Ont-moet-jezelf

01/06/2026

26/05/2026

Affirmaties lijken misschien simpel, maar ze kunnen echt een verschil maken. Door jezelf regelmatig positieve, helpende gedachten te geven, doorbreek je negatieve patronen en bouw je aan meer zelfvertrouwen en rust. Wat zou jij vaker tegen jezelf willen zeggen? 💭

18/05/2026

Hoe vaak kies jij nog voor wat eigenlijk niet meer past?

10/05/2026

Moederdag is niet voor iedereen vanzelfsprekend.
Voor sommigen is het een dag vol liefde, voor anderen een dag met een randje.

Vandaag denken we ook aan wie verlangt, wie mist, wie draagt zonder gezien te worden.

Want mama zijn heeft vele vormen, en elk verhaal verdient erkenning 🤍

07/05/2026

De stille getuigen in de praktijk.
Soms zijn ze bij de gesprekken, soms niet.
Hun aanwezigheid helpt reguleren, een zucht op het juiste moment, een blik. Ze halen spanning naar beneden, ze vertederen…
Maar als de bel gaat, is de magie verdwenen. 😊

06/05/2026

Rouw gaat niet alleen over wat er was,
maar ook over wat er had kunnen zijn.

Herken je dat gevoel? ✨

29/04/2026

Soms is het tijd om te leven in plaats van te overleven. Wanneer je voor jezelf kiest, met rust, met grenzen, met echte zelfzorg, dan komt er ruimte voor anderen.

Juist een gevulde batterij maakt je milder: je luistert dieper, geeft zonder leeg te lopen, en de warmte stroomt vanzelf. Zelfzorg versterkt verbindingen, altijd ✨

22/04/2026

16 jaar geleden viel mijn leven in stukken uit elkaar 💔
Mijn echtscheiding dwong me afscheid te nemen van het leven dat ik voor mezelf had uitgeteken, en van de toekomst die ik dacht te kennen.
Pas toen ik leerde rouw niet te zien als iets wat ooit “klaar” moest zijn, maar als iets wat verweven raakt met wie ik ben, kwam er rust.
Misschien herken jij dat ook, dat rouw niet verdwijnt, maar langzaam onderdeel wordt van wie je bent.
Hoe geef jij rouw een plaats in jouw leven? 🌟

16/04/2026

Aankondiging familieopstellingen.
Loop je vaak tegen dezelfde problemen aan?
Word je steeds weer aangetrokken door dezelfde problemen?
Ben je steeds de redder voor iedereen, waardoor je jezelf uit het oog verliest?
Dan is deze dag misschien wel iets voor jou?

Soms draag je iets wat niet van jou is. Oude familiepatronen en verborgen verstrikkingen kunnen doorwerken in je relaties, emoties en gezondheid — vaak zonder dat je het beseft.
Met een familieopstelling maak je dit zichtbaar. Je ziet waar het vastzit en wat losgelaten mag worden. Zo ontstaat er ruimte voor rust, verbinding en jouw eigen kracht.
📌 Voor wie? Bij vragen over relaties, familieruzies, patronen of onverklaarbare klachten.
💫 Hoe? Met representanten of symbolen stel je jouw familiesysteem op en zie je wat gezien wil worden.
Zet de stap. Voel het verschil.

Praktisch
📅 Datum: 9 mei 2026
🕘 Tijd: 9u30 – 15u00
👥 Begeleiding: Liesbet Muermans & Lennar Imandt
📍 Locatie: Vrijthof, Maastricht
💶 Prijs: €115 als vraagsteller, €35 als representant
Ben je benieuwd wat een opstelling voor jou kan betekenen? Je bent van harte welkom.
📧 Aanmelden & info:
✉️ [email protected]
✉️ [email protected]
🌐 Meer informatie:
www.ikbenimandt.nl
www.ont-moet-jezelf.com