Espace Santé de Huy

02/09/2026

✨ 𝑳𝒆 𝒓𝒆𝒑𝒐𝒔 𝒏'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏 𝒍𝒖𝒙𝒆 ✨
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​C’est un besoin essentiel🌿 pour permettre à votre corps de souffler, de se réguler et de retrouver peu à peu son énergie🔋.
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​Se reposer, ce n’est pas « ne rien faire ».
​C’est aussi écouter les signaux, respecter ses limites et se donner l’espace nécessaire pour revenir à soi pour pouvoir retrouver l'accès à ses ressources & ses capacités.
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​Parce que lorsque vous êtes déjà épuisé·e, votre corps ne vous demande pas d’en faire davantage… 𝐢𝐥 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐚̀ 𝐫𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 pour retrouver clarté & légèreté 🪶
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​Et si vous commenciez aujourd’hui par vous accorder ce dont vous avez réellement besoin? 🌿
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Pour vous guider pas après pas, avec des techniques faciles et qui trouvent directement leur place dans votre quotidien, que j'ai créé✨📖Le carnet "𝑱𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆 𝒍'𝒆́𝒏𝒆𝒓𝒈𝒊𝒆. 𝑱'𝒆́𝒗𝒊𝒕𝒆 𝒍'𝒆́𝒑𝒖𝒊𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕"
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Il vous accompagne pas à pas pour comprendre ce qui vous vide, retrouver votre énergie et remettre en place des habitudes qui nourrissent votre équilibre au quotidien.
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​​Parce que prendre soin de votre énergie, ce n’est pas juste ralentir… c’est apprendre à vous respecter, profondément💛
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​​🎉Il est toujours accessible au mini prix de 24,99 €✨​Pour disposer à vie d'outils pour retrouver votre énergie et éviter l'épuisement.
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​​👉 Toutes les informations se trouvent juste en dessous💛
https://accompagnements.frederique-henry.be/infoslescarnetsdumieuxetre
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​​💛 ​​​🔗 Lien également en BIO ou Écrivez-moi ÉNERGIE en commentaire ou en message privé📩, je vous envoie toutes les informations.
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​​​​​💬 Une question supplémentaire? N'hésitez-pas à me contacter 🌿🪶
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​​​​​Je suis Frédérique Henry 💫 Kinésiologue & Formatrice en gestion du stress
​​​​​📲​​​0476/34.18.46
​​​​​📨​​​[email protected]
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​​​​​𝐽'𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑒́𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒́𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑙'𝑎𝑝𝑎𝑖𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑙'𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑒𝑡 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 — 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑠'𝑜𝑢𝑏𝑙𝑖𝑒𝑟 𝑛𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑎𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠.
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​​​​​🎙️Je suis également l’hôte du podcast🎧 Mon Stress, Mon Allié🦋, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑎 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑢 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠, 𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑠𝑒 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑠𝑢𝑏𝑚𝑒𝑟𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑠'𝑎𝑝𝑎𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑡𝑒́

02/09/2026

29/08/2026

📣2 nouvelles disponibilités à court terme pour ce mois de septembre pour une séance en ✨Kinésiologie✨ :

🔸️Jeudi 03/09 à 13h40' à Ohey
🔸️Mardi 08/09 à 9h' à l'Espace Santé de Huy

📲0476/34.18.46 (par téléphone ou message) si intéressé.e?

💫N'hésitez-pas de partager l'info autour de vous🧡

Bonne journée et week-end✨🙏🍁
​​Frédérique ​Henry💫Kinésiologue ​& ​Formatrice ​en ​gestion ​du ​stress
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​​​𝘑𝘦 ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘦 ​𝘢̀ ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘭𝘪𝘣𝘦́𝘳𝘦𝘳 ​𝘥𝘶 ​𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴 ​& ​𝘥𝘦 ​𝘭'𝘢𝘯𝘹𝘪𝘦́𝘵𝘦́, ​𝘳𝘦𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 ​𝘤𝘰𝘯𝘧𝘪𝘢𝘯𝘤𝘦 ​𝘦𝘯 ​𝘷𝘰𝘶𝘴, ​𝘯𝘦 ​𝘱𝘭𝘶𝘴 ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘴𝘶𝘳-𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘦𝘳, ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘢𝘶𝘵𝘰𝘳𝘪𝘴𝘦𝘳 ​𝘢̀ ​𝘦̂𝘵𝘳𝘦 ​𝘲𝘶𝘪 ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘦̂𝘵𝘦𝘴 ​& ​𝘷𝘰𝘶𝘴 ​𝘳𝘦́𝘷𝘦́𝘭𝘦𝘳 ​𝘢̀ ​𝘷𝘰𝘶𝘴-𝘮'𝘢𝘪𝘮𝘦🧡

30/07/2026

𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒂𝒓𝒓𝒆̂𝒕𝒊𝒆𝒛 𝒆𝒏𝒇𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 (𝒔𝒖𝒓)𝒂𝒅𝒂𝒑𝒕𝒆𝒓, 𝒅𝒆 𝒕𝒆𝒏𝒊𝒓, 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒆́𝒑𝒖𝒊𝒔𝒆𝒓 𝒆𝒕/𝒐𝒖 𝒅𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓… 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒏𝒇𝒊𝒏 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒗𝒐𝒖𝒔 ?
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​Au fil des années, j'ai accompagné des personnes qui subissaient le stress, l’anxiété, le doute. ​Des personnes qui pensaient :
​💥ne pas pouvoir “lâcher",
💥​devoir faire des efforts et tout porter seules,
​💥contrôler la moindre chose dans leur vie,,
​💥ou simplement attendre que ça passe...
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​Pourtant, lorsque le stress, les émotions ou la pression deviennent trop présents, ce n'est pas un manque de volonté ou une faiblesse.
​Souvent c’est parce que l’on a été fort.e… trop longtemps🥺
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​C'est bien souvent le corps et le système nerveux qui a besoin d'être entendu, apaisé et soutenu.
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​👉La kinésiologie permet justement d'aller écouter ce que le corps exprime lorsque les mots ne suffisent plus. Et surtout permet de ré-équilibrer là où les mots n’ont pas d’accès… pour:
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​✨ retrouver plus de calme✅,
​✨ reprendre confiance en soi et ses capacités✅,
​✨ sortir de certains schémas ​(𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑠 𝑜𝑢 𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠) qui se répètent✅,
​✨ retrouver son énergie et avancer plus sereinement✅
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​Parce que vous méritez, vous aussi, de vivre un quotidien plus léger.
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​📍 Je vous reçois, sur rdv :
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​🌿 Chaque jour à mon cabinet privé à Goesnes (Ohey)
​🌿 Le mardi matin à l' Espace Santé de Huy
​ 🌿Le mardi après-midi ((𝑒𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑑𝑒𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒 𝑒́𝑔𝑎𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡)) à La maison des parents - Centres paramédicaux de Pontillas (Fernelmont)
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​💛 Si vous hésitez depuis quelque temps ou si vous vous demandez si cet accompagnement pourrait vous convenir, écrivez-moi simplement en message privé ou contactez-moi👇
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​💚 𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐥𝐞… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫.
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​Au plaisir d’échanger avec vous🙏✨
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​​​​​Je suis Frédérique Henry 💫 Kinésiologue & Formatrice en gestion du stress
​​​​​📲​​​0476/34.18.46
​​​​​📨​​​[email protected]
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​​​​​𝐽'𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑙𝑒𝑠 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒𝑠 𝑒́𝑝𝑢𝑖𝑠𝑒́𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑠𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎̀ 𝑟𝑒𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟 𝑙'𝑎𝑝𝑎𝑖𝑠𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡, 𝑙'𝑒́𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑒𝑡 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 — 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑠'𝑜𝑢𝑏𝑙𝑖𝑒𝑟 𝑛𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑎𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑠𝑢𝑟 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠
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​​​​​🎙️Je suis également l’hôte du podcast🎧 Mon Stress, Mon Allié🦋, 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑎 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑎𝑢 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠, 𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑠𝑒 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑠𝑢𝑏𝑚𝑒𝑟𝑔𝑒𝑟 𝑒𝑡 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑠'𝑎𝑝𝑎𝑖𝑠𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑒́𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑡𝑒́.

30/07/2026

A partir de la semaine prochaine, également à La maison des parents - Centres paramédicaux à Pontillas (Fernelmont).

N'hésitez-pas à la contacter si vous désirez une séance ou juste, plus d'informations☺️

Frédérique Henry - Kinésiologue & Formatrice en gestion du Stress

📲0476/34.18.46
📨[email protected]
🌐www.frederique-henry.be
🎙️Hôte du P🎧dcast "Mon Stress, Mon Allié"🦋 disponible sur Youtube et Spotify

✨ NOUVEAU - Kinésiologue et praticienne PTT (Picture Tapping Technique) ✨

🥳 Nous sommes ravis d'accueillir .henry.kinesiologue 🎉

"Bonjour,
Je me présente, je suis Frédérique Henry. Après avoir obtenu une Licence commerciale et financière aux HEC à Liège puis avoir travaillé 20 ans dans des sociétés MEDIA à analyser des "chiffres de vente, principalement, je me suis réorientée en 2018 pour suivre une tout autre voie... Je suis, à présent, kinésiologue et formatrice en gestion du stress.
J’accompagne les personnes souvent submergées par leurs émotions, le stress, l'anxiété ou par le manque de confiance, à retrouver apaisement, stabilité intérieure et sécurité émotionnelle. Mon approche permet de remettre du mouvement là où tout semble bloqué, pour sortir progressivement des schémas de sur-adaptation, de tension et d’épuisement.
Je reçois également avec plaisir les enfants et les bébés ainsi que les adolescents pour des difficultés d'anxiété, le manque de confiance et d'estime de soi, stress des études, etc.
Mon travail repose sur une vision globale de l’être humain: la reconnexion du corps avec notre tête, et tout ce qui nous traverse, les émotions, pensées, etc.
À travers la kinésiologie, des techniques de libération émotionnelle et des outils concrets de régulation, nous allons à la rencontre de...".

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