Kathleen Sereen

14/09/2026

✨ Wat als je niet méér hoeft te doen, maar alleen even stil mag worden?

In de stilte ontstaat ruimte.
Ruimte om te ademen.
Om te voelen.
Om opnieuw te verbinden met jezelf.

Daarom lanceer ik binnenkort Samen in Stilte: een zachte, meditatieve bijeenkomst waarin we samen vertragen, loslaten en thuiskomen bij onszelf. 🤍

Geen moeten. Geen haast. Alleen aandacht, adem en verbinding.

Voel je dat dit iets voor jou kan zijn?

Laat “STILTE” achter in de reacties of stuur me een berichtje. Dan ontvang je als eerste meer informatie over de start.

05/09/2026

Einde van de vakantie.

Maar ook het begin van iets nieuws.

Want soms heb je gewoon even afstand nodig om te beseffen wat je wil. Wat je droomt. Wat je voelt.

Ik kom terug met nieuwe energie. Nieuwe ideeën. En nieuwe dromen die mogen ontstaan.

Herken jij dat gevoel? Dat je na even loslaten weer weet wie je bent? 🌿

Zorg begint waar je mag ontvangen. ✨

30/08/2026

Ooit kocht ik voor mijn mama drie kleine potjes.

Met drie woorden erop.

Leef. Geniet. Lach.

Ik dacht dat ik haar iets moois gaf.

Maar hoe ouder ik word, hoe meer ik besef dat zij mij eigenlijk iets heeft meegegeven.

Want hoe gemakkelijk vergeten we dit niet?

Gewoon leven.
Genieten van kleine momenten.
En lachen. Veel lachen.

Wat zijn jouw drie woorden? 🤍

leveninhetmoment

25/08/2026

Swipe als je jezelf herkent in één van deze zinnen. 👉

Want ik weet hoe dat voelt. Ik heb het zelf meegemaakt.

Wat mij uiteindelijk hielp was niet nog meer doen. Niet nog meer plannen.

Het was leren voelen.

Via Reiki en handreflexologie ontdekte ik opnieuw hoe het voelt om aanwezig te zijn in mijn eigen lichaam.

En dat veranderde alles.

Dit deel ik nu met vrouwen in de overgang.

Download mijn gratis e-book via de link in mijn bio. 👇🌿

24/08/2026

Wie heeft dit nog meegemaakt?👇

Een burn-out en een bore-out lijken op elkaar. Je voelt je uitgeput en bent minder betrokken bij je werk. Maar hoe herken je het verschil?

23/08/2026

Tussen mijn 40ste en 50ste veranderde alles.

Bored out, perimenopauze, menopauze en burn-out.

Niet één ding tegelijk, maar alles door elkaar.

Herken jij dat?

Swipe en zie of jouw verhaal hier ook ergens in zit.

Ik schreef erover in mijn gratis e-book.
Alles wat ik leerde op weg naar herstel.
Download het via de link in mijn bio.👇

22/08/2026

Ik nam de grootste gok van mijn leven op m’n 49ste.

Na mijn bakkerij zocht ik veiligheid.
Ik dacht dat ik het weer voor elkaar had met een nieuwe, uitdagende job.
Ik hield alle ballen in de lucht, vijf jaar lang op pure wilskracht. 💪

Maar er broeide iets onder de oppervlakte.

Op mijn 49ste hakte ik de knoop door en nam ik ontslag, zonder plan. Ik dacht dat de rust zou komen, maar de realiteit haalde me keihard in.

Morgen vertel ik je hoe dit dieptepunt uiteindelijk mijn grootste redding werd en hoe ik mijn weg verder vond….

nieuwestart authentiek hetiswathetis

21/08/2026

Mijn ‘happy place’… en ja, ik heb ook weer folders! 😂✨

Hier zit ik dan, in mijn eigen praktijkruimte.
Ik heb precies gedaan wat ik bij mijn vorige drie zaken ook deed: een prachtig pand gehuurd en meteen een stapel professionele folders laten drukken.
Ouderwets?
Misschien.
Maar ik kon het niet laten! ☺️

De keiharde realiteit? Die folder alleen doet het werk niet meer. Vroeger was het ‘folders bussen en gaan’, nu moet ik blijkbaar zelf die ‘folder’ zijn op dit schermpje.

Ondertussen werk ik ook nog gewoon 30 uur per week op kantoor.
Maar elke minuut die ik hier mag doorbrengen, herinnert me eraan waar ik het echt voor doe.

Mijn agenda is nog niet elke dag vol, maar ik geniet van elke stap.
Vanavond mag ik weer iemand begeleiden naar die diepe ontspanning.
Dat is waar het om draait, toch?

Heb je mijn nieuwe folders al gezien? Ze zijn prachtig, al zeg ik het zelf.
Maar ik vind het nog veel leuker om je hier in het echt te ontmoeten. 🤍

Kom je binnenkort ook een keertje de sfeer proeven?

rust nieuwestart folders ondernemen

19/08/2026

De keuze was snel gemaakt, maar de weg was lang.✨

Eergisteren deelde ik dat ik op mijn 39ste noodgedwongen stopte met ondernemen.

De reden?

Ik kwam er van de ene op de andere dag alleen voor te staan met mijn dochter van 8.

Er was geen twijfel: zij ging voor alles.

Maar een zaak verkoop je niet zomaar.
Het werd een jaar van ploeteren, van elke dag opnieuw de kracht vinden om door te gaan, totdat de verkoop eindelijk rond was.

Ik koos daarna voor de ‘veiligheid’ van loondienst.

Structuur, zekerheid, precies wat we nodig hadden.
Dacht ik…

Maar na drie jaar op kantoor zei mijn systeem ‘stop’.
Ik was niet overwerkt, maar het tegenovergestelde.
Een bored-out.

Wat ik toen nog niet wist, was dat er rond mijn 43ste ook hormonaal vanalles aan het veranderen was.
De onrust in mijn hoofd werd versterkt door de onrust in mijn lijf.

Morgen vertel ik je meer. Blijf je me volgen?

veerkracht authentiek mijnverhaal