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Studio de yoga en Outremeuse - Liège. Hatha, Vinyasa, Ashtanga mais aussi workshops et conférences.

Parce que nous sommes convaincus des bienfaits du yoga sur et hors du tapis, Sunshine Studio vous propose de découvrir ou développer votre pratique dans un environnement spacieux et apaisant, guidé par des professeurs passionnés dans le respect de chacun.

Nous proposons des cours collectifs de différents styles de yoga ainsi que des ateliers autour de l'univers du yoga, de la spiritualité et du bien-être.

Découvrez également le programme de nos conférences liées à l'univers du yoga et à des thématiques essentielles, telles que l'écologie et autres sujets de société.

16/10/2026

Poster un dump de septembre mi-octobre est ce grave ? Pas quand le mois de septembre a été aussi riche et qu’il a fallu le temps de se remettre de toutes ces belles émotions 😍
On prône l’écoute de soi, donc prends ça la police d’Insta 😂

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Découvre nos cours, ateliers et retraites sur www.sunshineyoga.be

À bientôt 🫰

Au changement de saison, Sarah propose la cure ayurvedique. Facile à intégrer dans son quotidien, cette semaine permet de retrouver un équilibre en travaillant sur le corps via le massage, le mouvement et l’alimentation mais aussi sur le mental via une routine personnalisée.

Merci à tout.e.s les participant.e.s dont Martin qui en plus d’avoir perdu 5kg, a surtout retrouvé son énergie 🔥

La prochaine en janvier !

Yoga Run & Miam !
On ne compte plus les éditions de cet atelier avec LIEGE FOX RUNNING CLUB 🦊🦊🇧🇪 & Mimi Pâtisserie • Pâtisserie fine & ateliers qu’on adore 🫶
On continue quelque soit la saison avec un prochain atelier en novembre.

Encore un atelier que vous adorez animés par Cyrielle.
Un moment de complicité entre petits et grands 💕
Qui nous rejoint pour la prochaine édition spéciale Halloween ? 🎃👻

Les rendez-vous avec Mahaut 😍
À chaque changement de saison, découvrez une pratique et des rituels pour vous mettre en rythme avec la nouvelle saison.

Le prochain atelier avec Mahaut aura lieu le 24 octobre pour prendre soin de sa lymphe et de son ventre.

Merci à Adele du Le Marathon du yoga d’avoir traversé la frontière pour nous amener son super concept : 2 jours full yoga pour comprendre les mécaniques du corps et des postures avancées.
Beaucoup de rire, de partage et d’entraide autour de ces ateliers qui nous ont bien fait transpirer !

Prochain marathon en mars 2027 🔥

Septembre c’est le mois des portes ouvertes.
Vous avez été plus de 60 à (re)découvrir notre studio, merci ❤️
L’occasion de tester les cours, de rencontrer les profs et surtout de passer un bon moment ensemble.
Et même de refaire un marathon pour certaines 😂

Sunshine a 3 ans !
3 ans que nous partageons des moments incroyables avec vous ❤️🔥
Sunshine continue de grandir grâce à votre présence et vos mots doux.
Et croyez-moi, il y a beaucoup de belles choses à venir ☀️

🫶

04/10/2026

Après un mois de septembre plus que chargé, on continue à profiter du soleil en mode été indien et on te propose des ateliers pour entrer doucement dans un saison plus cocooning ☕️

Viens te réchauffer en mouvement ou sous un plaid 🍁
Infos & inscriptions sur la page Ateliers du site www.sunshineyoga.be
Ta communauté de yoga à Liège 🧇

En 2h Martin te fais traverser l’intégralité de la série 1 d’ashtanga.
Un atelier pour affiner ta compréhension de la pratique.

Agis directement sur ton système nerveux avec ta respiration.
Dans un contexte safe, entouré par le son et guidé par Aurélie, viens explorer tes sensations physiques et émotionnelles à travers la pratique du souffle pour les conscientiser et tenter de trouver plus de calme et d’espace.

Souvent tendu, comprimé par le stress ou les postures du quotidien, le ventre est pourtant aussi un lieu de passage important pour notre circulation lymphatique. Un atelier avec Mahaut pour celles.ceux qui souhaitent soutenir leur digestion, apaiser les tensions du ventre et retrouver une sensation de légèreté.

2h pour apprivoiser l’équilibre sur les mains avec Sarah.
Drills de renforcement et mobilité pour préparer le corps, avant de travailler différentes formes et entrées avec ou sans le mur.

Un atelier pour s’amuser et avoir envie de passer sa vie la tête en bas.

Mysore est la méthode traditionnelle pour la pratique d’ashtanga.
Tu arrives entre 9 et 11h, tu avances dans la série à ton rythme, Martin t’ajuste et t’aide à avancer de manière autonome dans ta pratique.

Une édition spéciale Halloween pour bouger et frissonner ensemble à travers des exercices de mouvements et des moments de partage.
Dès 3,5 ans, déguisé si tu le souhaites.
Atelier animé comme toujours par Cyrielle.

01/10/2026

CONCOURS 🤸‍♀️
Tu les as peut-être vus dans notre dernier post et tu t’es dit « il me le faut » !

Pour les 3 ans de Sunshine, je vous offre 6 t-shirts anniversaire en édition limitée.

𝟮 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗲𝗿 :

🫂 𝐋𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞

• Tu suis Sunshine Yoga •
Liège
• Tu tagues un ou plusieurs ami.es en commentaire
• Tu repartages ce concours en story

→ 2 personnes tirées au sort recevront un t-shirt.

🗣️𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞

• Tu suis Sunshine Yoga •
Liège
• Tu expliques en commentaire pourquoi tu aimes pratiquer chez Sunshine
• Tu tagues la personne avec qui tu voudrais partager l’expérience

→ 2 commentaires seront choisis, et la personne taguée recevra elle aussi un t-shirt.

Tirage au sort lundi 5 octobre à 9h (les gagnants seront annoncés en story).
T-shirts disponibles en S/M et L/XL, à venir chercher au studio à Liège.

On a hâte de vous voir en Sunshine 🤩

16/09/2026

Nouveautés 🔥🔥
👉👉

Un 2e cours d'ashtanga avec Martin !
Tous les lundis à 17h dès le 5 octobre

Le cours de vinyasa avec Sarah reste le mardi et le mercredi est remplacé par un cours de postures avancées et inversions dès le 4 novembre.

Au programme un cours en mode workshop pour travailler la souplesse et le renforcement vers une ou plusieurs spécifiques plus "avancées". L'autre partie du cours se consacrera à Pincha et Handstand, en lien avec la posture travaillée en amont.

12/09/2026

Cyril Lagel | Ashtanga Yoga & Pranayama revient à Liège pour notre plus grand bonheur 🙏

3 jours pour pratiquer ensemble l'ashtanga avec des pratiques guidées+Mysore et 2 ateliers.

Stage entier ou jour par jour, toutes les infos en dernière slide du carrousel et comme toujours sur notre site www.sunshineyoga.be/ateliers

Cyril se forme à l'ashtanga yoga à Mysore depuis 2012 avec Sharath Jois, enseigne depuis 2018 et a écrit plusieurs livres sur l'ashtanga et la respiration.

31/08/2026

Retour de cet atelier que vous adorez avec Cyrielle !

1h30 de fun et de partage pour resserrer les liens avec votre mini yogi 🧘‍♂️

📅 Samedi 12 septembre de 14 à 15h30
💲40€ par binôme
Comme toujours les inscriptions se font sur la page Ateliers du site www.sunshineyoga.be

28/08/2026

Pour cette rentrée, on vous a préparé un méga planning pour que chacun.e puisse trouver son bonheur.

Prêt.e pour la reprise ? 💪
Infos & inscriptions sur la page du site www.sunshineyoga.be
Ta communauté de yoga à Liège 🧇

Qui dit changement de saison dit cure ayurvédique.
Un accompagnement personnalisé en ligne avec Sarah et un massage avec Anissa en récompense 😍
Découvre les détails pratiques sur la page de l'évènement et prends soin de toi de manière durable.

Mysore est la méthode traditionnelle pour la pratique d'ashtanga.
Tu avances dans la série à ton rythme, Martin t'ajuste et t'aide à avancer de manière autonome dans ta pratique.

Un de vos ateliers préféré avec Cyrielle pour pratiquer yoga, jeux, câlins et autres moments doux avec votre enfant ou votre meilleur.e mini pote.
A partir de 3,5 ans

Au changement de saison, Mahaut te propose de faire un reset et d'ajuster tes habitudes pour te mettre au rythme de l'automne.
Un atelier qui mêle yoga, médecine chinoise, yoga du visage, drainage et autres disciplines pour te faire du bien.

La meilleure collab' possible avec LIEGE FOX RUNNING CLUB 🦊🦊🇧🇪 & Mimi Pâtisserie • Pâtisserie fine & ateliers .
On bouge un peu, beaucoup, passionnément et on mange des gâteaux. Le kiff ♥️

Envie d'amener ta pratique à un nouveau niveau ? Adèle du Le Marathon du yoga & les profs Sunshine t'invitent à un week-end d'ateliers pour décortiquer arm balances, inversions et autres postures avancées.

On se rejouit de faire découvrir notre studio et nos cours pour ces 2 après-midis de portes ouvertes.
L'occasion de trouver le cours qui te convient et de répondre à toutes tes questions.

En 2h, Martin te fait traverser l'intégralité de la série 1 d'ashtanga.
Un atelier qui fait autant de bien qu'il fait transpirer !

Adresse

11 Rue De La Liberté
Liège
4020

Téléphone

+32499421947

Site Web

https://www.sunshineyoga.be/

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