Isabelle Boël Kinésithérapeute

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« La maman des mamans » ✨ votre alliée et complice dans la maternité
Préparation à l’accouchement • kiné pré/postnatale • haptonomie • massages • LPG

21/10/2026

Ateliers massage bébé pour les parents ✨

Dans ces ateliers, je ne masse pas votre enfant : je vous apprends à le faire. Vous repartez avec des gestes simples à refaire à la maison, au quotidien, pour partager avec bébé un moment de peau à peau et de présence qui renforce votre lien.

Et si la maman allaite, c'est aussi une belle occasion pour le papa de créer son propre rituel avec l'enfant.

Pour votre bébé, ces gestes contribuent à :
- soutenir la digestion et soulager les coliques
- favoriser une respiration calme
- apaiser le système nerveux et aider au sommeil
- stimuler une bonne circulation

💌Un moment doux, pour toute la famille
💛 Hoeilaart - La Hulpe - Overijse - Bruxelles

09/10/2026

Que vous soyez enceinte, jeune maman ou simplement en envie de prendre soin de vous, je vous propose des massages bien-être et thérapeutiques pour relâcher les tensions, vous ancrer et vous sentir mieux dans votre corps.

💛 Hoeilaart - La Hulpe - Overijse - Bruxelles
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne (lien en bio)

30/09/2026

💌 Alliée et complice de toutes les femmes, à chaque étape de leur vie
💛 Préparation à l’accouchement • Kiné prénatale • Kiné postnatale • Haptonomie • Massages • LPG
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22/09/2026

Le plus gros challenge de notre vie : lâcher prise sur ce qu'on ne peut pas contrôler ✨

Beaucoup de femmes enceintes que j'accompagne ont envie de continuer à tout faire, comme avant. C'est tellement humain. Et en même temps, la vie change, le rythme change, parfois il faut ralentir, se reposer, se connecter différemment à soi-même et à ce petit être qui grandit.

Fabriquer un être humain, ce n'est pas anodin. Ça se sent, ça se vit, ça ne se fait pas "comme si de rien n'était". Le plus gros challenge, c'est peut-être ça : apprendre à lâcher prise. Sur son corps, sur son rythme, sur ses habitudes.

Et ce qui me touche à chaque fois : ce challenge ne s'arrête pas à l'accouchement. Il revient, sous une autre forme, à chaque étape de la vie de maman.

💌Alliée et complice de toutes les femmes, à chaque étape de leur vie
✨Une question ? Contactez-moi

16/09/2026

Ce que je dis aux femmes que j'accompagne, juste avant le grand jour 🤍

Lors de la dernière consultation, avant l'accouchement, il y a des mots que je prends toujours le temps de dire.

Je leur parle de leur bébé. Je leur rappelle qu'il est là, avec elles : à chaque contraction, il avance, il descend. Je leur dis de rester connectées à lui, même pendant la péridurale, quand le corps ne sent plus grand-chose. Parce que lui, à ce moment-là, il a besoin qu'on l'encourage, qu'on reste avec lui.

Je leur parle aussi de rester actrices de leur accouchement. De ne pas se laisser porter passivement par ce qui se passe, mais de savoir ce qu'elles veulent. De se respecter, et de se faire respecter par le personnel soignant. D'écouter cette petite voix intérieure qui sait, souvent avant elles, quelle position adopter.

Je leur dis de donner une intention à chaque geste, à chaque instant, en restant connectées à leur bébé, en faisant confiance à ce que leur corps sait déjà faire, bien mieux qu'on ne l'imagine.

Et quand un papa bienveillant est là, qui a connu l'haptonomie, qui a construit cette complicité pendant la grossesse, alors ce n'est plus une maman face à l'inconnu. C'est une équipe qui accouche ✨

💌Je suis là pour vous accompagner, vous et votre bébé, jusqu'au bout de ce chemin.
💛 Hoeilaart - La Hulpe - Overijse - Bruxelles

09/09/2026

Cet été, j'ai pris soin de moi. 🌿

Pas seulement de mon rôle de maman de 4 enfants. De moi, tout simplement.

Ça a pris plusieurs formes :
🌿Une retraite entre femmes en Toscane avec Eugenia Ramirez Miori, où je me suis laissée guider, sans rien avoir à gérer, à organiser.
🌿Du temps de qualité avec une amie, à me reconnecter à qui je suis en dehors de mon quotidien.
🌿 Un voyage en voilier, loin de tout, pour me déconnecter complètement.
🌿Et aussi, du temps en famille, en Sicile : sortir de la routine, créer des moments différents avec mes enfants, savourer le plaisir d'être simplement ensemble.

Prendre soin de soi, ce n'est pas un luxe, c'est une nécessité. L'essentiel, c'est de se donner la permission d'exister pleinement, pour soi.

28/08/2026

Je vois beaucoup de femmes pressées. Pressées de retrouver leur silhouette, leur rythme d'avant.

Autrefois, on restait allongée 40 jours. La jeune mère présentait son bébé au village le quarantième jour, pas avant. Ça avait du sens : l'utérus a besoin de ce temps pour se remettre. Aujourd'hui, on reprend la vie très vite, mais le besoin de cocooning, lui, n'a pas changé.

Chaque post-partum est unique. Il n'y a pas de norme, pas de calendrier à respecter.

Alors mon message est simple : vous avez le droit de prendre le temps !

Ne vous énervez pas dans les premières semaines. Ne pensez pas régime. Faites-vous plaisir et occupez-vous de votre bébé. C'est ok d'être « seulement » une maman pendant un temps. La femme, elle, est toujours là. Vous la retrouverez.

Et surtout : la grossesse et l'accouchement ne sont pas des maladies. Votre corps est fait pour ça. Faites-lui confiance et donnez-lui le temps 🌿

💛 Kiné pré et postnatale à Hoeilaart
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19/08/2026

Rien ne reste jamais en place. Ni notre corps, ni nos relations, ni les saisons que l'on traverse. Tout bouge, tout le temps.

Nos corps se transforment. Nos rôles évoluent. Ce qui nous portait hier fait place à autre chose aujourd'hui. C'est le propre du vivant : il est en mouvement permanent.

Dans la parentalité, on ressent ce flux d'une manière particulièrement intense. Chaque étape franchie ouvre sur une nouvelle. À peine s'est-on ajusté à quelque chose que déjà, ça change. Rien ne s'installe très longtemps et il y a quelque chose de très beau là-dedans, quand on accepte de le regarder ainsi.

Accepter que les choses se transforment, c'est se libérer de l'énergie qu'on mettait à les retenir. Et cette énergie-là, on peut la remettre dans le présent.

La vie est mouvement. Et c'est une bonne nouvelle 🌊

💌Alliée et complice de toutes les femmes, à chaque étape de leur vie
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13/08/2026

Avant l'accouchement, pendant, après : un accompagnement pensé pour vous deux.

💛 Hoeilaart - La Hulpe - Overijse - Bruxelles
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05/08/2026

On parle souvent des bienfaits de l'allaitement maternel pour le bébé : les anticorps, la digestion plus douce, ce lait qui s'adapte à ses besoins jour après jour. Mais on oublie trop souvent ce que ça fait à la maman.

Les hormones qui se libèrent pendant la tétée vous aident à vous rendormir plus vite la nuit. Un sommeil plus réparateur, presque un cadeau caché de l'allaitement. Et puis il y a ce lien, ce contact peau à peau, qui ne s'explique pas vraiment, il se vit.

Mais je le redis toujours en consultation : ce n'est jamais une obligation ! Un biberon donné avec amour vaut mille fois mieux qu'un sein donné dans la gêne ou l’obligation.

N'écoutez pas les mauvaises langues. Faites confiance à vos compétences de maman, faites vous confiance.

À noter : l’OMS célèbre l'allaitement maternel du 1er au 7 août, en Belgique et en France, on le célèbre en octobre. Mais l'occasion est trop belle pour ne pas en parler dès maintenant !

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Tentrappenstraat, 18
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Téléphone

+32496269755

Site Web

https://isabelleboelkine.be/

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