Massage Helium

20/10/2026

Girl Math, but make it self-care🩷

A little time to yourself.
A moment where you don't have to organise, plan or take care of everyone else.
A chance to slow down and let yourself be taken care of.

Is it an expense? Technically, yes😉

But investing in moments that help you feel relaxed, cared for and more connected to yourself? That's a different way of looking at it.

Because you don't always have to wait until you're exhausted to give yourself permission to pause.

Sometimes, the best thing you can do is make space for yourself - before your to-do list is finished, before life gets quieter, before you feel you've earned it.

So here's your little reminder: you are allowed to make yourself a priority, too🩷

Ready for your own moment of slowing down? I'd love to welcome you at Massage Helium.

Discover your treatment via the link in bio

19/10/2026

Girl Math, but make it self-care✨

A little time to yourself.
A moment where you don't have to organise, plan or take care of everyone else.
A chance to slow down and let yourself be taken care of.

Is it an expense? Technically, yes😉

But investing in moments that help you feel relaxed, cared for and more connected to yourself? That's a different way of looking at it.

Because you don't always have to wait until you're exhausted to give yourself permission to pause.

Sometimes, the best thing you can do is make space for yourself before your to-do list is finished, before life gets quieter, before you feel you've earned it.

So here's your little reminder: you are allowed to make yourself a priority, too 🩷

Ready for your own moment of slowing down? I'd love to welcome you at Massage Helium.

Discover your treatment via the link in bio💌

17/10/2026

Het is nooit te laat om beter voor jezelf te zorgen 😉

Daarmee bedoel ik niet dat je plots je hele leven moet omgooien of nóg iets aan je to-do-lijstje moet toevoegen.

Soms is het gewoon even bewegen. Een wandeling maken. Bewust ademhalen.
Je telefoon aan de kant leggen en voelen hoe het écht met je gaat.

Vanmorgen had ik nood aan beweging. Niet om productiever te zijn, maar om even uit mijn hoofd te komen en terug bij mezelf te landen.

Want soms zit je hoofd vol met ideeën, plannen en alles wat nog moet gebeuren. En voor je het weet, schuif je dat ene moment voor jezelf weer op.

Tot het rustiger wordt. Tot alles af is. Tot iedereen anders geholpen is.

Maar wat als het nooit helemaal rustig wordt?

Goed voor jezelf zorgen hoeft geen extra taak te zijn. Het mag iets worden wat gewoon bij je leven hoort. Niet perfect, niet elke dag op dezelfde manier, maar op een manier die bij jou past🌿

Soms heb je nood aan beweging. Soms aan stilte. En soms mag je het even helemaal loslaten en jezelf laten verzorgen.

Dat is ook wat ik met Massage Helium wil creëren: een moment waarop jij even niet hoeft te zorgen, te regelen of te presteren. Waar je mag vertragen en opnieuw aandacht mag geven aan jezelf.

Voel je dat je lichaam nood heeft aan wat extra aandacht en ontspanning? Je bent welkom bij Massage Helium.

Ontdek de behandelingen via de link in bio.

Wanneer heb jij jezelf voor het laatst dat moment gegund? 🤍

15/10/2026

We beginnen vaak met een concrete vraag.

Een gespannen nek. Een zwaar gevoel in de schouders. Een lichaam dat moeilijk tot rust komt.

Maar voor mij begint een behandeling altijd met even luisteren.

Hoe gaat het met je? Wat merk je op in je lichaam? Wat zou jou vandaag helpen?

Van daaruit stemmen we de behandeling af op jou.

Geen twee lichamen zijn hetzelfde. En geen twee momenten vragen precies hetzelfde.

Soms is het de gerichte aandacht voor spanning. Soms is het vooral de ruimte om even niets te moeten.

En die ruimte mag er zijn 🤍

Wat zou jij het liefst even willen loslaten tijdens een behandeling?

12/10/2026

Some muscles need a little attention
from within🩷

Recap day 3 of the Face Yoga Summit with Fumiko, exploring intra-oral techniques and the muscles we can reach from inside the mouth.

From the masseter to the muscles surrounding the mouth, buccal work allows us to approach areas of tension from a different angle - beyond what we can reach with external facial massage alone.

This is one of the reasons I love combining different techniques in my treatments: every layer deserves attention.

✨👩‍🎓In December, I'll graduate as a Face Yoga Method teacher, and I can't wait to bring this knowledge into my work at Massage Helium.

But you don't have to wait until then to experience intra-oral release.

My SFL treatment with buccal/intra-oral work is already available in the practice, combining external and internal techniques in a personalised facial treatment.

Curious to experience it for yourself?

Discover your treatment via the link in my bio.

11/10/2026

Maar waarom eigenlijk… HELIUM? 🎈

Heel eerlijk?
De naam Massage Helium was er niet vanaf het begin.

Toen ik in Thailand terugkwam na 6 intensieve weken met 150 uur opleiding én een 30 uur durende opleiding voetreflexologie - had ik vooral heel veel zin om alles wat ik geleerd had te delen.

Daarvoor had ik in België al een opleiding sportmassagetherapie van een jaar gevolgd.

Mijn oorspronkelijke idee?

Eigenlijk helemaal geen zaak starten😅

Ik wilde vooral leren masseren voor mezelf, voor mijn gezin en onze kinderen. Iets wat ik gewoon privé kon gebruiken.

Maar na die 6 weken in Thailand voelde ik heel sterk:
dit wil ik niet alleen voor mezelf houden.

Ik wilde deze kennis, aanraking en het belang van tijd maken voor je lichaam ook met andere vrouwen delen.

Alleen… een naam had ik nog niet😉

Tot mijn man met Helium kwam.

Helium is iets wat we nodig hebben.
En eigenlijk vond ik die gedachte heel mooi.

Want goed voor jezelf zorgen is misschien ook wel zoiets.

We weten dat we het nodig hebben.
We voelen dat ons lichaam soms om aandacht vraagt.
Maar toch zijn we vaak degene die we als eerste opzij schuiven.

En zo werd Helium voor mij meer dan alleen een naam.

Het werd een kleine herinnering.

Aan jou.
Aan mij.

Vergeet jezelf niet.

Neem die tijd.
Luister naar je lichaam.
Adem.
Vertraag.
Zorg ook voor jou🤍

Als ik naar mijn logo kijk, met die twee cirkels, moet ik daar vandaag eigenlijk nog altijd aan denken:

jij + jouw moment.

3 jaar later voelt Helium nog steeds als de juiste naam.

En misschien was het vanaf het begin al precies wat het moest zijn.

Een herinnering om ook voor jezelf te zorgen.

Wist jij eigenlijk waarom Massage Helium zo heet?

07/10/2026

Je kent Massage Helium.
Maar ken je ook de vrouw erachter?

Achter de behandelingen, de rustige ruimte, de kaarsen en de rituelen zit gewoon… ik.

Een vrouw die 3 jaar geleden een idee had en ondertussen nog altijd elke dag ontdekt waar dat idee naartoe kan groeien.

Ik ben nieuwsgierig.
Ik leer graag bij.
Ik hou ervan om nieuwe dingen te ontdekken en vervolgens te voelen: past dit bij Helium? Past dit bij mij?

Van massages en lichaamswerk tot Face Yoga, van nieuwe rituelen tot opleidingen en workshops.

En soms is het ook gewoon: achter mijn computer zitten, administratie doen, een matcha drinken en proberen alles een beetje georganiseerd te houden😉

Naast Massage Helium ben ik ook mama, partner, dochter, vriendin… en mezelf.

Mijn roots zijn een mix van Thailand en België - twee werelden die op hun eigen manier mee deel zijn geworden van wie ik ben en hoe ik naar welzijn, aanraking en rituelen kijk.

Als ik terugkijk naar die eerste dag van Massage Helium, had ik nooit kunnen voorspellen hoeveel ik zelf nog zou veranderen, leren en ontdekken.

Misschien is dat wel één van de mooiste dingen aan een eigen zaak:
dat je niet alleen je bedrijf ziet groeien, maar zelf ook meegroeit.

Dus… dit ben ik, achter Massage Helium🌿

Wat wist je nog niet over mij?

03/10/2026

Een eigen zaak runnen klinkt soms als “een massagepraktijk hebben”.

Maar achter die deur zit zoveel meer.

Een vrouw met ideeën.
Met twijfels.
Met plannen.
Met een agenda.
Met was. Heel veel was 😉

En vooral: met een hart voor de plek waar ze onderneemt.

Daarom vind ik Weekend van de Klant zo mooi.

Niet alleen omdat je lokaal koopt, maar omdat je de mens achter een zaak leert kennen.

Koop lokaal. Steun lokaal. Ontdek lokaal.

01/10/2026

3yrs massage Helium ❤️❤️❤️

Watch, follow, and discover more trending content.

01/10/2026

Jeeeh! Het is oktober!
Niet dat ik mezelf ooit een herfstmens genoemd heb maar kijk, t is er, sneller dan gedacht.

Dat betekend ook iets anders, 3 jaar geleden startte ik Massage Helium op. 3 jaar ❤️🥳

De komende tijd ga ik hier meer over vertellen, het begin, de lessen, de momenten die ik nooit had verwacht...

Oh en ja, er komt een giveaway om dit samen te vieren!

Stay tuned 💥

Reageer met ❤️❤️❤️ als je hier bent sinds t begin - of sinds gisteren 😉 allebei welkom.