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Laura Comito - Psychologue

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Laura Comito - Psychologue

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Psychologue clinicienne. Thérapie brève. Hypnose. EMDR. Expertises judiciaires. Adultes et ados.

01/10/2026

La perspective change tout : la même expérience qui te détruit au mauvais moment peut te sauver au bon moment.
C’est là tout le challenge : arriver à changer de perspective … tout un programme !

16/09/2026

Un travail de chaque instant … Pensez-y 😉

06/07/2026

En effet, il n'existe pas de baguette magique, mais l'espoir d'aller mieux, oui 🤩

23/06/2026

Le magazine Cerveau & Psycho de ce mois de juin 2026 consacre un dossier intéressant aux différents types de psychothérapies.

Une occasion de rappeler qu’il existe plusieurs approches thérapeutiques, chacune pouvant répondre à des besoins différents.

Le choix d’une thérapie se construit avant tout autour de la personne, de sa demande et de la relation de confiance avec son thérapeute.

Et vous, que savez-vous des différentes psychothérapies ?

28/05/2026

Nos pensées ne sont pas toujours la vérité, mais elles influencent profondément notre manière de vivre. Dès lors, le vrai travail intérieur consiste à observer nos pensées sans les laisser diriger notre vie.

—> Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi choisir avec quoi on nourrit son esprit 🙂

08/04/2026

Notre esprit peut devenir une source de souffrance lorsque nous cherchons à contrôler l’incontrôlable.

Apprendre à lâcher prise, ce n’est pas abandonner, c’est se recentrer sur ce qui dépend réellement de nous. Les TAC peuvent, notamment, vous y aider.

Si cela vous parle, je peux vous accompagner sur ce chemin.

18/02/2026

Que faire avec ses émotions ?

Il faut bien garder à esprit que nos émotions ne sont ni un ennemi, ni une faiblesse, mais elles nous transmettent un message.

Nous avons beaucoup à apprendre d’elles et dans la manière de les gérer également : les porter, apprendre d’elles, les accepter …

Une fois que l’émotion est clairement identifiée, il ne reste plus qu’à décider comment y répondre.

Tout cela peut s’apprendre !

12/02/2026

C’est une idée … 😅

31/12/2025

Alors que les dernières lueurs de 2025 s’estompent, une nouvelle année s’ouvre, porteuse de possibles, de changements, et avec elle, de nouvelles pages à écrire.

Je vous souhaite une année où vous pourrez vous écouter davantage, vous autoriser des pauses, accueillir vos émotions et avancer pas à pas vers ce qui compte pour vous.

Une année riche en moments de calme, de sens et de ressources pour traverser les défis du quotidien.

Que cette nouvelle année soit l’occasion de prendre soin de vous, à votre rythme, avec bienveillance envers vous-même.

Belle année à chacune et chacun 🌟

12/12/2025

Aller en thérapie …💡

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