2Shift - Next level Lifestyle

2Shift - Next level Lifestyle Burnout Preventie & Work-Life balance via De Spiegel Methode©️ voor blijvende en totale transformatie Wil je echt verandering in je leven ? Angst?

De relatie loopt niet zoals je dacht, heb je het moeilijk met werk-prive balans? Je komt maar niet toe aan kwaliteitsvolle me-time? Je beseft wel dat jij dan zelf de teugels in handen moet nemen, maar je weet niet goed hoe en wat? In samenwerking met de paarden word je bewust van WIE JE BENT en WAT JE WIL. Via een concreet stappenplan weet jij perfect WAT JE nu kan DOEN. Dus niks houd je nu nog te

gen! Daar stappen we samen overheen

Bij een gezonde geest hoort een gezond lichaam en andersom. Als je blijft kijken zoals je altijd hebt gekeken, blijf je denken zoals je altijd dacht. Dan blijf je geloven wat je altijd hebt geloofd en blijf je doen zoals je altijd hebt gedaan. Zo blijft jou "overkomen" wat je altijd "overkomt" ...

En als je het nu eens anders leert bekijken? Vanuit een holistische visie help ik, als coach , jou graag verder met jouw fysieke en mentale uitdagingen. Dit doe ik samen met mijn partner Sandra Mermans en samen met de paarden Savannah en Vanilla.

.𝐕𝐞𝐞𝐥 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐳𝐞 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧 “𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤” 𝐳𝐢𝐣𝐧.Maar er is een verschil tussen 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧en 𝐚...
18/06/2026

.

𝐕𝐞𝐞𝐥 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐧𝐤𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐭 𝐳𝐞 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐨𝐧 “𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤” 𝐳𝐢𝐣𝐧.

Maar er is een verschil tussen 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧
en 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐥𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧.

𝐕𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐡𝐞𝐢𝐝 voelt 𝘴𝘵𝘦𝘷𝘪𝘨.
Het geeft 𝘳𝘪𝘤𝘩𝘵𝘪𝘯𝘨.
Het voelt 𝘥𝘶𝘪𝘥𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬.

𝐀𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧 voelt 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴.
𝘡𝘸𝘢𝘢𝘳.
𝘊𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶 𝘢𝘢𝘯.

Alsof 𝘫𝘪𝘫 altijd degene bent 𝘥𝘪𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘦𝘵 𝘰𝘱𝘭𝘰𝘴𝘴𝘦𝘯.

En toch blijven veel vrouwen dat doen!!
𝘛𝘩𝘶𝘪𝘴.
𝘖𝘱 𝘩𝘦𝘵 𝘸𝘦𝘳𝘬.
𝘐𝘯 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘦𝘴.
𝘐𝘯 𝘩𝘶𝘯 𝘨𝘦𝘻𝘪𝘯.

Niet omdat iemand het expliciet van hen vraagt.
𝐌𝐚𝐚𝐫 𝐨𝐦𝐝𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐭 𝐨𝐩 𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐩𝐚𝐚𝐥𝐝 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐚𝐧𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐳𝐨 𝐢𝐬 𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧.

Alsof het normaal is dat jij het doet.

En ergens is daar ook iets anders ontstaan:
𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭 𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘨𝘰𝘦𝘥 𝘸𝘦𝘦𝘵 𝘸𝘪𝘦 𝘫𝘦 𝘣𝘦𝘯𝘵
𝘢𝘭𝘴 𝘫𝘦 𝘩𝘦𝘵 𝘯íé𝘵 𝘥𝘰𝘦𝘵.
𝘑𝘦 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘨𝘦𝘸𝘦𝘯𝘥 𝘰𝘮 𝘢𝘭𝘵𝘪𝘫𝘥 𝘣𝘦𝘴𝘤𝘩𝘪𝘬𝘣𝘢𝘢𝘳 𝘵𝘦 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘏𝘶𝘭𝘱 𝘷𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘰𝘯𝘨𝘦𝘮𝘢𝘬𝘬𝘦𝘭𝘪𝘫𝘬 𝘓𝘰𝘴𝘭𝘢𝘵𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘢𝘭𝘴𝘰𝘧 𝘫𝘦 𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘦𝘭𝘦𝘶𝘳𝘴𝘵𝘦𝘭𝘵

Dat zegt 𝐧𝐢𝐞𝐭𝐬 over je karakter.

𝐌𝐚𝐚𝐫 𝐰𝐞𝐥 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐡𝐞𝐛𝐭 𝐠𝐞𝐥𝐞𝐞𝐫𝐝 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐩𝐥𝐞𝐤 𝐢𝐧 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐭𝐰𝐨𝐨𝐫𝐝𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐡𝐞𝐢𝐝.

𝗪𝐚𝐧𝐭 𝐚𝐥𝐬 𝐣𝐢𝐣 𝐣𝐚𝐫𝐞𝐧𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐭 𝐠𝐞𝐰𝐞𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐩𝐯𝐚𝐧𝐠𝐭, 𝐫𝐞𝐠𝐞𝐥𝐭 𝐞𝐧 𝐨𝐩𝐥𝐨𝐬𝐭…
dan voelt niets doen niet als rust.
𝐌𝐚𝐚𝐫 𝐚𝐥𝐬 𝐨𝐧𝐳𝐞𝐤𝐞𝐫𝐡𝐞𝐢𝐝.

En precies daar ontstaat de spanning.
Niet omdat je te weinig kan.

Maar 𝘰𝘮𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘦 𝘫𝘦𝘻𝘦𝘭𝘧 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘨𝘢𝘢𝘯 𝘩𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯𝘯𝘦𝘯 𝘪𝘯 𝘩𝘦𝘵 𝘥𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯.

En dan wordt de vraag niet:
“𝘏𝘰𝘦 𝘻𝘰𝘳𝘨 𝘪𝘬 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘩𝘦𝘵 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘷𝘰𝘭𝘩𝘰𝘶𝘥?”

Maar:
“𝗪𝐢𝐞 𝐛𝐞𝐧 𝐢𝐤 𝐚𝐥𝐬 𝐢𝐤 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞 𝐛𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐫𝐚𝐚𝐠𝐭?”

Herken je dit?
Stuur 💙 als je hier iets in voelt.

Liefs
𝘛𝘢𝘯𝘪𝘢 𝘹𝘹

18/06/2026

Jouw Pad Van Geluk/18juni:Hoe lang ga je al door zo?

17/06/2026

Jouw Pad Van Geluk/17juni:Welke signalen herken jij?

16/06/2026

Jouw Pad Van Geluk/16juni:Wat draag jij allemaal?

.𝗪𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐛𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐝𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐫𝐚𝐚𝐠𝐭?𝘕𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘮𝘥𝘢𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘬𝘢𝘯.𝘕𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘮𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘪𝘫 𝘴𝘵𝘦𝘳𝘬𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘵...
15/06/2026

.

𝗪𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐛𝐞𝐧 𝐣𝐢𝐣 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐣𝐝 𝐝𝐞𝐠𝐞𝐧𝐞 𝐝𝐢𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐫𝐚𝐚𝐠𝐭?

𝘕𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘮𝘥𝘢𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘴 𝘩𝘦𝘵 𝘬𝘢𝘯.
𝘕𝘪𝘦𝘵 𝘰𝘮𝘥𝘢𝘵 𝘫𝘪𝘫 𝘴𝘵𝘦𝘳𝘬𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘴𝘵.

Maar 𝐨𝐦𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐢𝐣 𝐯𝐚𝐚𝐤 𝐚𝐥𝐬 𝐞𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐞𝐭 𝐰𝐚𝐭 𝐞𝐫 𝐦𝐨𝐞𝐭 𝐠𝐞𝐛𝐞𝐮𝐫𝐞𝐧.

𝘑𝘦 𝘮𝘦𝘳𝘬𝘵 𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘯𝘰𝘨 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥 𝘩𝘦𝘵 𝘣𝘦𝘯𝘰𝘦𝘮𝘵.
𝘑𝘦 𝘻𝘪𝘦𝘵 𝘸𝘢𝘵 𝘣𝘭𝘪𝘫𝘧𝘵 𝘭𝘪𝘨𝘨𝘦𝘯.
𝘑𝘦 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘥𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘥𝘳𝘦𝘪𝘨𝘦𝘯 𝘷𝘢𝘴𝘵 𝘵𝘦 𝘭𝘰𝘱𝘦𝘯.
𝘌𝘯 𝘯𝘰𝘨 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥 𝘪𝘦𝘵𝘴 𝘷𝘳𝘢𝘢𝘨𝘵, 𝘣𝘦𝘯 𝘫𝘪𝘫 𝘢𝘭 𝘪𝘯 𝘣𝘦𝘸𝘦𝘨𝘪𝘯𝘨.
Jij denkt vooruit voor iedereen Jij neemt verantwoordelijkheid nog vóór het gevraagd wordt Jij voelt ongemak als dingen blijven liggen

Van buitenaf lijkt dat een kracht.
En dat is het ook geweest.

𝐌𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐯𝐞𝐞𝐥 𝐯𝐫𝐨𝐮𝐰𝐞𝐧 𝐢𝐬 𝐡𝐞𝐭 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐚𝐚𝐧 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐠𝐞𝐰𝐨𝐫𝐝𝐞𝐧:
=> 𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘢𝘯𝘪𝘦𝘳 𝘷𝘢𝘯 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘪𝘯 𝘫𝘦 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘮𝘢𝘵𝘪𝘴𝘤𝘩 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘳𝘢𝘢𝘨𝘵.

Niet omdat je dat bewust kiest.
Maar omdat “𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘪𝘯𝘨𝘳𝘪𝘫𝘱𝘦𝘯” onrust geeft.

Alsof het pas rustig kan zijn als jij alles onder controle hebt.

En dat patroon heeft je ver gebracht.

𝐌𝐚𝐚𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐤𝐨𝐬𝐭 𝐨𝐨𝐤 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐯𝐚𝐧 𝐣𝐨𝐮.

Misschien is de vraag vandaag niet:
“Hoe krijg ik alles gedaan?”

Maar:
“𝘞𝘢𝘵 𝘨𝘦𝘣𝘦𝘶𝘳𝘵 𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘴 𝘪𝘬 𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘮𝘦𝘵𝘦𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘰𝘱𝘯𝘦𝘦𝘮?”

Herken je dit patroon bij jezelf?
Stuur me 💙 als je hier iets in voelt.

15/06/2026

Jouw Pad Van Geluk/15juni:Wat weet je al langer?

14/06/2026

Jouw Pad Van Geluk/14juni:Wat kan je delegeren?

13/06/2026

Jouw Pad Van Geluk:13juni:Kies energie management

.𝗪𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐳𝐞𝐧𝐮𝐰𝐬𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞𝐥 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐫𝐮𝐤 𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭, 𝐠𝐞𝐛𝐞𝐮𝐫𝐭 𝐞𝐫 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐨𝐩𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐝𝐬.𝘑𝘦 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘴𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘸𝘦𝘨𝘦𝘯.𝘚𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘯𝘬𝘦𝘯.𝘚𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘴...
12/06/2026

.

𝗪𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞𝐫 𝐣𝐞 𝐳𝐞𝐧𝐮𝐰𝐬𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞𝐥 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐫𝐮𝐤 𝐬𝐭𝐚𝐚𝐭, 𝐠𝐞𝐛𝐞𝐮𝐫𝐭 𝐞𝐫 𝐢𝐞𝐭𝐬 𝐨𝐩𝐯𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐝𝐬.

𝘑𝘦 𝘨𝘢𝘢𝘵 𝘴𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘸𝘦𝘨𝘦𝘯.
𝘚𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘥𝘦𝘯𝘬𝘦𝘯.
𝘚𝘯𝘦𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘴𝘭𝘪𝘴𝘴𝘦𝘯.

Alsof snelheid "de oplossing" is.

Maar meestal is snelheid "een signaal".

𝐄𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐚𝐥 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞𝐞𝐦 𝐳𝐢𝐜𝐡 𝐨𝐩𝐠𝐞𝐣𝐚𝐚𝐠𝐝 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐭.
* Je hebt het gevoel achter te lopen
* Je probeert tijd in te halen
* Je lichaam voelt gespannen, zelfs in rust

Je hebt geen 𝘣𝘦𝘵𝘦𝘳 𝘵𝘪𝘫𝘥𝘴𝘮𝘢𝘯𝘢𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 nodig.
Je hebt 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 nodig.

Meer 𝐡𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐥 𝐭𝐮𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠.

Schrijf vandaag eens 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘴 op wat nog moet gebeuren.
Kijk er dan naar als een 𝘮𝘢𝘯𝘢𝘨𝘦𝘳 𝘷𝘢𝘯 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘪𝘦.
Maak dan keuzes!

𝐍𝐢𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐚𝐚𝐧𝐝𝐚𝐜𝐡𝐭.
𝐍𝐢𝐞𝐭 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐫𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭.

Stuur 💙 als je voelt dat jouw systeem voortdurend onder druk staat.

Adres

Lille
2275

Openingstijden

Maandag 13:00 - 20:00
Dinsdag 13:00 - 20:00
Woensdag 13:00 - 20:00
Donderdag 13:00 - 20:00
Vrijdag 13:00 - 20:00

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer 2Shift - Next level Lifestyle nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar 2Shift - Next level Lifestyle:

Delen