équipes médicales,
il y avait une personne
dont le rôle n’est ni de surveiller,
ni d’intervenir,
ni de diriger…

Mais d’être là.
Vraiment là.

Une présence continue.
Une figure rassurante.
Un regard qui croit profondément
que le corps sait,
que la naissance est un processus physiologique,
normal, et fondamentalement sécuritaire 🐣⭐️

Et si le plus grand soutien à la naissance n’était pas une technique…
mais une présence ?

Et si, aux côtés des équipes médicales,
il y avait une personne
dont le rôle n’est ni de surveiller,
ni d’intervenir,
ni de diriger…

Mais d’être là.
Vraiment là.

Une présence continue.
Une figure rassurante.
Un regard qui croit profondément
que le corps sait,
que la naissance est un processus physiologique,
normal, et fondamentalement sécuritaire.

Les études l’ont montré, encore et encore :
quand une femme est entourée d’une présence soutenante, confiante et non médicale,
le travail est souvent plus fluide,
les interventions diminuent,
et l’expérience vécue est plus positive.

Mais le savoir-être,
la qualité de présence,
l’écoute profonde,
la confiance transmise,
l’ouverture du cœur…
est-ce que cela s’enseigne uniquement sur les bancs d’école ?

Une doula n’est pas sage-femme.
Elle n’en a ni le rôle, ni les compétences médicales.
Et c’est précisément pour cela
que sa présence est précieuse.

Elle vient soutenir le vécu.
Ramener de la conscience.
Honorer la naissance comme un passage de vie,
au-delà de la seule gestion des risques.

Quand la doula et l’équipe médicale collaborent,
chacune à sa juste place,
ce sont les mères, les bébés et les couples
qui en bénéficient 🧡

Parce que la naissance mérite
à la fois la sécurité et le soutien du médical
et la chaleur de l’humain.

✨

16/06/2025

Enceinte ? 🫄 Allaitante ? 🤱 En post partum ? 🐥
On bouge, on se renforce, on marche, on court 💪🫶 On vit 🏃‍♀️❤️
Venez me voir pour en parler, savoir quoi faire, vous rassurer et vous accompagner dans tous ces changements 🌸⭐️

04/01/2025

Vacances ́d’hiver studieuses ☃️ 🤓 Formation avec Kinaissance sur la préparation à la naissance grâce à la kinésithérapie 🌸🤰 On en sait jamais trop pour vous aider et vous accompagner à mettre au monde votre bébé 🥰🌈 Quel beau métier je fais 🙏🍀

25/11/2024

Ce n’est pas la technologie, ni le protocole, qui donne naissance à nos enfants : c'est notre corps, notre instint, notre force 🔥