Breakfast Club by Pat and co

17/06/2026

L’été s’allongé léger… 🍹
Prêts à goûter à votre nouveau concentré de bien-être ? 👀

17/06/2026

Millefeuille de Courgette au Skyr et Saumon

Ingrédients :

2 grandes courgettes
200 g de saumon fumé
250 g de skyr nature

17/06/2026

16/06/2026

☀️ FORTES CHALEURS : PENSEZ À VOUS HYDRATER !
🌡️ Lors des journées chaudes, notre organisme perd davantage d'eau et de minéraux.
💧 Pensez à augmenter votre hydratation de 500 à 800 ml par jour, voire davantage si vous pratiquez une activité physique ou passez beaucoup de temps à l'extérieur.
Pour vous accompagner cet été :
🥭 Aloé Mangue
🍵 Thé concentré : • Framboise
• Citron
• Pêche
• Mangue & Fruit du Dragon
💦 Hydrate 24
🏃 Prolong
⚽ CR7 Drive
✅ Une hydratation adaptée aux fortes chaleurs
✅ Des boissons à savourer tout au long de la journée
✅ Un soutien pour les personnes actives et sportives
☀️ Profitez pleinement de l'été en prenant soin de votre hydratation !
📩 Contactez-moi pour plus d'informations et des conseils personnalisés.

16/06/2026

Et si comme Sabine tu décidais de devenir la meilleure version de toi-même 💪
Encore deux places cette semaine pour un bilan complet.
Laisse-moi un message

16/06/2026

À quoi servent les fibres ?
Les fibres alimentaires sont essentielles pour une bonne santé. Elles favorisent le bon fonctionnement du transit intestinal et aident à prévenir la constipation. Les fibres contribuent également à la sensation de satiété, ce qui peut aider à contrôler le poids. Elles participent à la régulation de la glycémie en ralentissant l’absorption des sucres. De plus, elles aident à réduire le taux de cholestérol sanguin et à protéger le système cardiovasculaire. Les fibres nourrissent aussi le microbiote intestinal, indispensable à l’équilibre de l’organisme. Il est donc recommandé d’en consommer chaque jour dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

14/06/2026

Quoi de mieux pour célébrer le retour du soleil qu'un bon verre de thé glacé avec notre nouvelles saveur mangue-fruit du dragon ? 🍹

Quoi de prévu ce dimanche ? ☺️

14/06/2026

Et c’était un petit atelier dégustation cet après midi au club !

14/06/2026

Hier soir , c’était atelier dégustation chez Ingrid. Si toi aussi, tu veux vivre ce moment agréable, contacte-moi 😃