Yoga Vita

Cours de yoga adapté à tous,
en journée et en soirée,
petits groupes
adultes, enfants, femmes enceintes

Angleur : rue Ovide Decroly 68
Embourg : Complexe piscine, rue Au chession Je le pratique depuis 25 ans et je l'enseigne depuis 2 ans (cours collectifs, individuels, femmes enceintes, enfants). Le viniyoga est pour moi une discipline universelle et intemporelle qui vise l'épanouissement de la

personne à travers des postures et des respirations qui mènent à l'intériorisation, et permet à chacun de pratiquer :
- des exercices simples et adaptés
- une respiration consciente
- l'intériorisation
- la relaxation
- la méditation
Ses bénéfices
- renforcement musculaire, souplesse, équilibre, problèmes de dos, de sommeil, de stress, de concentration, écoute du corps, connaissance de soi, apaisement de l'esprit, respiration profonde, ...
Les cours individuels offrent à ceux qui ne peuvent participer aux cours collectifs pour diverses raisons (santé, horaire, ...) en journée et en soirée
Renseignements ? 0496/767 485 et [email protected]
J'ai suivi 4 années de formation auprès de Frans Moors (enseignement dans la tradition de T. Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar- Inde) et obtenu le diplôme de professeur de yoga reconnu par la Fédération belge de Yoga, l'Adeps et l'Union européenne de Yoga.