14/09/2026
Luis Mojica is een van dé experts in somatische traumatherapie. HIj is Amerikaan, woont in New York, dus het was echt een zotte kans om hem te ontmoeten, in Ekeren of all place. Dikke merci en shout-out aan om hem over zee te krijgen.
Ik heb twee volle dagen met hem mogen doorbrengen en ik ben nog altijd aan het verwerken wat daar gebeurd is. Dat was in-sane!
Het thema van de opleiding was RUPTURE, wat staat voor eender welk soort emotionele wonde die achterblijft als iemand u kwetst, bedoeld of (heel vaak) onbedoeld. “Er is de situatie, en er is wat er leeft in uw lichaam over de situatie.”
Dit zijn de 5 dingen die ik heb meegenomen uit de uitleg en demo’s van Luis.
#1. Somatische therapie is de s**t.
Ik vind het ongelooflijk wat voor relatief simpele techniek het is, en hoe effectief ge het kunt inzetten bij complexe dingen zoals traumaverwerking. Het voelt bijna als een soort illegale shortcut. Ook heel geschikt voor relatietherapie trouwens!
#2. We have an animal body.
Met onze brains zijn wij super geëvolueerd en gesofisticeerd, maar ons lijf heeft nog niet de tijd gehad om zich aan te passen aan die snelle evolutie. Da’s pure biologie. Ge zit nu eenmaal onlosmakelijk vast aan een lichaam vol dierlijke instincten en impulsen. Ge kunt dat maar beter verzorgen, het observeren en luisteren naar de info die het u geeft over uzelf.
#3. De rupture is van uzelf en enkel van uzelf.
Wat wil zeggen dat gij degene bent die de wonde moet verzorgen, niet iemand anders, maar ook dat gij alle macht hebt in dit proces. Ge hoeft dus niet te wachten op ne sorry van diegene die u gekwetst heeft, voor ge verder kunt met uw leven.
Dat gij de enige bent die met de rupture kan omgaan, wil niet zeggen dat ge dat alleen moet doen. Zoek hiervoor mensen met genoeg capaciteit, een therapeut of zo.
#4. Hoop is fantasie.
Tenzij ge echt in levensgevaar bent, is hoop koesteren een manier om niet bij de realiteit te blijven. Om te blijven leven voor een potentieel. (Been there, not cool.)
Door u een schonere toekomst in te beelden, verhindert ge uzelf om eerlijk te kijken naar wat er hier en nu aan ‘t gebeuren is. Hoop staat aanvaarding in de weg. En laat
