Pevita Coaching

Routebeschrijving Website

Pevita Coaching PeVita staat voor PErsoonlijke VITAliteit! In deze studio gaan we met Energieke Stappen naar Positieve Verandering van de Levensstijl in Body & Mind.

Natuurlijke voeding, dagelijkse beweging en positief denken zijn de 3 pijlers die de aanpak vormen.

23/10/2026

Ik word 50. Jij krijgt nog meer redenen om voor jezelf te kiezen. 🎁

Gisteren deelde ik de eerste verjaardagscadeaus. Vandaag volgen er nog twee, voor wie graag persoonlijke begeleiding krijgt.

✨ Private Pilates: 10 + 1 cadeau
Bij aankoop van een 10-beurtenkaart van €500 krijg je één extra sessie ter waarde van €50 gratis.
Elf momenten om gericht te werken aan jouw kracht, houding en lichaamsbewustzijn. Met alle aandacht voor jou.

✨ €50 korting op een lifestyletraject
Wil je gezondere gewoontes die ook passen in jouw dagelijks leven? Dan kijken we samen naar je voeding, beweging en herstel. Stap voor stap, met persoonlijke begeleiding om je keuzes vol te houden.

En ook deze verjaardagscadeaus blijven erbij:

🎉 50 dagen groepslessen voor €99
Van 1 november t.e.m. 20 december. Voor iedereen: of je al meedoet, opnieuw begint of PEVITA voor het eerst ontdekt.

🎉 Neem iemand nieuw mee en krijg 50% korting op jouw workout
Op dinsdag 3 november en donderdag 5 november vieren we samen mijn verjaardagsweek.

Je hoeft geen nieuwe leeftijd of een nieuw jaar af te wachten om goed voor jezelf te zorgen. Maar een verjaardagscadeau kan wel nét dat zetje zijn. ❤️

Stuur me ‘50’ in een privébericht en vertel welk voordeel jij graag wilt gebruiken.

22/10/2026

Op 1 november word ik 50. En dat vier ik graag met jou. 🥳

Met meer beweging, tijd voor jezelf en een paar verjaardagscadeaus die je daarbij helpen.

Vandaag krijg je de eerste twee. 🎁

✨ 50 dagen voor €99
Van 1 november tot en met 20 december train je mee op dinsdag en donderdag. Tot 28 lessen om sterker te worden, energie op te doen en plezier te vinden in bewegen.

Deze actie is er voor iedereen: trouwe deelnemer, herstarter of helemaal nieuw bij PEVITA. ❤️

✨ Samen trainen tijdens mijn verjaardagsweek
Breng op dinsdag 3 november of donderdag 5 november iemand mee die nieuw is bij PEVITA en krijg 50% korting op jouw workout.

Misschien is dit jouw zetje om te beginnen. Of om opnieuw tijd vrij te maken voor iets waarvan je weet: dit doet mij goed.

En dit is nog maar het begin… Morgen volgen er cadeautjes voor wie graag persoonlijk begeleid wordt. Op de mat én in je levensstijl. 👀

Wil je 50 dagen meedoen? Stuur me ‘50’ in een privébericht ok klik op linkinbio

Nog 10 dagen en ik word… 50! 🤭🎂En zoals je ziet, word ik daar voorlopig niet serieuzer van. 😉Zoveel levenslust, zoveel p...
21/10/2026

Nog 10 dagen en ik word… 50! 🤭🎂

En zoals je ziet, word ik daar voorlopig niet serieuzer van. 😉

Zoveel levenslust, zoveel plannen en zoveel goesting om dit samen met jou te vieren.

Dus heb ik iets bedacht. Voor jou. Om te investeren in jezelf, je energie en een lichaam waarin je je goed voelt. 💛

Het getal 50? Dat krijgt een hoofdrol.

Morgen maak ik hier mijn PEVITA-verjaardagsacties bekend. Hou mijn feed in de gaten… er zit misschien wel iets tussen waarop jij zat te wachten. 🎁



Kalmthout Loves Local ❤️ Shop lokaal

Je weet dat bewegen je goeddoet. Dat je meer rust nodig hebt. Dat er iets moet veranderen als je je anders wil voelen.Ma...
17/10/2026

Je weet dat bewegen je goeddoet. Dat je meer rust nodig hebt. Dat er iets moet veranderen als je je anders wil voelen.

Maar weten en doen zijn twee verschillende dingen.

Want doen vraagt dat je tijd vrijmaakt, een vertrouwde gewoonte doorbreekt of ergens aan begint waar je nog niet goed in bent.

Soms betekent goed voor jezelf zorgen dus ook: uit je comfortzone stappen. Kiezen voor wat je nodig hebt, ook als dat vandaag moeite kost.

Daarom vertalen we bij PEVITA grote voornemens naar haalbare stappen. Met private Pilates, groepslessen en 1:1 coaching werk je aan een levensstijl die je sterker, f***er en vrijer laat voelen.

Wil je zelf beginnen? Download gratis de 12 essentiële stappen via de link in bio. Kies één stap en breng die vandaag al in de praktijk. 🌿

Hoe hard probeer jij alles in evenwicht te houden? Je werk, je gezin, je sociale leven… en ergens daartussen ook nog jez...
16/10/2026

Hoe hard probeer jij alles in evenwicht te houden? Je werk, je gezin, je sociale leven… en ergens daartussen ook nog jezelf.

Maar als alles even belangrijk is, waar blijf jij dan?

Evenwicht vraagt keuzes. Waar zeg je ja op? Wat mag wat minder? En waarvoor wil je bewust tijd vrijmaken?

Een wandeling. Tijd om te bewegen. Rust zonder je te verantwoorden. Voeding die je goed doet.

Bij PEVITA zoeken we samen hoe je die keuzes een vaste plek geeft in jouw leven. Met haalbare stappen, afgestemd op wat jij nodig hebt en graag doet. Want goed voor jezelf zorgen mag ook plezier geven.

Tijdens private Pilates of groepslessen maak je tijd voor je kracht en lichaamsbewustzijn. Met VITAMIXE maak je een voedzaam ontbijt eenvoudig. En in de 1:1-coaching bekijken we hoe voeding, beweging en rust passen binnen jouw dagelijks leven.

Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. Begin met één keuze die jou goed doet.

🌿 Wil je een eerste stap zetten? Download de gratis ‘12 essentiële stappen’ via de link in bio.

Wat mag er bij jou wat minder, zodat jij meer ruimte krijgt?

Je levensstijl prioriteit geven is moeilijk?Je niet vrij voelen in je eigen lijf, dát is pas moeilijk!Op het strand bezi...
15/10/2026

Je levensstijl prioriteit geven is moeilijk?
Je niet vrij voelen in je eigen lijf, dát is pas moeilijk!

Op het strand bezig zijn met wat je wilt verbergen. Niet gaan zwemmen omdat je niet in bikini durft. Dingen laten omdat je je onzeker voelt.

Ik gun het je dat je wél gaat. Dat je het water induikt en geniet, zonder jezelf voortdurend te beoordelen, te straffen en te belonen (met eten en drinken)

Daarom gaat goed voor jezelf zorgen voor mij zoveel verder dan hoe je eruitziet. Je bouwt aan kracht, energie en vertrouwen. Zodat je lijf je de vrijheid geeft om te doen waar je zin in hebt.

Je hoeft geen ander lichaam te hebben om een bikini te mogen dragen. Maar je kunt vandaag wél kiezen om met meer zorg naar jezelf te kijken. In wat je eet, hoe je beweegt én hoe je tegen jezelf praat.

Welke keuze helpt jou om je vrijer te voelen? 🤍

13/10/2026

Geen groepsworkouts in vanavond, maar sporten kan je wél!

Vanavond zijn er geen PEVITA-workouts, maar je kan thuis meedoen met mijn gratis YouTube-workouts! 🎥💪

Zoek op YouTube naar Peggy Van Kemseke en kies de playlist ‘Short Home Work-Outs’ of klik op linkinbio

Rol je mat uit, kies een korte workout en beweeg op jouw tempo. Goed voor jezelf zorgen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Maak het haalbaar én plezierig — zo blijf je het graag doen. ✨

Wie doet er vanavond mee? 🙌
💪💪💪🔥challenge Doe ze alle 4 na elkaar 🔥

Begin met iets waar je plezier in hebt.☕ Drink je koffie rustig, zonder scherm.🌿 Ga naar buiten en wandel je hoofd leeg....
12/10/2026

Begin met iets waar je plezier in hebt.

☕ Drink je koffie rustig, zonder scherm.
🌿 Ga naar buiten en wandel je hoofd leeg.
🧘‍♀️ Beweeg op een manier waar je naar uitkijkt.
🥣 Maak een ontbijt dat je voedt én dat je lekker vindt.

Love doing it. Een van de 12 essentiële stappen van PEVITA: plezier vinden in goed voor jezelf zorgen. Zo wordt je levensstijl iets waar je graag tijd voor maakt en prioriteit aan geeft.

Dat plezier loopt door alles wat ik met PEVITA doe: sterker worden met private Pilates, samen bewegen in de groepslessen, genieten van VITAMIXE of met 1:1 coaching ontdekken wat bij jou past.

Want goed voor jezelf zorgen geeft je ruimte om volop te leven. Van een gewone maandagochtend tot een avontuur aan zee. 🌊

Ontdek de 12 essentiële stappen via de gratis download in de link in bio.

11/10/2026

Durf jij een andere weg te kiezen? 🧭

Een die je nieuwsgierig maakt. Waar je weer energie van krijgt. Ook al weet je nog niet precies waar hij naartoe leidt.

Het vertrouwde geeft houvast. Maar soms voel je dat je meer wilt: meer bewegen, meer ontdekken, meer ruimte voor jezelf.

Begin klein. Probeer die les. Plan dat avontuur. Maak tijd voor wat je al zo lang wilt doen.

Je hoeft niet te wachten tot je zeker bent om een eerste stap te zetten. ✨

Welke afslag wil jij nemen?

Download de 12 essentiële stappen naar een vrije en f***e levensstijl via de link in bio en zet vandaag jouw eerste stap.

10/10/2026

Wanneer heb jij voor het laatst even niets gedaan? 🌊

Gewoon kijken hoe de zon zakt. Luisteren naar de golven. Voelen hoe je ademhaling vertraagt.

We maken tijd om te werken, te sporten en alles geregeld te krijgen. Maar ook ruimte laten om te genieten hoort bij een vitaal leven.

Dat is de PEVITA-filosofie: goed voor jezelf zorgen, zodat je de energie én de vrijheid voelt om te leven. Met beweging, voedzame keuzes en momenten waarop niets hoeft. ☀️

Gun jezelf vandaag zo’n moment.

✨ Meer inspiratie? Download de 12 essentiële stappen naar een vrije en f***e levensstijl via de link in bio.

Adres

Maelstede 1
Kalmthout
2920

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Pevita Coaching nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen