A la découverte de SOI

11/10/2026

Je suis heureuse de vous annoncer mon prochain atelier de 4 séances à Fallais (Braives).
Les jeudis 5 et 19 /11 et 3 et 17/12.
Aucun pré-requis n'est nécessaire😊

[Atelier Sophrologie – Estime de soi & Confiance]

Et si tu prenais enfin un temps pour te retrouver, t’écouter et reprendre confiance en toi ?

Je te propose un atelier en petit groupe, en 4 séances de 1h30, pour travailler en profondeur sur toi.

Grâce à la sophrologie, tu apprendras à relâcher les tensions, apaiser le mental et renforcer une image de toi plus juste, plus douce, plus solide et oser s'exprimer...

Un espace bienveillant, sans jugement, pour te reconnecter à tes ressources et repartir avec des outils concrets à utiliser au quotidien.

Les places sont limitées.
Réservation obligatoire

N'hésitez pas à partager autour de vous 🙏

Si vous êtes chez partenamut, mutualité neutre et mutualia possibilité de bénéficier de 10€ de réduction par séance.
@à la une

A la découverte de SOI

12/09/2026

Je suis très heureuse de collaborer en tant que SOPHROLOGUE depuis plus de 1,5 ans avec asbl Life & Job à Cras-Avernas.
Elle aide et soutien les presonnes en épuisement , Burnout et fait également de la prévention. Un espace bienveillant, à l'ecoute et chaleureux avec une belle équipe dynamique 💕
Merci Anne-Marie Virzi

N hésitez pas à partager cela pourrait aider une personne dans votre entourage🙏

15/08/2026

🌿ENVIE DE SOUFFLER… ET DE LÂCHER PRISE ? 🌿

Il reste 3 places!

💚Accordez-vous 2 heures rien que pour vous, loin du stress et du rythme du quotidien.

Atelier découverte de la sophrologie

Un moment chaleureux pour découvrir différentes pratiques autour du :
- Lâcher-prise
- Détente profonde
- Relaxation guidée
- Retour au calme et à soi, ..

Infos pratiques :
📅 Jeudi 20 août 2026
⏰ De 19h30 à 21h30
📍 Cras-Avernas (Life&job)
💶 25 € par personne

⚠️ Réservation obligatoire
📞 0497 22 07 77

Les places sont limitées, pensez à réserver votre moment de détente !

👉 Envie de découvrir la sophrologie dans une ambiance douce et bienveillante ?
Cet atelier est fait pour vous.

N’hésitez pas à partager autour de vous ou à venir accompagné(e). 💕

Aucun prérequis

En collaboration avec Life & Job

10 euros de réduction si vous êtes chez partenamut, mutualité neutre ou mutualia. Belle soirée à vous

@à la une

12/08/2026

🌿ENVIE DE SOUFFLER… ET DE LÂCHER PRISE ? 🌿

💚Accordez-vous 2 heures rien que pour vous, loin du stress et du rythme du quotidien.

Atelier découverte de la sophrologie

Un moment chaleureux pour découvrir différentes pratiques autour du :
- Lâcher-prise
- Détente profonde
- Relaxation guidée
- Retour au calme et à soi, ..

Infos pratiques :
📅 Jeudi 20 août 2026
⏰ De 19h30 à 21h30
📍 Cras-Avernas (Life&job)
💶 25 € par personne

⚠️ Réservation obligatoire
📞 0497 22 07 77

Les places sont limitées, pensez à réserver votre moment de détente !

👉 Envie de découvrir la sophrologie dans une ambiance douce et bienveillante ?
Cet atelier est fait pour vous.

N’hésitez pas à partager autour de vous ou à venir accompagné(e). 💕

Aucun prérequis

En collaboration avec Life & Job et A la découverte de SOI

10 euros de réduction si vous êtes chez partenamut, mutualité neutre ou mutualia. Belle soirée à vous

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23/03/2026

23/03/2026

MERCI du fond coeur :

- Aux participants pour ces belles rencontres et ces beaux partages.

- Anne-Marie Virzi de chez Life & Job pour cette belle collaboration.

- Le village du saule pour ce magnifique endroit, cette superbe équipe qui s investi au quotidien à prendre soin de ce site, le préserver et le faire vivre à très divers activités : stages, Team Building, classes vertes, balades,.... et la location du gîte.

- Dame nature et le printemps de nous avoir acceuilli et ensoleillé toute l après-midi 💛


fans

07/03/2026

✨ La tête dans les étoiles…

Je réalise à quel point je suis chanceuse d’avoir pu mettre en place et vivre ce magnifique voyage authentique, entourée de toutes ces belles âmes réunies pour cette retraite de femmes.

Nous avons été accueillies par une douce nuit étoilée, comme une promesse.Le lendemain, une petite tempête est venue nous secouer… pour nous permettre de nous délester de tout ce dont nous n’avions plus besoin.

Puis le soleil nous a ouvert les bras pour le reste du séjour.

Nous avons versé des larmes, posé nos intentions pour l’avenir, retrouvé notre enfant intérieure et ri aux éclats.

Nous avons dormi à la belle étoile, chanté, dansé, partagé des moments de vérité et de sororité.

Des instants simples, puissants et profondément humains.

Gratitude infinie pour chacune de vous et à notre organisateur Ali Khatar de Âmes du Désert et toute son equipe🙏

Merci pour votre confiance, votre authenticité et votre lumière. 💫

Cette retraite restera gravée dans mon cœur.


fans