Harmoniser Yoga et Sonothérapie

16/08/2026

Petit rappel pour ce matin ☺️☀️

10/08/2026

Après plusieurs semaines de préparation, j’ai le plaisir de vous annoncer une belle nouveauté à l’Espace Harmoniser (YOGA & PILATES) : un espace plus grand ouvre ses portes dès ce lundi. 🤍

🌿 La rentrée se prépare à l' Espace Harmoniser Tournai

Et cette année, elle s’annonce pleine de belles nouveautés 🤍

L’Espace Harmoniser s’agrandit !
Parce que vous êtes de plus en plus nombreuses à venir pratiquer le YOGA et le PILATES, la nouvelle salle sera prête à vous accueillir dès le 17 août.

De nouveaux cours et de nouveaux ateliers viendront également enrichir le programme dès la rentrée, avec toujours la même envie : vous proposer des moments pour prendre soin de vous, bouger, respirer, vous reconnecter à vous-même… et surtout, dénouer les noeuds.

Et puis… une nouvelle formation se prépare en coulisses ✨
Je ne vous en dis pas encore trop, mais je peux déjà vous dire que j’ai vraiment hâte de vous faire découvrir une pratique de Yoga plutôt surprenante dont les bienfaits ne manqueront pas de vous étonner.
Je garde encore un petit peu le secret…

Le planning de septembre est déjà en ligne et les inscriptions sont déjà ouvertes.

Si vous souhaitez retrouver votre tapis à la rentrée, découvrir un nouveau cours de Yoga ou de Pilates ou simplement vous offrir un rendez-vous régulier pour vous, vous pouvez dès maintenant réserver votre place.

J’ai hâte de vous retrouver dès lundi prochain dans ce nouvel espace, et de partager avec vous toutes ces nouvelles expériences. 🌿🤍

À très bientôt sur le tapis à l’Espace Harmoniser

04/08/2026

Si toucher ses pieds peut sembler impossible…à la fin du cours de Yoga, le corps s'est assoupli et le geste devient beaucoup plus accessible.
Si vous avez envie d'offrir un peu plus de liberté à votre corps, je vous attends samedi matin à 10h au studio de Yoga Espace Harmoniser Tournai

🌿 Pour celles et ceux qui n'ont pas pu réserver de cours cette semaine (car ils sont complets), un créneau supplémentaire est ouvert ce samedi 8 août à 10h au studio Espace Harmoniser Tournai

Cette semaine, le focus est un VINYASA YOGA fluide qui met l'accent sur la souplesse et les ouvertures.

Un cours pour délier le corps en profondeur, gagner en mobilité et retrouver de l'espace dans les mouvements.

Et si au début du cours, toucher ses pieds peut sembler impossible…à la fin du cours, le corps s'est assoupli et le geste devient beaucoup plus accessible. ✨

Si vous avez envie d'offrir un peu plus de liberté à votre corps, je vous attends samedi matin à 10h. 🌸

(infos et inscription en commentaire ou message privé)

29/07/2026

Quelle est la différence entre le Yoga et le Pilates ?
Petit partage de mon point de vue par rapport à mon expérience tant dans l'enseignement que dans la pratique de ces deux disciplines.

24/07/2026

YOSHUKU 🙏🏽

19/07/2026

07/07/2026

Parfois, quelques minutes de yoga suffisent à faire toute la différence. 🧘‍♀️

27/06/2026

🌙 Les gens épuisés ne cherchent pas toujours du repos.
Parfois, ils cherchent un endroit où les vibrations leur permettent d’arrêter d’être forts.

🌙Un voyage sonore, c’est exactement cela :
un espace où l’on peut déposer ce qu’on porte,
laisser les sons apaiser ce qui déborde,
et se retrouver, simplement, doucement.

✨Ce samedi 27 juin je vous invite à vivre une expérience hors du commun à l'Espace Harmoniser Tournai (Kain) :

un voyage sonore pour déposer la fatigue de la semaine, se laisser envelopper par les vibrations et retrouver un calme intérieur.

Une immersion profondément régénérante dans les vibrations des bols tibétains, du bol de cristal, du tambour océan et du carillon Koshi…

Et si vous vous offriez un vrai moment pour vous ? 🌿

Quelques places sont encore disponibles (infos et inscription via message privé ou commentaire).

✨ Samedi 27 juin : voyage sonore pour recharger les batteries 🌙

Ce samedi je vous invite à vivre une expérience hors du commun: un voyage sonore pour déposer la fatigue de la semaine, se laisser envelopper par les vibrations et retrouver un calme intérieur.

Une immersion profondément régénérante dans les vibrations des bols tibétains, du bol de cristal, du tambour océan et du carillon Koshi…

Et si vous vous offriez un vrai moment pour vous ? 🌿

Quelques places sont encore disponibles (inscription via message privé ou commentaire).