ARIS Académie du Rétablissement - Liège

24/08/2026

Quand ça va mieux, ne stoppez pas votre traitement seul(e) 👍

En santé mentale, se sentir mieux est une bonne nouvelle… mais ce n’est pas forcément le moment d’arrêter son traitement.

Arrêter ou modifier un médicament sans avis médical peut entraîner une réapparition des symptômes ou des effets liés à l’arrêt.

⚠ Et si votre traitement vous cause des effets indésirables, parlez-en à votre médecin. Fatigue, somnolence, prise de poids, troubles sexuels ou autres : il est important de pouvoir en discuter sans jugement.

La confiance avec son médecin est essentielle. Votre médecin est là pour vous écouter et adapter, si nécessaire, votre prise en charge avec vous.

Ne gardez pas vos inquiétudes pour vous : parlez-en. Votre traitement doit pouvoir être discuté.😊

23/08/2026

18/08/2026

C'est dans 1 semaine ! 😊🥳 Le Module de base Rétablissement avec les 2 groupes de la Promotion 7 débute mardi prochain. Aujourd'hui, l'équipe ARIS a fini de préparer ensemble la 1ère séance. On a hâte !
Belle semaine à toutes et tous !
Profitez bien du rafraîchissement de l'air 🌧
La santé mentale vous intéresse? Rejoignez notre page Facebook et la communauté ARIS 💚

13/08/2026

C’est avec grand plaisir que nous venons de terminer, avec nos apprenant(e)s, un module dédié à l’expression créative. 🎨

Tout au long de ce module, sur la thématique : "Amorcer le changement", les apprenant(e)s ont pu se représenter, exprimer leurs ressentis et leurs émotions à travers différents médias. Les personnes ont pu explorer leur monde intérieur et extérieur, leurs ressources et des petits pas pour aller vers leurs objectifs et projets.

Un léger déséquilibre peut créer une impulsion vers la créativité et la connaissance de soi.

Un grand merci à nos participant(e)s pour leur implication dans ce processus créatif. Merci pour votre bienveillance et votre authenticité tout au long de ce module ! 😊

10/08/2026

Burnout : comprendre pour mieux prévenir ☺️

Le burnout, ou épuisement professionnel, ne se résume pas à une simple fatigue. Il peut progressivement affecter notre énergie, notre motivation, notre concentration et notre capacité à faire face au quotidien.

Quelques signes d’alerte :
• fatigue persistante ;
• difficultés de concentration ;
• perte de motivation ou de plaisir ;
• irritabilité ou sentiment de détachement ;
• impression de ne plus parvenir à faire face.

Apprendre à reconnaître ses limites, identifier ses besoins, préserver son énergie et demander du soutien sont autant de pistes pour prévenir l’épuisement et favoriser le rétablissement.👍

05/08/2026

💙 **Notre permanence est toujours là pour vous !** 💙

Vous avez envie de parler, de partager votre expérience ou simplement d'échanger autour du rétablissement, de l'ARIS ou de la pair-aidance ?

Notre permanence, animée par deux pair-aidants, est **toujours disponible sur rendez-vous** pour vous accueillir dans un espace d'écoute, de partage et de bienveillance.

📅 **Tous les mardis de 13 h 30 à 15 h 30**, uniquement sur rendez-vous.

📞 Pour prendre rendez-vous : **04/224.62.99**

Un immense merci à **Jean-Philippe** et **Caroline** pour leur engagement, leur disponibilité et leur précieuse présence auprès de toutes les personnes qui franchissent la porte de cette permanence. 🙏

N'hésitez pas à partager cette information autour de vous. Elle pourrait être utile à quelqu'un de votre entourage. 💙

03/08/2026

Cannabis et psychose : comprendre les risques pour mieux prendre soin de soi

À l’ARIS, nous croyons que l’information et le partage des connaissances donnent à chacun le pouvoir de mieux comprendre sa santé mentale et de faire des choix éclairés.

Le cannabis peut avoir des effets différents selon les personnes. Pour certaines personnes, notamment celles qui ont une vulnérabilité particulière, une consommation régulière ou de produits fortement dosés en THC peut augmenter le risque de vivre des expériences psychotiques.

Ces expériences peuvent se manifester par exemple par :
• des perceptions inhabituelles,
• un sentiment de méfiance intense,
• des pensées difficiles à contrôler,
• une impression de perdre ses repères.

Comprendre ces risques, ce n’est pas culpabiliser ni porter un jugement sur les personnes qui consomment. C’est ouvrir un espace de dialogue, de prévention et de soutien.

À l’ARIS, nous encourageons chacun à s’informer, à écouter son vécu, à parler de ses difficultés et à rechercher du soutien lorsque c’est nécessaire.

🌱 Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi apprendre à mieux se connaître.

02/08/2026

🌍 **Journée mondiale des pairs aidants** 🤝

Le **15 octobre**, le Québec célèbre la **Journée mondiale des pairs aidants**, une occasion de reconnaître le rôle essentiel des personnes qui mettent leur expérience du rétablissement au service des autres. Par leur écoute, leur compréhension et leur parcours, les pairs aidants incarnent l'espoir et démontrent qu'il est possible d'avancer vers un mieux-être.

Cette journée résonne particulièrement avec la mission de **l'ARIS – Académie du Rétablissement**, qui place le partage des savoirs expérientiels, le pouvoir d'agir et le rétablissement au cœur de ses actions.

À cette date, nous vous invitons à participer à notre **séance d'information** :

📅 **Jeudi 15/10/2026**
🕜 **De 13h30 à 16h30**
📍 **Espace Marexhe – Herstal**

Vous souhaitez découvrir ce qu'est le rétablissement, mieux comprendre la pair-aidance ou en apprendre davantage sur les activités de l'ARIS ? Venez nous rencontrer, échanger avec notre équipe et découvrir comment chacun peut trouver sa place dans un parcours de rétablissement.

🔗 **Inscription gratuite (souhaitée) :** https://forms.gle/mDU74hdpijhWoUNX8

En cette Journée mondiale des pairs aidants, célébrons ensemble la force du savoir expérientiel, de l'entraide et de l'espoir. Chaque parcours peut devenir une ressource précieuse pour accompagner d'autres personnes sur le chemin du rétablissement.

👉 **Nous serons heureux de vous accueillir le jeudi 15 octobre !**

Pour toutes personnes intéressées à venir - découvrir le projet ARIS Liège Académie du Rétablissement et de l'Inclusion Sociale - rencontrer l'équipe ARIS, les pairs-aidants et les apprenants, - voir le programme des modules proposés, - les dates et modalités d'inscriptions, peuvent s'insc...

29/07/2026

🌟 Un petit morceau de vie de l'ARIS 🌟

Nous souhaitions vous partager quelques nouvelles de notre quotidien.

Nous avons débuté le module "Estime de soi", un moment riche en échanges et en réflexions, qui permettra à chacun de mieux se connaître et de valoriser ses forces.

En parallèle, nous sommes en pleine préparation du futur module "Vie affective". Estelle se réjouit de le coanimer avec Lula, afin d'offrir aux participants un espace d'échange, de réflexion et de partage autour de cette thématique essentielle.

Nous tenions également à nous féliciter, nous les pair-aidants, de tenir la barque en l'absence des psychologues. Grâce à notre engagement, notre solidarité et notre envie de faire vivre le groupe, les activités se poursuivent dans une ambiance bienveillante et constructive. 💙

Merci à toutes les personnes qui contribuent, chaque jour, à faire de l'ARIS un lieu d'écoute, de partage et d'épanouissement. 🌱