RML de Liège

17/06/2026

🌡️ Grandes chaleurs et diabète de type 2 : pourquoi être vigilant ?

Les périodes de forte chaleur peuvent être éprouvantes pour tout le monde, mais elles demandent une attention particulière lorsque l’on vit avec un diabète de type 2. La chaleur provoque un risque accru d’hyperglycémie mais aussi d’hypoglycémie selon votre traitement.
🔍 Ce qui se passe dans le corps quand il fait très chaud
• Déshydratation — elle concentre le sucre dans le sang et peut faire monter la glycémie.
• Activité physique involontairement plus intense — marcher sous la chaleur ou transpirer davantage augmente la dépense énergétique et donc le risque d’hypoglycémie mais aussi la déshydratation…
• Perte d’appétit — on mange parfois moins, ce qui réduit les apports en glucides.
• Fatigue accrue — le corps travaille davantage pour se refroidir, ce qui perturbe l’équilibre glycémique.
• Si vous prenez de l’insuline, celle -ci peut être absorbée plus rapidement— la chaleur dilate les vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer des hypoglycémies plus rapides.
☀️ Comment se protéger pendant les fortes chaleurs ?
• Boire régulièrement — même sans soif, de petites quantités tout au long de la journée.
• Éviter les sorties aux heures les plus chaudes — privilégier le matin ou la fin de journée.
• Surveiller plus souvent sa glycémie — les variations sont plus rapides et moins prévisibles.
• Avoir toujours une source de sucre sur soi — en cas d’hypo, il faut agir vite.
• Conserver les médicaments correctement — la chaleur peut altérer leur efficacité.
• Privilégier des repas légers et pourquoi pas de bons plats froids — salades en tout genre à volonté.
🌞 Et surtout… profitez de l’été !
Avec quelques précautions, l’été reste une saison magnifique : plus de lumière, plus de sorties, plus de moments partagés. Prenez soin de vous, et laissez-vous porter par tout ce que cette période a de plus doux.

15/06/2026

La LUSS a constitué un groupe de travail sur l’emploi et le retour au travail composé de représentants d’associations de patients et de proches. En collaboration avec ce groupe de travail, la LUSS a décidé de lancer une enquête auprès des patients/travailleurs en incapacité de travail. L’objectif de cette enquête est de mieux connaître la réalité de terrain (besoins, difficultés, bonnes pratiques) afin de formuler des recommandations précises au Gouvernement, aux administrations et aux acteurs impliqués dans la politique de retour au travail.

👉Ce questionnaire s’adresse donc aux personnes en incapacité de travail et à celles qui se trouvent dans un parcours de retour au travail ou de réintégration.

🔗Le lien vers le questionnaire en ligne est le suivant : https://fr.surveymonkey.com/r/NZJ6YKN

Merci de partager en masse !

10/06/2026

👩‍⚕️👨‍⚕️ Vous êtes éducateur(trice) en diabétologie ?
Saviez-vous que HELMo organise deux fois par an un séminaire d'actualisation vous permettant d'obtenir les heures de formation nécessaires au maintien de votre titre d'Expert en diabétologie ?
Au-delà de l'aspect obligatoire, ces journées sont une véritable occasion de :
✨ mettre à jour vos connaissances,
✨ découvrir les dernières avancées dans la prise en charge du diabète,
✨ échanger avec des collègues partageant les mêmes réalités de terrain,
✨ enrichir votre pratique quotidienne au bénéfice de vos patients.
Dans un domaine en constante évolution, se former régulièrement est essentiel pour continuer à offrir un accompagnement de qualité aux personnes vivant avec le diabète.
📅 Deux rendez-vous par an
📍 Organisés par HELMo
Nous serons ravis de vous accueillir lors de notre prochain séminaire !
N'hésitez pas à partager cette publication avec vos collègues éducateurs en diabétologie. 😊

L'état des connaissances en diabétologie est en constante évolution. Ces avancées témoignent des progrès constants, ouvrant la voie à une meilleure…

10/06/2026

🎓 Devenez Expert·e en Diabétologie !
Le diabète touche un nombre croissant de personnes et l'accompagnement des patients nécessite des compétences spécifiques et actualisées.
Vous êtes infirmier·ère, diététicien·ne et souhaitez développer une expertise reconnue dans ce domaine ?
👉 Rejoignez la formation certificative en Éducation en Diabétologie organisée par HELMo.
✅ Une formation reconnue
✅ Des intervenants experts de terrain
✅ Des contenus basés sur les recommandations les plus récentes
✅ Une approche pratique centrée sur l'accompagnement du patient
À l'issue de la formation, vous disposerez des compétences nécessaires pour devenir expert·e en diabétologie et jouer un rôle essentiel dans l'éducation thérapeutique des personnes vivant avec un diabète.
📚 Investissez dans votre avenir professionnel tout en contribuant à améliorer la qualité de vie de vos patients.
📩 Informations et inscriptions : contactez-nous dès maintenant.

Cette formation qualifiante vise à développer les compétences nécessaires à la prise en soin du bénéficiaire atteint de diabète au sein d’une équipe…

02/06/2026

Le diabète, ce n’est pas seulement du sucre dans le sang.
C’est aussi tout ce qu’il y a autour. Les injections ne sont pas le plus terrible.
Vous savez que même certains professionnels de santé ne se rendent pas compte des problèmes, des contraintes et de l’organisation que demande notre maladie : 24h/24, 7j/7, 365 jours par an.
Pas de vacances pour le diabète.

Les nuits sont souvent écourtées par les malaises, les corrections, le fait de devoir manger alors qu’on est encore à moitié endormi.

Il y a aussi les douleurs nocturnes qui accompagnent la neuropathie, et ce silence intérieur, avec cette question qui revient : comment ça va se terminer ? Peu de gens y pensent, sauf nous.

Quand on voit tout ce qu’il faut organiser dès le lever, on comprend que la première dose d’insuline peut faire une bonne ou une mauvaise journée.
Et le pire, c’est que l’on sait que ce sera toujours comme ça.

Je ne veux pas être pessimiste, mais simplement faire passer le message à ceux qui ne veulent pas entendre parler de cette maladie, ainsi qu’aux professionnels de santé et patron qui sont parfois un peu trop centrés sur les chiffres du diabète et les chiffres de rentabilité !!!

Pour nous, aller en consultation est souvent pénible et stressant.
Je passe ici les complications graves et celles que j’ai pu voir aussi en messages privés.🥺

Je pense à vous souvent.
Voilà, pour moi, petit mot du soir il est 1h du matin et après vos messages d’aujourd’hui, ce texte m’est venu en tête et je l’écris sans même réfléchir.

J’ai certainement oublié plein de choses comme l’alimentation, les traitements et les autres maladies qui accompagnent le diabète.😕

Je vous souhaite le meilleur, et faites passer le message en partageant s’il vous plaît, c’est important pour le faire savoir à tous.
N’ayez pas et jamais honte de votre maladie et de ses contraintes.

Courage à toutes et à tous, portez-vous bien. 🙏💜🫶

Abonnez-vous si vous avez reçu une invitation ! Merci.

27/05/2026

Diabète & fortes chaleurs : vigilance !

Quand il fait très chaud, le corps des personnes diabétiques (type 1 et type 2) travaille beaucoup plus pour réguler la glycémie.

💧 Les bons réflexes sont de boire régulièrement, même sans soif, contrôler sa glycémie plus souvent, éviter les efforts aux heures les plus chaudes, protéger et conserver votre insuline à moins de 25 °C lorsque vous vous déplacez en voiture, par exemple dans une petite poche réfrigérée.

📚 Sources :

ameli – Diabète et fortes chaleurs

27/05/2026

27/05/2026

🌞 Ce matin, la Commission Santé de Visé, en collaboration avec le service RML de Liège, organisait une matinée de sensibilisation au diabète.
Vous avez été près de 200 personnes à venir faire tester votre taux de glycémie 👏
Grâce à cette action de prévention, plusieurs personnes à risque ont pu être détectées alors qu’elles l’ignoraient. Une belle preuve de l’importance du dépistage et de la sensibilisation 💙
Un immense merci à toute l’équipe, aux bénévoles et aux professionnels qui se sont investis tout au long de cette magnifique matinée ensoleillée ☀️
Merci également à toutes les personnes présentes pour leur confiance et leur participation.
On vous donne déjà rendez-vous l’année prochaine 😉

27/05/2026