26/08/2026
Je noemt het misschien verantwoordelijk zijn...Vooruitdenken...Goed voorbereid zijn...Zorgen dat alles geregeld is...Rekening houden met iedereen.
En misschien bén je dat ook gewoon.
Maar soms zit er onder al dat regelen nog iets anders.
Controle kan een gevoel van veiligheid geven.
'Als ik weet wat er komt, kan ik me voorbereiden.'
'Als ik alles goed regel, kan er minder misgaan.'
'Als iedereen oké is, kan ik ontspannen.'
En voor je het weet, ben je voortdurend aan het anticiperen op het levenâŠ
in plaats van het te leven.
Je hoofd staat altijd een paar stappen verder.
Je lichaam probeert alleen maar bij te benen.
Zelfs wanneer er eindelijk niets meer hoeft, blijft er iets in jou zoeken:
Is er nog iets wat ik vergeten ben?
Dat is het verraderlijke aan altijd AAN.
Het ziet er aan de buitenkant vaak helemaal niet uit als stress.
Het ziet eruit als iemand die haar zaakjes op orde heeft.
Die sterk is, die betrouwbaar is, die veel kan dragen, maar vanbinnen komt er zelden een moment waarop je systeem werkelijk voelt:
Ik hoef het even niet te weten.
Ik hoef niets op te lossen.
Ik mag me laten dragen door wat komt.
Loslaten betekent niet dat je plots onverantwoordelijk wordt.
Het betekent ook niet dat je geen plannen meer mag maken of nergens meer controle over mag hebben, maar dat je langzaam ontdekt dat je niet ĂĄlles onder controle hoeft te hebben om je veilig te voelen.
Dat er ook veiligheid kan bestaan in het niet weten...In vertrouwen, ontvangen, even niets hoeven doen met wat er is.
en precies daar gaat Het Altijd AAN-syndroom over:
Waarom je blijft doorgaan, regelen, zorgen, controlerenâŠ
ook wanneer je eigenlijk verlangt naar rust.
Hoe het komt dat niets doen soms ongemakkelijker voelt dan bezig blijven.
Waarom dingen die je gewoon als âzo ben ik nu eenmaalâ bent gaan zien, ook manieren kunnen zijn geworden waarop jouw systeem probeert veiligheid te creĂ«ren.
In de gratis workshop Het Altijd AAN-syndroom, nu donderdag, krijg je meer helderheid in die patronen, en begrijpen waarom je doet wat je doet, en wat jouw lichaam je daarin misschien al veel langer probeert te vertellen.
Meer info in bio.
