Veerkracht - Praktijk voor coaching & psychotherapie

Startpagina
België
Heppen
Veerkracht - Praktijk voor coaching & psychotherapie

Praktijk voor integratieve psycho- en traumatherapie, opvoedingsondersteuning en ouderschap na trauma

~ ACT
~ Brainspotting
~ Afgestemd opvoeden

15/06/2026

Reminder afgestemd ouderschap

Een kind leert meer van wat jij doet dan van wat je zegt.

Dit is één van mijn favorietjes 🤗

Zo heeft het bijvoorbeeld geen zin om tegen een kind te zeggen dat het van alles moet proeven, als je zelf de spruitjes op tafel negeert 😬 Of zeggen dat alle emoties er mogen zijn, als je zelf geen emoties toont.

Het gaat hierbij niet zozeer om ‘hetzelfde doen’ als jij. Je kind hoeft geen kopie te worden. Het gaat over stilstaan bij wat je belangrijk en waardevol vindt in het leven en dit voorleven. Vanuit de intentie je kind iets mee te geven.

Voorleven.
Het is het krachtigste wat je kan doen.

12/06/2026

Podcast tip 🎙️

2 interessante podcasts voor wie graag geïnspireerd wordt door Binu Singh.

In Foert! gaat het over wat kinderen ons leren over échte rust.
In de podcast 50 koffies heeft Binu het over intergenerationeel trauma, zelfzorg voor ouders en mild ouderschap.

Veel luisterplezier!

08/06/2026

Reminder afgestemd ouderschap

Er werd ons vaak aangeleerd dat we huilen zo snel mogelijk moeten doen stoppen, vanuit het idee dat we daarmee de oorzaak van het huilen ook wegnemen. Dit is echter een misverstand.
Wat we wegnemen wanneer we het huilen doen stoppen, is de mogelijkheid om te helen. Want wenen kan helen.

Niet álle weentjes zijn echter helend. Heling vindt enkel plaats wanneer er voldoende veiligheid en verbondenheid geboden wordt.

Het gaat er dus om dat we het wenen vanuit nabijheid ontvangen, met een grote hoop liefde ❤️‍🩹

04/06/2026

Boekentip 📚

Een heel fijn boekje om je te helpen praten met kinderen over wensen en grenzen aangeven.

Niet alleen in het echte leven, maar ook online.

In elk hoofdstuk staan leuke doe tips, wist-je-datjes en reflectievragen.

Kennen jullie nog andere boekjes over dit thema? Deel ze gerust in de reacties en inspireer andere ouders 🙏

01/06/2026

Reminder over afgestemd ouderschap

Wanneer kinderen lastig of ongewenst gedrag vertonen, is daar een reden voor.

Ontwikkelingspsychologe Aletha Solter geeft hiervoor 3 mogelijke oorzaken:
👉 Onvoldoende informatie
👉 Onvervulde behoeften, zoals behoefte aan keuze, autonomie, veiligheid, …
👉 Opgestapelde spanningen zoals stress van de dag, overprikkeling, verdriet, boosheid, frustraties vanuit de ontwikkeling, …

Als we het lastige of ongewenste gedrag bestraffen, voegen we pijnlijke gevoelens toe en gaan we uit verbinding.

Kinderen hebben dan net méér verbinding nodig, niet minder.

Je kind heeft jou nodig, nu nog meer dan anders.

25/05/2026

Reminder over afgestemd ouderschap

Niet alleen de behoeften van je kind zijn belangrijk, die van ons als ouders zijn minstens even belangrijk.

Probeer (of leer) te luisteren naar je eigen behoeften en ze af te stemmen op die van je kind, zodat alle behoeften van iedereen zo goed mogelijk vervuld worden.

Stel jezelf regelmatig de vraag wat je nodig hebt en leer hiernaar te handelen.

22/05/2026

Boekentip 📚

Misschien wel dé must-read om kinderen te ondersteunen in deze woelige tijden.
Het boek is geschreven voor ouders, leerkrachten en hulpverleners.

18/05/2026

Reminder voor afgestemd ouderschap

Wat werkt, dat werkt.
Wat voor een ander werkt, hoeft niet voor jou te werken. (En omgekeerd.)

Doe wat voor jou werkt en vooral waar jij je goed bij voelt (je hart volgen, remember? 😉)

Je hoeft je niet te verantwoorden ten opzichte van anderen. Kan lastig zijn, I know. Niet iedereen zal begrijpen waarom je doet wat je doet, en dat hoeft ook niet. Een eenvoudig antwoord als ‘Dit werkt op dit moment voor mij/ons’ op een ‘waarom-vraag’ (als je die zou krijgen) is echt voldoende.

13/05/2026

💚🙏

11/05/2026

Ik gaf mezelf een kaartenset cadeau.

Mijn wekelijkse reminder over afgestemd ouderschap ❤️🔥

De eerste kaart deel ik graag met jullie. Voel maar of de kaart resoneert met jou.

Adres

De Uitpalingen 9
Heppen
3971

Telefoon

+32468035973

Website

http://www.elkedriesen.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Veerkracht - Praktijk voor coaching & psychotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.