Meraki by Virginie Nyssen

18/09/2026

Nous voilà de retour. ❤️

Après 3 jours intenses.
3 jours à découvrir… et surtout à se découvrir.
À lâcher, avancer, parfois douter, reprendre sa place et continuer.

On a ri, on a pleuré, on a marché, on s’est soutenues… et mon Dieu, quelle retraite. Rien que de l’écrire, j’en ai encore des frissons.
Au fil des heures, le groupe s’est trouvé.
Six femmes, six histoires, six caractères. Et chacune a apporté son petit bout d’elle, exactement là où il fallait. Une douceur, un rire, une force, une présence, quelques mots au bon moment… ❤️

Mais s’il y a une chose que je retiens plus que tout, c’est la confiance qu’elles m’ont donnée.
Elles m’ont suivie sans toujours savoir où je les emmenais ni pourquoi. Elles sont parties seules dans les bois, une à une, avec presque aucune indication… et elles y sont allées.
Parfois, certaines expériences ont fait monter des émotions fortes, sans qu’elles comprennent forcément tout de suite ce qui se passait. Il fallait sortir quelques minutes, respirer, revenir… ou simplement écouter ma voix, continuer l’exercice, sentir une main posée et réussir doucement à revenir à soi.
Et elles l’ont fait.

C’est difficile d’expliquer ce que ça représente pour moi. Pendant trois jours, elles m’ont laissé entrer un petit peu dans leur monde et les accompagner dans quelque chose de profondément personnel.
Ça, je ne le prendrai jamais à la légère.

Je rentre de cette retraite fatiguée 😅, mais avec le cœur tellement rempli.
Et surtout, tellement fière d’elles. De ce qu’elles ont osé, compris, lâché, ressenti… mais aussi de tous ces moments où on a simplement ri, parlé, mangé et profité d’être ensemble.

Et puis, impossible de terminer sans parler de mon mari. ❤️
Celui qui, dans l’ombre, tient la cuisine incroyablement bien, gère, prépare, s’adapte à mes changements de dernière minute 😅 et prend soin de tout ce petit monde. Merci à lui d'être mon pilier et mon plus grand soutient.

Voilà… la retraite de septembre « Mon passé ne me définit pas » est terminée.
Et comme à chaque fois, je me demande comment je vais redescendre de tout ça.

Mais visiblement, une petite voix a déjà décidé de ne pas me laisser tranquille très longtemps…
Parce qu’une prochaine retraite Meraki commence doucement à se dessiner.
Et celle-là…
je crois que vous n’êtes vraiment pas prêtes. 😏
Mais chut. Pour l’instant, je ne vous ai rien dit.

14/09/2026

Demain, ça y est.

La retraite holistique Meraki de septembre commence.
Quelques jours autour d’un thème qui me tient particulièrement à cœur :

« Mon passé ne me définit pas. »

Des semaines à imaginer, préparer, créer chaque détail… et demain, elles seront là. ❤️

Et comme si l’univers avait décidé de nous faire un petit clin d’œil : 28 degrés annoncés. ☀️
Peut-être l’un des derniers vrais jours d’été… pile pour notre premier jour.

Alors oui, j’ai envie d’y voir un signe.
Celui que quelque chose de beau nous attend.

Les valises sont presque prêtes.
La maison nous attend.
Les participantes aussi.

Et moi… j’ai tellement hâte de voir ce que ces quelques jours vont nous réserver.

Demain, on y est. 🌸🌞

Meraki — « Mon passé ne me définit pas. »

09/09/2026

Déposer un peu ne veut pas dire abandonner.
Dire non ne veut pas dire être égoïste.
Penser à soi ne veut pas dire aimer moins les autres.

Aujourd’hui, rappelle-toi que toi aussi, tu comptes. 🤍

Meraki by Virginie 🌸

04/09/2026

Parfois, ce n’est pas notre corps qui est fatigué. C’est tout ce qu’on porte.
Les émotions.
Les responsabilités.
Les problèmes des autres.
Les « oui » qu’on a donnés alors qu’on pensait non.
Tout ce qu’on ravale pour éviter les conflits.
Tout ce qu’on continue à gérer alors qu’intérieurement… on n’en peut plus.
Et puis un jour, ça déborde.
On se sent submergée, irritable, épuisée. On n’a plus envie de rien, parfois même plus envie de parler à personne.
Reconnaître cette surcharge, c’est déjà important.
Mais ensuite, il faut s’écouter.
Mettre quelques limites.
Arrêter de vouloir être disponible pour tout le monde.
Accepter de décevoir parfois plutôt que de continuer à s’oublier.
Et surtout, se remettre doucement dans la liste des personnes dont on prend soin.
Les autres peuvent t’aimer, t’aider, te soutenir.
Mais ils ne peuvent pas poser tes limites à ta place.
Prends soin de TOI.
Pas quand tu auras le temps.
Pas quand tout le monde ira bien.
Maintenant aussi. 🤎

Et si tu sens que tu n’arrives plus à déposer tout ça seule, je peux aussi t’accompagner.
À travers mes soins énergétiques et de libération émotionnelle, je t’offre un espace pour souffler, déposer ce qui pèse, accueillir ce qui a besoin de l’être et revenir un peu à toi.
Parfois, prendre soin de soi commence simplement par accepter de se faire accompagner. ✨

03/09/2026

Ferme les yeux et ne choisit pas avec ta tête.

Respire, et laisse-toi attirer par l’une d’elles.
Celle que tu choisiras sera ton intention pour aujourd’hui.
Pas une vérité, pas une prédiction. Simplement une invitation à observer, ressentir ou oser quelque chose différemment.

découvre ce qu’elle vient te souffler aujourd’hui.

12/08/2026

12/08/2026

Lors de la retraite L’Écho du Cœur, certaines expériences seront puissantes, profondément transformantes, également liberatrices.

Des moments où l’on ose :

– déposer les rôles que l’on porte depuis trop longtemps
– regarder son histoire avec plus de douceur
– libérer des émotions restées bloquées
– se sentir portée par un cercle de femmes bienveillantes

Mais il y aura aussi des moments plus doux et légers.

Des repas partagés, des soirées à rire, papoter, simplement profiter…

Un temps pour respirer.
Un temps pour se retrouver.
Un temps pour penser un peu à soi.

Parce qu’on ne vient pas seulement pour comprendre.

On vient pour ressentir.

Et souvent, c’est là que quelque chose commence à changer.

On y est presque ❤️ du 15 au 17 septembre 2026

05/08/2026

Mon passé ne me définit pas.

Nous avons toutes une histoire.
Une histoire faite de moments heureux, mais aussi de blessures, de doutes et de paroles entendues qui ont parfois fini par devenir nos propres vérités.

Des mots qui se sont ancrés en nous…
« Je ne suis pas assez. »
« Je dois faire mes preuves pour être aimée. »
« Je ne mérite peut-être pas d’être heureuse. »

Peut-être qu’un jour, nous avons eu l’impression d’être différentes. De ne pas vraiment trouver notre place. Alors nous avons essayé d’entrer dans les cases, de correspondre aux attentes, de nous adapter… parfois jusqu’à nous oublier.

Nous avons vécu des séparations, des déceptions, des moments qui nous ont profondément marquées.
Nous avons aimé très fort, mais parfois avec des blessures liées au manque d’amour que nous portions déjà en nous.

Et sans nous en rendre compte, nous avons peut-être laissé notre passé prendre trop de place.
Nous avons cru que parce que nous avions connu des périodes difficiles, notre vie devait forcément rester compliquée.
Que parce que nous avions été blessées, nous étions destinées à revivre les mêmes histoires.

Mais notre passé n’est pas notre identité.

Tout ce que nous avons vécu fait partie de notre histoire… mais ne définit pas qui nous sommes.

Nous sommes bien plus que nos blessures.
Bien plus que les regards qui nous ont limitées.
Bien plus que les épreuves que nous avons traversées.

Notre passé mérite d’être accueilli, entendu et respecté. Mais il n’a pas le pouvoir d’écrire toute la suite de notre histoire.

Chaque jour est une nouvelle page.
Une nouvelle occasion de se découvrir autrement.

De se regarder avec plus de douceur.
De reprendre sa place.
De s’aimer davantage.

Parce qu’au fond, le plus beau chemin est peut-être celui qui nous amène à rencontrer la femme que nous sommes… au-delà de tout ce que nous avons vécu.

27/07/2026

Et si tout commençait par un nouveau regard ?

En marchant sur cette plage de Bretagne, je suis tombée sur cet œil.
Comme un rappel.

Le rappel que nous passons tellement de temps à regarder nos blessures, nos erreurs, nos échecs... que nous finissons parfois par croire qu'ils nous définissent.
Pourtant...
Notre passé n'est pas notre identité.

Il fait partie de notre histoire, mais il n'écrit pas les pages qui restent à venir.

J'aime croire que nous avons tous le pouvoir de changer notre regard. De déposer ce qui nous alourdit. De nous reconnecter à cette partie de nous qui n'a jamais cessé d'être lumineuse, malgré les tempêtes.

En regardant l'horizon, une évidence m'est venue : l'océan ne retient jamais les vagues. Il les laisse partir... pour en accueillir de nouvelles.

Peut-être est-il temps, toi aussi, de laisser partir ce qui ne t'appartient plus.

✨ Une dernière place vient de se libérer pour la retraite de septembre.
Peut-être que ce n'est pas un hasard. Peut-être que cette place attend simplement la personne prête à regarder son histoire avec des yeux nouveaux.

Retraite holistique : 15 au 17 septembre 2026
Tout compris, hébergement, repas, boissons, activités...
450€
Payement échelonné possible.

08/07/2026

✨ Quel message ton âme souhaite-t-elle te transmettre aujourd'hui ?

Prends un instant pour toi. Ferme les yeux, respire profondément… puis laisse ton intuition choisir une carte. 🤍

Choisis la 1, la 2, la 3 ou la 4, sans réfléchir.
Écris simplement le numéro de ta carte en commentaire, et je te répondrai avec son message. ✨

Si ces moments de reconnexion te parlent, tu peux aimer la page pour ne pas manquer les prochains tirages, les partages et les messages inspirants.

Alors… quelle carte t'appelle aujourd'hui ? 💫