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Un chemin vers soi - Énergéticienne

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Jodoigne
Un chemin vers soi - Énergéticienne

Boîte à outils. C'est pourquoi, je propose de t'aider à retrouver ton énergie et ta vitalité. Avec tout mon amour �

- Praticienne en soins énergétiques.
- Libération des blessures d'enfance.
- Libération des mémoires féminines.
- Sophrologie
- Libération émotionnelle EFT /
techniques dérivées
- Tarot de Marseille ( connaissance de soi). Je suis Patricia Trogu, énergéticienne LaHoChi , LaHoChi 13ème octave
, le triangle d'or d'Isis et d'autres à venir..., formatrice.

� Pour moi, tout le monde mérite de

trouver le chemin de la guérison et du mieux-être. Je serais à l'écoute avec bienveillance, je t'apporterais mon aide et t'accompagnerais au mieux vers le bien-être que tu mérites.

31/08/2026

✨ Se couper de ses émotions pour survivre.

Cela peut sembler étrange dit comme ça .

➡️ Et pourtant, lorsque ressentir deviens associé à quelque chose de trop douloureux, le cerveau peut chercher une solution radicale : mettre de la distance avec ce qui déborde.

➡️ Ce n'est pas forcément conscient.
Ce n'est pas une décision prise au matin.

➡️ C'est parfois une adaptation qui s'est construite tellement tôt qu'on finit par ne plus savoir qu'elle est là.

➡️ On peut alors devenir très mental, avoir besoin de tout comprendre, de tout expliquer, de trouver une logique à ce qui se passe... parce que penser paraît plus prévisible que ressentir.

➡️ Et parfois, on se demande

🔹 pourquoi certaines choses nous laissent presque indifférent/e,
🔹 pourquoi les moments heureux ne nous traversent pas vraiment,

🔹 pourquoi quelque chose semble manquer alors qu'on ne saurait même pas dire quoi.

📍 Ce n'est pas forcément une absence d'émotions.

📍 Elles peuvent simplement avoir été mises à distance pendant si longtemps qu'on oublié comment les laisser prendre place.

➡️ Et derrière cette déconnexion, il peut aussi y avoir une peur très profonde :

🔹 "Si je recommence à ressentir, est-ce que je vais pouvoir contenir tout ce qui revient ?"

📍 C'est pour cela que retrouver un contact avec ses émotions ne consiste pas à TOUT OUVRIR BRUTALEMENT.

➡️ Il peut commencer par quelque chose de beaucoup plus simple :

REMARQUER

🔹 Une sensation
🔹 Une réaction.
🔹 Une émotion qui apparaît

➡️ Sans lui demander immédiatement de disparaître.
Sans chercher à la comprendre parfaitement.

📍 Juste lui faire une petite place

📍 Parce que reconnaître ce qui se passe en soi n'oblige pas à être submergé.

💛 ET RESSENTIR N'EST PAS UN DANGER.

🗨️ Patricia Un chemin vers soi
Énergéticienne Praticienne en libération émotionnelle

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21/08/2026

✨ Il y a des phrases qu'on entend si souvent qu'on finit par les croire sans les questionner.

➡️ "Deviens la meilleure version de toi-même."

➡️ Mais parfois, cette idée laisse entendre qu'il y aurait quelque chose à réparer avant d'avoir le droit de se sentir bien.

📍 Et si l'évolution n'était pas une course vers une personne "plus parfaite" ?

➡️ Et si c'était un mouvement plus doux :

🔹 déposer ce qui pèse,
🔹 retrouver ce qui était déjà vivant sous les couches de peur, 🔹 de doute
🔹 ou d'exigence.

📍 Tu n'as pas besoin d'effacer celle que tu es aujourd'hui pour avancer.

📍 Tu peux avancer sans renier celle que tu es aujourd'hui.

👉 J'aimerais te poser une question.

👉 Quand tu entends "deviens la meilleure version de toi-même", est-ce que ça te motive... ou est-ce que ça te met une pression de plus ?

🗨️ Patricia Un chemin vers soi
Energéticienne Praticienne en libération émotionnelle

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20/08/2026

✨ L'évitement.

➡️ Il y a des choses que tu ne fais plus.
Pas parce que tu ne les veux pas.
Mais parce qu'une partie de toi anticipe déjà ce que tu pourrais ressentir.

➡️ Alors tu contournes.

🔹 Tu diffères.
🔹 Tu trouves une autre façon de ne pas y aller.

➡️ Et sur le moment tu respires.

📍 C'est justement ce soulagement qui peut rendre le mécanisme si puissant.
➡️ Ton cerveau retient : "lorsque j'évite, je vais mieux."
📍 Il cherchera alors à reproduire cette solution dès qu'une situation lui semble menaçante.

📍 Petit à petit, ce qui était une réponse ponctuelle peut devenir une manière de vivre :

🔹 moins sortir,
🔹 moins demander,
🔹 moins essayer,
🔹 moins s'exposer...

📍 Jusqu'à parfois confondre sécurité et enfermement.

➡️ Et pourtant derrière l'évitement, il n'y a pas un manque de courage.
Il peut y avoir
🔹une peur ancienne,
🔹une expérience qui a laissé une empreinte,
📍 un système qui cherche encore à empêcher que cela recommence.

💛 Tu as peut-être simplement besoin d'un endroit ou ton système nerveux comprend enfin qu'il n'a plus à monter la garde en permanence.

📍 Parce qu'une peur de disparaît pas quand on la brusque.
➡️ Elle commence parfois à desserrer son étreinte lorsqu'elle se sent, pour la première fois depuis longtemps en sécurité.

➡️ Et c'est souvent là que quelque chose recommence à respirer.

➡️ On pourrait croire que l'évitement et la procrastination se ressemble.
Pourtant, ce sont deux mécanismes differents.

👉 L'évitement :
tu repousses parce qu'une blessure ancienne ou les traces d'une expérience traumatique maintiennent ton cerveau en alerte.

👉 La procrastination :
tu repousses une tâche, souvent parce qu'elle paraît trop lourde, par manque de motivation, de clarté ou d'envie.

👉 Dans les deux cas, on remet à plus t**d.
Mais l'évitement cherche surtout à te protéger d'une détresse intérieure, alors que la procrastination répond à d'autres mécanismes.

🗨️ Patricia Un chemin vers soi
Énergéticienne Praticienne en libération émotionnelle.

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17/08/2026

✨ Pourquoi c'est la veille que tout bascule ?

Il y a un moment dont on parle rarement.

➡️ Celui où le rendez-vous est pris ... mais où, juste avant, quelque chose semble déjà se mettre en mouvement.

➡️ Dans ma pratique, j'observe souvent que le soin énergétique ne commence pas seulement le jour où tu franchis la porte.

➡️ Pour certaines personnes, quelque chose semble déjà s'amorcer dès l'instant où le rendez-vous est pris.

➡️ Certaines me disent qu'elles deviennent nerveuses, ressentent un mal-être inhabituel, ont envie de pleurer ou d'annuler sans comprendre pourquoi.

➡️ Ce n'est pas une expérience que tout le monde vit.

➡️ Mais lorsqu'elle arrive, une même phrase revient souvent après le soin :
📍 "Maintenant je comprends mieux ce qui se passait."

➡️ Parfois, avant même que les mots arrivent, quelque chose demande déjà à être entendu.

🔹 Et toi, c'était la veille ?,
🔹 le jour même ?
🔹 ou jamais ?

🗨️ Patricia Un chemin vers soi
Energéticienne Praticienne en libération émotionnelle

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14/08/2026

✨ On entend souvent ses mots en spiritualité.

🔹 Le bien et le mal.
🔹 Le libre arbitre.
🔹 L'ego.
🔹 Les synchronicités.
🔹 L'intuition.
🔹 Les épreuves.
🔹 La confiance.

➡️ À force de les entendre, on croit parfois les comprendre.
Pourtant, ce sont souvent les mots auxquels chacun donne un sens différent.

➡️ Et si le plus important n'était pas d'avoir la "bonne" définition, mais de laisser ces notions devenir des clés de réflexion plutôt que des vérités toutes faites ?

➡️ J 'aime les rendre plus simples, plus "humaines", plus proches de ce que l'on vit au quotidien.

➡️ Parce qu'une idée prend une autre dimension quand on peut enfin se dire : "ah c'est donc ça".

👉 Laquelle de ces notions t'a toujours semblé la plus difficile à comprendre ?

💬 Écris juste un mot en commentaire.
Je suis curieuse de voir laquelle revient le plus.

🗨️ Patricia Un chemin vers soi
Énergéticienne Praticienne en libération émotionnelle

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12/08/2026

✨ La dévalorisation
C'est parfois cette étrange façon de disparaître un peu derrière soi-même. ✨

➡️ Tu fais quelque chose de bien, mais ton esprit cherche ce qui aurait pu être mieux .

➡️ Tu reçois une reconnaissance, mais une petite voix vient aussitôt la relativiser.

➡️ Tu regardes ce que tu as accompli, et tu n'arrives pas vraiment à te dire : "oui, c'est moi qui ai fait ça".

➡️ Comme si tes réussites avaient toujours besoin d'une excuse pour avoir le droit d'exister.

📍 Le plus difficile, c'est que cette petite voix peut sembler être la tienne.

➡️ Alors qu'elle est parfois faite de paroles entendues, de regards reçus, d'exigence auxquelles tu as essayé de répondre ... encore et encore.

➡️ Mais tu n'es pas obligée de continuer à te regarder avec ces anciens yeux.

👉 Tu peux réapprendre à reconnaître tes forces.
👉 À accueillir tes imperfections.
👉 À prendre ta place.
👉 À te sentir légitime d'être exactement là où tu es.

➡️ Et peut-être qu'aujourd'hui, le premier pas n'est pas devenir "meilleur".

➡️ C'est simplement d'arrêter de te traiter comme si tu ne l'étais jamais assez.

📍 Et toi, quelle est la première qualité que tu pourrais reconnaître chez toi aujourd'hui ?

Même un mot suffit

🗨️ Patricia Un chemin vers soi
Énergéticienne Praticienne en libération émotionnelle

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10/08/2026

✨ Et si tu pouvais apaiser ton corps simplement avec ta voix ?

➡️ Parfois, tu n'as pas besoin de chercher loin pour aider ton corps à ralentir.

➡️ Quelques sons, quelques vibrations et simplement le fait de prendre le temps de souffler.

➡️ Tu peux les utiliser séparément, ou les enchaîner tranquillement, sans chercher à "bien faire".

📍 Le plus important : écoute ce qui te fait du bien.

➡️ Ton corps sait parfois retrouver son calme avec des choses toutes simples.

Et toi, lequel de ces sons te fait le plus de bien ?

👉 Ommm
👉 Sssss
👉 Chuut
👉 Mmmm
👉 Ahhhh

💬 Tu peux simplement répondre avec un seul mot en commentaire.

📍 Même si tu es plutôt discrète, ton petit mot peut peut-être donner envie à quelqu'un d'autre d'essayer à son tour.

🗨️ Patricia Un chemin vers soi
Energéticienne Praticienne en libération émotionnelle

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05/08/2026

✨ Il y a quelque temps, je n'aurais sans doute pas écrit ces mots.

➡️ Parce que certaines prise de conscience ne s'apprennent pas dans les livres.

➡️ Si ces mots existent aujourd'hui, c'est parce qu'ils sont nés de quelques pas sur mon chemin.

💛 Ils m'ont montré qu'il est possible d'avancer avec plus de douceur envers soi-même.

➡️ Si ce texte fait écho à quelques choses en toi, garde-le précieusement. Reviens le lire lorsque tu en ressentiras le besoin.

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31/07/2026

✨ L'hypervigilance est une blessure invisible.

➡️ On la confond souvent avec le fait d'être

🔹"trop stressé/e,

🔹"trop sensible"

🔹ou "trop dans le contrôle".

➡️ Pourtant l'hypervigilance n'est pas un choix.

📍 C'est un état dans lequel le corps et le cerveau restent en alertent ,
même lorsqu'il n'y a plus de danger.

🔹 Alors tu anticipes sans t'en rendre compte.

🔹 Tu repères ce que les autres ne remarquent pas.

🔹 Tu imagines toutes les possibilités avant de prendre une décision.

➡️ Tu te fatigues plus vite.

➡️ Et parfois, tu culpabilises de ne pas réussir à "lâcher prise", alors
que ton système intérieur, lui, n'a jamais vraiment reçu le message qu'il pouvait enfin souffler.

📍 L'hypervigilance raconte souvent l'histoire d'une personne qui, à un
moment de sa vie, a dû rester attentive pour se sentir en sécurité.

📍 Avec le temps, cette vigilance devient presque automatique.

➡️ Et le plus difficile, c'est que beaucoup de personnes autour de toi ne la voient pas.

➡️ Elles voient quelqu'un de prévoyant, d'organisé, de fort.

➡️ Elles ne voient pas toute l'énergie que cela te demande, chaque jour.

💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que tu t'es reconnu/e dans 1 ou plusieurs situations du carrousel ?

💾 Enregistre cette publication si elle t'a permis de mettre des mots sur ce que tu ressens.

👥 Partage là à une personne qui a peut-être besoin de comprendre pourquoi elle se sent constamment en alerte.

✅ Abonne toi si tu souhaites continuer à découvrir ces blessures invisibles qui influencent parfois notre façon de vivre, sans que nous en ayons conscience.

🗨️ Patricia Un chemin vers soi
Énergéticienne Praticienne en libération émotionnelle

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29/07/2026

✨ Et si certains de tes ressentis avaient une autre dimension ?

➡️ Les canaux extrasensoriels fascinent autant qu'ils interrogent.
Pourtant, ils ne se vivent pas tous de la même manière.

Certaines personnes perçoivent
🔹 des images,
🔹 d'autres des ressentis,
🔹 des mots,
🔹 des odeurs ou
🔹 des certitudes qui s'imposent à elles sans explication apparente.

📍Chacun possède sa propre sensibilité et son propre mode de perception.

➡️ L'important ce n'est pas de chercher à développer tous les canaux, mais d'apprendre à reconnaître ceux qui s'expriment naturellement chez toi, avec DISCERNEMENT, HUMILITÉ et sans jamais PERDRE ton ESPRIT CRITIQUE.

➡️ Et la télépathie ?

Contrairement aux différents "clairs", qui sont des façons de recevoir une information, la télépathie est la transmission ou la réception d'une pensée, d'une émotions ou d'une information entre deux personnes, sans communication verbales.

👉 As-tu déjà vécu l'une de ces expériences ou reconnu un canal qui te correspond ?

💛 Je serais ravie de lire ton expérience en commentaire.

💾 Enregistre ce carrousel pour y revenir plus t**d.

✅ Like si ce sujet t'intéresse.

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