Corps et Âme / Amandine Thomas

08/06/2026

🌿Hypnothérapie : les idées reçues

❌ “Je vais perdre le contrôle.”
➡️ Faux. Vous restez conscient(e) et maître de vos choix durant toute la séance.

❌ “L’hypnose, c’est dormir.”
➡️ Faux. C’est un état naturel de concentration et de relaxation.

❌ “Je peux rester bloqué(e) sous hypnose.”
➡️ Faux. Vous revenez naturellement à votre état habituel à tout moment.

❌ “L’hypnothérapeute peut me manipuler.”
➡️ Faux. Personne ne peut vous faire agir contre votre volonté ou vos valeurs.

❌ “L’hypnose est magique.”
➡️ Faux. C’est un outil thérapeutique qui mobilise vos propres ressources pour favoriser le changement.

✨ L’hypnothérapie est une approche douce, respectueuse et efficace pour vous aider à avancer vers vos objectifs et retrouver un mieux-être durable.

“L’hypnose ne vous fait pas perdre le contrôle, elle vous aide à le retrouver.” 🌿💫

07/06/2026

1 dispo demain 11h au cabinet de Neufchateau me contacter en mp

05/06/2026

🌿Avez-vous déjà ressenti l’envie de manger sans avoir réellement faim ?
De vous tourner vers le chocolat, les biscuits, les chips ou d’autres aliments réconfortants après une journée difficile, un stress intense ou un moment de solitude ?

🌿L’alimentation émotionnelle est un comportement qui consiste à utiliser la nourriture pour apaiser, éviter ou anesthésier certaines émotions.

Sur le moment, manger procure souvent un soulagement temporaire.
Cependant, ce réconfort est généralement de courte durée.
Les émotions reviennent, parfois accompagnées de culpabilité, de honte ou d’un sentiment de perte de contrôle.

Un cercle vicieux peut alors s’installer :

➡️ Une émotion désagréable apparaît
➡️ Le besoin de manger devient intense
➡️ La nourriture apporte un apaisement momentané
➡️ La culpabilité et le mal-être s’installent
➡️ Une nouvelle émotion difficile apparaît

🌿Contrairement à ce que l’on pense souvent, ce comportement n’est pas un manque de volonté. C’est une stratégie que notre cerveau met en place pour tenter de gérer une souffrance émotionnelle.

Apprendre à reconnaître ses émotions, comprendre ses déclencheurs et développer d’autres moyens de répondre à ses besoins permet progressivement de retrouver une relation plus sereine avec la nourriture et avec soi-même.

🌿Je vous accompagne avec bienveillance pour :
✓ Identifier les causes de vos compulsions alimentaires
✓ Comprendre le lien entre vos émotions et votre alimentation
✓ Sortir du cycle culpabilité – restriction – craquage
✓ Retrouver une relation apaisée avec la nourriture
✓ Renforcer l’estime et la confiance en vous

02/06/2026

FÊTE DES PÈRES – 14 JUIN 🎁

Cette année, offrez bien plus qu’un cadeau…
✨ Offrez un véritable moment de bien-être ✨

Parce qu’il prend soin des autres toute l’année,
il mérite enfin un instant rien qu’à lui 💙

🌿 Chèques cadeaux disponibles pour :
• Soin des lombaires
• Soin des cervicales
• Massage assis ou sur table
• Réflexologie plantaire thaïlandaise
• Massage des 5 continents

💆‍♂️ Détente – Relaxation – Énergie – Équilibre

📍 Amandine Thomas – Massothérapeute
📌 Rue Pairée 34 – 7800 Libin
📌 Rue Lucien Burnotte 30 – 6840 Neufchâteau

📞 0470 68 81 28
💻 RDV en ligne : booking.mobminder.com/amandinethomas

🎀 Le cadeau idéal pour faire plaisir et prendre soin de lui.
✨ Offrez du bien-être pour la Fête des Pères

01/06/2026

🌿 La réflexologie plantaire : un soutien naturel pour votre bien-être 🌿

La réflexologie plantaire est une méthode douce et naturelle qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sous les pieds. Chaque zone correspond à un organe ou une partie du corps. Grâce à des pressions ciblées, cette pratique aide l’organisme à retrouver son équilibre naturel et favorise une profonde détente.

✨ Ses bienfaits peuvent accompagner de nombreux troubles :

🦶 Problèmes intestinaux
La réflexologie aide à améliorer le transit intestinal, réduire les ballonnements, soulager les inconforts digestifs et favoriser un meilleur équilibre du système digestif.

🌿 Migraines et tensions nerveuses
En agissant sur le stress, les tensions et la circulation énergétique, elle peut contribuer à diminuer la fréquence et l’intensité des migraines tout en apportant relaxation et apaisement.

💚 Maladies chroniques
La réflexologie plantaire accompagne les personnes souffrant de douleurs chroniques, fatigue, fibromyalgie ou troubles auto-immuns en aidant le corps à mieux gérer le stress et à renforcer le bien-être général.

🌸 Une approche complémentaire
La réflexologie ne remplace pas un suivi médical, mais agit en complément pour soutenir le corps et favoriser l’harmonie physique et émotionnelle.

25/05/2026

🌿Le massage viscéral est une technique manuelle douce qui vise à redonner de la mobilité et de l’équilibre🌿

Avec le stress, les tensions, les inflammations ou certaines maladies chroniques, les organes peuvent perdre leur souplesse naturelle, ce qui peut provoquer douleurs, inconforts digestifs et tensions abdominales.

Grâce à des gestes précis et profonds, le massage viscéral aide à relâcher les tensions, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, favoriser le bon fonctionnement du système digestif et apaiser le système nerveux.

Cette approche peut être particulièrement bénéfique pour :

• Les maladies chroniques intestinales
• Les ballonnements, constipation et troubles digestifs
• Les douleurs abdominales et tensions du ventre
• Les règles douloureuses et inconforts pelviens
• La maladie de Crohn (en complément d’un suivi médical)
• Le stress et les tensions émotionnelles stockées dans le ventre

Le massage viscéral procure une sensation de légèreté, améliore le confort digestif et aide le corps à retrouver un meilleur équilibre global.

Chaque séance est adaptée à vos besoins, dans une approche douce, respectueuse et bienveillante du corps.

22/05/2026

Merci pour vos retours 🥰 et votre confiance 🥰

20/05/2026