Gezondheidshuis Lede

07/08/2026

Schrijf je nu in voor tal van boeiende activiteiten in het Huis voor Verbinding te Haaltert, te Lede of online !

Ontdek het activiteitenaanbod in het Huis voor Verbinding. Meld je aan voor de nieuwsbrief voor updates over workshops en groepssessies van Katrien.

26/07/2026

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1655943676532065&id=100063493451013

Een burn-out begint vaak al in onze jeugd.

In die periode ontwikkelen we immers onze interne saboteurs en overlevingsmechanismen. Ze helpen ons omgaan met situaties die op dat moment moeilijk of onveilig aanvoelen.

Later in het leven kunnen net diezelfde patronen ons beginnen tegenwerken. Overtuigingen die ons ooit beschermden of ondersteunden, zijn dan niet langer helpend.
Toch blijven we er vaak onbewust naar handelen.

Ze zijn een gewoonte geworden: geconditioneerde gedragspatronen die automatisch worden geactiveerd, ook wanneer ze ons niet meer dienen.

Daarom kies ik bewust voor een andere aanpak :

samen met mijn cliënt brengen we de interne programma's en overtuigingen in kaart die vandaag als sabotagegedrag worden ervaren. Vervolgens werken we eraan om die patronen stap voor stap te herprogrammeren, zodat ze opnieuw ondersteunend worden in plaats van belemmerend.

We toetsen dit ook samen af op onderbewust niveau, zodat we zo gericht mogelijk kunnen werken aan de overtuigingen die op dat moment de grootste impact hebben.

Door op die diepere laag te werken, merken veel van mijn cliënten dat er sneller beweging ontstaat en dat verandering duurzamer aanvoelt.

Binnenkort komen er weer inspiratiesessies aan waar je kan kennismaken met mijn aanpak.
Volg mijn pagina blijf op de hoogte!
Tot gauw 🤗

29/04/2026

https://www.facebook.com/100063493451013/posts/1573543664772067/?

Komende maandag ben ik uitgenodigd om een lezing te geven voor 100 studenten rond het thema “mentaal welzijn”.

Aangezien ik graag waardevolle tools meegeef, heb ik het ABC van ontstressen natuurlijk geïntegreerd in mijn programma 😇

Hoe jonger je deze oefening meeneemt in je leven, hoe sneller je stresstriggers kan opheffen en weggooien, wat dan weer leidt tot minder frustraties en verlies van energie.

Ik kijk er alvast naar uit om met deze jonge bende aan de slag te gaan ! 😀

Mijn toekomstige workshops “Duurzaam ontstressen” waarin ik jou deze krachtige oefening graag aanleer, staat gepland op 13/5 live te Haaltert en op 2/6 online. Meer info via https://lifecoachkatrien.be/workshop-leer-duurzaam-ontstressen/

Geniet van het lange weekend !

20/04/2026

Burn-out start in je jeugd.

Het zijn immers je overtuigingen en conditionering die je regelrecht in overdrive sturen.

En nee, je hebt het vaak niet door tot het (bijna) te laat is. Tot je last krijgt van allerlei kwaaltjes of een hoofd dat nog zelden rustig wordt.

Je lichaam geeft wel signalen maar jij hebt geleerd om die te onderdrukken en door te gaan.
Er is immers altijd wel iets belangrijkers dan jezelf.
En van fluisteren gaat het naar schreeuwen tot je lijf uiteindelijk "stop" zegt.

Leer de signalen herkennen.
Krijg inzicht in de belangrijkste stappen.
En gun jezelf de nodige rust.

Je kan alvast starten met mijn gratis bodyscan:
https://online.lifecoachkatrien.be/bodyscan-optin

Komende maandag geef ik meer uitleg tijdens mijn gratis Masterclass "In 2 stappen uit je burn-out ".
Welkom 🤗

Je gaat akkoord met onze Algemene Voorwaarden. We zullen uw gegevens nooit verkopen. We mailen je alleen relevante aanbiedingen en info. Serieus. Bekijk onze volledige Privacybeleid om te zien waarom. Uitschrijven kan op elk moment.

13/04/2026

Komende woensdag 15/4 is er een Reiki deelsessie in het Huis voor Verbinding te Haaltert.

Heb jij al minstens een opleiding Reiki 1 gevolgd en wil je graag uitwisselen met anderen, dan ben je welkom op deze deelsessie 🤗

Laat even weten dat je komt via een mailtje naar [email protected]
Bijdrage =15€
Start om 19u30, einde om 21u.

Tot woensdag?

08/04/2026

Ook deze week tal van boeiende activiteiten in het Huis voor Verbinding te Haaltert.
Neem een kijkje in de agenda of schrijf je in op de nieuwsbrief.
Welkom 🤗

https://lifecoachkatrien.be/huis-voor-verbinding/

05/04/2026

Nog plaats in je agenda vandaag?
En zin in boeiende info over stress en burn-out?

Welkom op de Recycle beurs te Zottegem in de sporthal van de Bevegemse Vijvers 🤗

Om 14u30 geef ik een gratis uiteenzetting en leer ik je hoe je een burn-out kan vermijden alsook de belangrijkste stappen om er sterker uitkomen te komen.

Je bent heel welkom 💯
Gun jezelf dit paascadeautje 💌