Groepspraktijk Vitale

15/07/2026

☀️ Vakantie met kinderen of pubers in huis?

Vergeet jezelf niet.

De zomervakantie draait vaak om uitstappen, plannen, entertainment en zorgen voor iedereen.
Maar ook jij hebt af en toe nood aan een adempauze.

Me-time hoeft niet groot te zijn.
🌿 10 minuten in de tuin met een kop koffie.
🌿 Een korte wandeling.
🌿 Even muziek luisteren.
🌿 Een warme do**he zonder haast.
🌿 Bewust een paar keer diep ademhalen.

Kleine momenten waarop je even mag opladen.
Want hoe beter jij voor je eigen energie zorgt, hoe meer rust, geduld en verbinding je kunt meenemen in de rest van de dag.

👉 Swipe door de afbeeldingen en ontdek eenvoudige ideeën die ook haalbaar zijn als de kinderen of pubers thuis zijn.

💙 Ook tijdens de zomervakantie blijft Groepspraktijk Vitale beschikbaar voor begeleiding en ondersteuning.
Fijne zomer!

www.groepspraktijkvitale.be

04/07/2026

🌿 Vakantie is een uitnodiging om te vertragen.

Even uit de drukte stappen. Opnieuw ademen. Leven op je eigen ritme.

Neem ook eens de tijd om terug te kijken naar de eerste zes maanden van 2026.
✨ Welke glinstermomenten gaven je energie?
✨ En hoe kun je daar de komende maanden nog meer ruimte voor maken?

Geniet van de zomer en zorg goed voor jezelf.

Ook tijdens de vakantie blijft Groepspraktijk Vitale beschikbaar voor wie nood heeft aan een luisterend oor, ondersteuning of een moment van rust.

Een fijne, deugddoende zomer gewenst!

Mieke & Cien

10/06/2026

✨ Groepspraktijk Vitale in een nieuw jasje! ✨

Met veel enthousiasme stellen we onze vernieuwde website voor. De website kreeg een frisse uitstraling, meer overzicht en een gebruiksvriendelijke opbouw, zodat je nog gemakkelijker informatie vindt over ons aanbod en onze werking.

04/06/2026

❤️‍🔥 Er is iets moois in de maak…
Een nieuw hoofdstuk, dezelfde warme visie.
Hou onze socials in de gaten voor een tipje van de sluier. ✨

19/05/2026

16/03/2026

Onze praktijk blijft in beweging. Bijscholen en expertise verdiepen vinden we essentieel om mensen zo goed mogelijk te begeleiden.

Mieke is nu gecertificeerd hartcoherentiecoach, met expertise in hartcoherentie bij autisme, en behaalde daarnaast ook haar certificaat hyperventilatiecoach.

Ademhaling kan verrassend veel doen voor je stressniveau, slaap en herstel.

Nieuwsgierig?

Scan de QR-code.
In slechts 2 minuten kan je het effect van hartcoherentie zelf ervaren. Adem gewoon even mee.

Probeer het nu. Je lichaam zal je dankbaar zijn 💟

Groepspraktijk Vitale

09/01/2026

Jouw storm, mijn kalmte

Dit is geen blog over ‘leren beheersen’. Dit is een blog over leren dragen, begrijpen en bijsturen.

30/12/2025

Kortdurende begeleiding bij stress en vastlopen

Bij Groepspraktijk Vitale kan je terecht voor kortdurende individuele begeleiding wanneer het even moeilijk loopt, op het werk of privé.

De begeleiding is:
– laagdrempelig
– vertrouwelijk
– doelgericht (meestal 3 tot 5 gesprekken)

Aanmelden kan:
– rechtstreeks
– of via je werkgever, in het kader van psychosociaal welzijn

Samen bekijken we welk kader passend is. gewoon aanmelden via onze website en we nemen verder met je contact op

24/12/2025

Groepspraktijk Vitale wenst iedereen een warme kerst,met aandacht voor elkaar,mildheid voor jezelf, vertrouwen in kleine stappen vooruit.mag 2026 momenten brengen die rust geven en richting.

07/12/2025

Vitale breidt uit in uren én expertise.
Cien is dagelijks beschikbaar voor individuele begeleiding, bemiddeling en deskundige opdrachten voor de rechtbank.
Mieke ondersteunt verder met auticoaching en ACT-begeleiding.
Samen bieden we warme en professionele zorg, op maat van elke vraag.