FamilyUp by Eloïse Colassin

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Médiation familiale & accompagnement parental
Pour des relations familiales plus apaisées.

J’accompagne les parents épuisés à redonner du sens à leur parentalité, à comprendre ce qui se joue et recréer du lien au cœur de leurs relations. En tant que médiatrice agréée, j’accompagne chacun à retrouver un dialogue constructif et à construire des accords clairs et durables, pouvant, si nécessaire, avoir une valeur légale et exécutoire.

31/08/2026

🎒 Et chez vous, la rentrée… elle s’est passée comment ?

Une rentrée peut être facile pour certains… et franchement sportive pour d’autres 😅

Nouveaux horaires, réveils plus matinaux, devoirs, activités, trajets, organisation entre les deux parents…

Parfois, tout se remet en place assez naturellement.

Et parfois, on a l’impression qu’il faut réorganiser toute la maison autour de ce nouveau rythme 🫠

Alors, chez vous…

👉 Qu’est-ce qui a été le plus facile à remettre en place ?

👉 Et qu’est-ce qui vous demande déjà beaucoup d’énergie ?

Je suis curieuse de vous lire 😊

Eloïse

09/06/2026

J'avais envie de vous partager quelque chose que j'observe souvent au début d'une médiation.

Parfois, une personne arrive avec le besoin d'avancer.

Elle cherche des solutions.
Elle veut organiser la suite.
Elle est déjà tournée vers demain.

Pendant que l'autre est encore dans ce qu'il a vécu.

La colère.
La tristesse.
L'incompréhension.
Le besoin d'être entendu.

Alors chacun repart frustré.

L'un a l'impression que l'on tourne en rond.

L'autre a l'impression que personne ne comprend ce qu'il ressent.

Et pourtant, aucun des deux n'a forcément tort.

Ils ne sont simplement pas au même endroit du chemin.

Une partie de mon travail consiste justement à aider chacun à comprendre où se trouve l'autre pour permettre au dialogue de reprendre petit à petit.

Parce qu'avant de pouvoir chercher des solutions, certaines personnes ont d'abord besoin de se sentir entendues dans ce qu'elles traversent.

Eloïse

16/04/2026

Cette phrase, on la connaît souvent…

Et pourtant, sur le terrain, elle prend tout son sens.

Entre ce que l’un pense dire
et ce que l’autre comprend…

👉 il peut déjà y avoir un écart énorme.

En médiation, j’accompagne justement à venir éclairer tout ça :

👉 ce que chacun veut vraiment dire
👉 ce qui est entendu
👉 ce qui est interprété

Petit à petit, en déliant ces couches,
le dialogue revient.

Pas parce qu’on est d’accord sur tout.

👉 Mais parce qu’on se comprend mieux.

💬 Et souvent, ça change déjà beaucoup.

Eloïse

12/04/2026

L'épuisement parental ne concerne pas qu’un seul parent.

Il touche les mères comme les pères,
et s’installe souvent quand le stress dépasse les ressources.

J’ai eu l’occasion d’être interviewée récemment sur ce sujet,
et ça m’a rappelé à quel point il reste encore méconnu.

📎 Je te partage l’article ici : https://www.dhnet.be/actu/belgique/2026/03/21/le-baby-blues-chez-le-papa-existe-aussi-il-nose-rien-dire-de-peur-detre-critique-SKQNHQMS7RCDPDNIEJSQGSHPUM/

On l’associe encore beaucoup aux mères.
Et pourtant :

👉 environ 1 parent sur 3 en situation de burn-out parental est un père

Pas forcément de la même manière.
Pas avec les mêmes mots.
Mais avec une fatigue et une pression bien réelles.

Le burn-out n’arrive pas d’un coup. Il s’installe progressivement.

Souvent en silence.

👉 L’enjeu, c’est de ne pas attendre d’en arriver là.

Dès les premiers signes, il est possible d’être accompagné
pour comprendre ce qui se joue et éviter que la situation ne s’installe.

C’est aussi dans ces moments-là que j’interviens.🫶

👉 L’enjeu, ce n’est pas d’attendre d’en arriver là.

Si tu sens que la fatigue s’installe,
que tout devient plus lourd, plus tendu…

un accompagnement peut t’aider à :

✔ comprendre ce qui se joue
✔ retrouver de la clarté
✔ remettre un peu de souffle dans ton quotidien

Que tu sois maman… ou papa.

💬 Est-ce que tu avais déjà en tête que les pères pouvaient aussi être concernés ?

Eloïse

09/04/2026

Tu vois un 6. Il voit un 9.

Et pourtant… vous avez tous les deux raison.

Dans beaucoup de conflits,
le problème n’est pas forcément le sujet.

C’est la manière dont chacun le perçoit.

👉 ton vécu
👉 ton histoire
👉 ta fatigue
👉 tes émotions

Tout ça influence ta vision.

Alors chacun défend son point de vue.

👉 en pensant être dans le vrai
👉 sans comprendre pourquoi l’autre “ne voit pas”

Et le dialogue se bloque.

En médiation et aussi en accompagnement parental,
on travaille justement là-dessus :

👉 comprendre le point de vue de l’autre
👉 sans renoncer au sien
👉 et remettre du dialogue là où ça coince

Parce que parfois,
ce n’est pas une question de qui a raison.

Mais de regarder ensemble autrement.

💬 Ça te parle ?

Eloïse

07/04/2026

Tu gères.
Tu encaisses.
Tu fais de ton mieux.

Mais :

👉 tu t’énerves plus vite
👉 tu doutes de ce que tu fais
👉 tu changes d’avis parce que tu es épuisé.e

Et parfois, tu te dis :

“Je ne sais plus comment faire.”

Pas parce que tu es un mauvais parent.

Parce que tu es seul.e avec trop de choses à gérer.

Un accompagnement parental, ce n’est pas :
❌ un jugement
❌ une leçon
❌ un mode d’emploi parfait

C’est un espace pour :
✔ comprendre ce qui se joue
✔ remettre du sens
✔ retrouver de la stabilité dans tes décisions

👉 Tu n’es pas obligé.e de rester seul.e avec ça.

📩 Je propose des accompagnements parentaux.

Tu peux m’écrire en message privé.

Eloïse

05/04/2026

Tu expliques....ton partenaire réagit.

Pas à ce que tu dis… mais à ce qu’il comprend.

Tu reformules ... Ça s’agace ...Ça monte.

Et à un moment, tu lâches.😫

Pas parce que tu n’as plus rien à dire.
Mais parce que tu sens que ça ne sert à rien.

Alors tu te tais...Ou tu exploses.😡

Et dans les deux cas…
👉 le lien s’abîme.

Et souvent, ce n’est pas un problème d’amour.

C’est un problème de communication.

💬 Ça t’arrive aussi ?

Eloïse

22/03/2026

Ce week-end, je discutais de médiation familiale avec des amis.
Et je me suis rendu compte d’une chose :
Le rôle de la médiation… et du médiateur…
reste encore assez méconnu.

Alors je suis curieuse de savoir...

👉 Pour vous, la médiation familiale, c’est plutôt :

1️⃣ un endroit où quelqu'un va trancher la situation pour vous
2️⃣ une aide pour résoudre un conflit
3️⃣ un espace pour se parler

Un peu de tout ou tout à fait autre chose ?

Je serais vraiment intéressée de connaître votre perception😀

Eloïse

18/03/2026

Et si l’éducation devenait un terrain de dispute ?
Tu veux poser une limite.
Ton partenaire la trouve trop stricte.
Ou au contraire pas assez.
Alors la discussion commence.
Et très vite, elle ne parle plus seulement de l’enfant.
Elle parle de vous.

💭
“Tu es trop dur.”
“Tu es trop laxiste.”
“Tu ne me soutiens jamais.”

Et petit à petit, chaque situation devient un terrain de tension.
Pas parce que vous aimez moins vos enfants.
Mais parce que vous n’avez pas toujours la même manière de les accompagner.

Et parfois, il devient difficile de trouver un équilibre seuls.

🌿 La médiation familiale peut aider à remettre du dialogue là où les tensions se sont installées.

Si l’éducation de vos enfants devient une source de conflit dans votre couple, je peux vous accompagner pour retrouver un espace de dialogue plus apaisé.

Eloïse

12/03/2026

Je crie… et juste après, je culpabilise.

Ça sort tout seul.

La fatigue.
La tension.
Le trop-plein.

Et d’un coup, ta voix monte.

Puis vient ce moment juste après.

Le silence.

Et cette petite voix intérieure qui dit :

💭 “Je n’aurais pas dû.”

Si ça t’arrive parfois, tu n’es pas seul(e).

Ce n’est pas parce que tu es un mauvais parent.

Souvent, c’est simplement le signe que quelque chose déborde :

• 😴 fatigue
• 🧠 charge mentale
• 💢 émotions accumulées

Crier n’est pas toujours le problème.

Parfois, c’est le signal que la situation est devenue trop lourde à porter seul(e).

🌿 Je peux vous accompagner pour comprendre ce qui se joue dans ces moments et retrouver un quotidien plus apaisé.

Eloïse

Adresse

Rue Saint Roch 11
Hingeon
5380

Téléphone

+32472484980

Site Web

http://www.familyup.be/

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