06/12/2022
De regel van twee.
Of nooit 2.
Wil je jezelf een nieuwe gewoonte aanleren, maar verval je toch vaak weer in de de oude?
“Zondig” je vaker dan je zou willen.
Laat het dan niet escaleren.
Maak gebruik van de regel van (nooit) twee.
2️⃣Als je vandaag mist, mag je morgen niet missen.
2️⃣Vermijd 2 keer missen op één dag.
➡️uit mijn leven gegrepen:
“Oops” mijn ontbijt bestond vanmorgen ( ongepland)uit: 🥐 en 🥞en 🥖en🧈 en 🥚.
🚫 “ het is nu toch al om 🧼”
✅ Hoe kan ik met lunch en diner beter doen?
