Yoga avec Lucille

31/08/2025

✨ Une belle rentrée à toutes et à tous ✨
Et si cette fois on essayait de la vivre plus en douceur, sans pression ni injonction de perfection ? Ça vous tente ? 🌸💻

31/08/2025

Cours de Hatha Flow tous les vendredis matins de 9h30 à 10h30 en ligne.

Un cours de Hatha fluide avec exercices de respirations, asanas, meditation et une relaxation guidée.

Chaque premier vendredi du mois, un cours de Yin ou de Yin Yang yoga pour s'offrir encore un peu plus de douceur ☯️

A bientôt sur le tapis les zoomers 🖥

04/07/2025

Cours de yoga pour enfants à Somme Leuze :)

26/06/2025

26/06/2025

Ça fait presque deux ans que je suis discrète ici, prise par ma nouvelle vie de maman : entre couches et biberons, les réseaux me semblaient bien loin de mon quotidien terre à terre. Il y a peu, j’ai réalisé que je ne m’étais jamais vraiment présentée sur ma page Instagram, alors que je l’ai créée pour promouvoir mes cours de yoga. Depuis, ce fameux post me trotte dans la tête… mais franchement, parler de soi et se montrer sur les réseaux, c’est tout un défi !  Entre-temps en plus, je suis devenue une vraie boomeuse (en plus d’être maman) et je ne sais même plus comment fonctionne cette plateforme… Rassurez-moi, je ne suis pas la seule dans ce cas ?

Faut-il mettre des hashtags, de la musique, des cœurs, des émojis ? C’est le genre de questions qui me trottent dans la tête… Tout a basculé le jour où j’ai découvert que les chaussettes basses n’étaient plus à la mode, et depuis, j’ai l’impression d’avoir rejoint le côté obscur où tout va beaucoup trop vite et je ne comprends plus rien!

Ps : je voulais faire un "carrroussel" mais ça prenait trop de temps 😋

19/06/2025

On se retrouve dès le 1er septembre pour la rentrée sportive chez MM Sport à Marche en Famenne.

Je vous propose tous les dimanches soirs à 17h un cours de Hatha Yoga et à 18h15 un cours de Yin yoga. Il y a plein d'autres professeurs et disciplines à découvrir !

A très vite sur le tapis 🙏💗🙂

06/06/2025

A très vite sur le tapis 🥰

🧘‍♀️ Les ateliers yoga de juin arrivent au studio ! 🌿

✨ Pauline te donne rendez-vous pour 3 moments uniques :
Vendredi 13 juin
➡️ 18h15 : Yoga Vinyasa
➡️ 19h30 : Yin Yoga

Dimanche 15 juin à 11h
➡️ Yoga Vinyasa

✨ Lucille sera aussi présente :
Tous les mardis de juin
➡️ 20h30 : Hatha Yoga

Dimanche 8 juin à 18h
➡️ Yin Yoga & bain sonore

🌸 Viens partager ces instants uniques au cœur du studio

📲 Inscriptions via l’app MMSTUDIOS Sport ou ici :
👉 mmstudiosport.com/reservation

23/05/2025

Hello les yogis, c'est officiel on se retrouve tous les mardis de 20h30 à 21h30 jusque fin juin chez MM Studio - Respire&Transpire ainsi que certains dimanches pour des ateliers de yin yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️ Checkez vos applications pour vous inscrire 🙂

🧘‍♀️ 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗶 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗟𝘂𝗰𝗶𝗹𝗹𝗲 ! 🌿

On est super heureux·ses d’accueillir Lucille ce mois-ci pour trois ateliers ✨

📅 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗙𝗹𝗼𝘄

→ Mardi 6/05 et mardi 20/05 à 20h30

Une pratique fluide, accessible à tous, pour libérer les tensions du corps et calmer l’esprit. Respiration, mouvement, recentrage… un moment pour soi 🙏

🌙 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗕𝗮𝗶𝗻 𝘀𝗼𝗻𝗼𝗿𝗲

→ Dimanche 18/05 à 18h

Lenteur, lâcher-prise, introspection… Une séance douce inspirée de la médecine chinoise, clôturée par un bain sonore pour complètement déconnecter. Objectif : vous faire flotter 💫

Lucille a été formée en Inde, au Sri Lanka, en France et en Belgique — elle partage sa pratique avec beaucoup de douceur et de profondeur. Venez la rencontrer !

⚠️ Aujourd’hui c’est le premier mai. Il n’y a donc pas cours. Profitez pour vous reposer et vous ressourcer !

📍 MMSTUDIOS – Respire
🎟 Réservation conseillée (places limitées)

01/05/2025

A très vite sur le tapis chez MM Studio - Respire&Transpire à Marche en Famenne 💗

🧘‍♀️ 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗲𝗻 𝗺𝗮𝗶 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗟𝘂𝗰𝗶𝗹𝗹𝗲 ! 🌿

On est super heureux·ses d’accueillir Lucille ce mois-ci pour trois ateliers ✨

📅 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 𝗙𝗹𝗼𝘄

→ Mardi 6/05 et mardi 20/05 à 20h30

Une pratique fluide, accessible à tous, pour libérer les tensions du corps et calmer l’esprit. Respiration, mouvement, recentrage… un moment pour soi 🙏

🌙 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗕𝗮𝗶𝗻 𝘀𝗼𝗻𝗼𝗿𝗲

→ Dimanche 18/05 à 18h

Lenteur, lâcher-prise, introspection… Une séance douce inspirée de la médecine chinoise, clôturée par un bain sonore pour complètement déconnecter. Objectif : vous faire flotter 💫

Lucille a été formée en Inde, au Sri Lanka, en France et en Belgique — elle partage sa pratique avec beaucoup de douceur et de profondeur. Venez la rencontrer !

⚠️ Aujourd’hui c’est le premier mai. Il n’y a donc pas cours. Profitez pour vous reposer et vous ressourcer !

📍 MMSTUDIOS – Respire
🎟 Réservation conseillée (places limitées)

04/04/2025

Retour sur le tapis !

Salut les yogis ! Je suis enfin de retour sur le tapis et super excitée de reprendre les cours en ligne, et bientôt en présentiel en Belgique ! Après avoir traversé la tempête physique et émotionnelle de l'accouchement et du post-partum avec l'arrivée de mon deuxième bébé, Mati, qui aura bientôt 6 mois, je retrouve un peu de temps pour moi... et pour vous !

Je suis impatiente de partager à nouveau avec vous mon amour pour le yoga, qui m'aide à retrouver mon équilibre. 

Rdv sur le tapis pour deux séances par semaine de Hatha Vinyasa. Au programme : du pranayama, des asanas, de la méditation, de la bonne humeur et de l'amour. 

Créneaux en ligne :

Les jeudis de 12h00 à 13h00

Les vendredis de 9h30 à 10h30

Bientôt en présentiel !