Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 20:00 Dinsdag 07:00 - 20:00 Woensdag 07:00 - 20:00 Vrijdag 07:00 - 20:00

Hefboom - Ergotherapie aan huis

Startpagina
België
Lokeren
Hefboom - Ergotherapie aan huis

Jouw hefboom voor een leven in beweging.

Ergotherapie - Parkinsonspecialist
🧘Parkiyoga
✍️ Fine Motor Skillz
🙉🙈🙊Inleefsessies Parkinson

👉 check het volledige aanbod: www.hefboomergotherapie.com

22/08/2026

Vandaag stond de Parkiyoga sessie met als thema Veerkracht op de planning.

Veerkracht... Niet evident als je Parkinson hebt. Daar waar alle deelnemers met akkoord. Maar ze gaven allemaal aan dat het je een plaats moet geven, als je het kunt aanvaarden en een plaats geeft in je leven... dan is er nog zoveel mogelijk!

Tijdens de oefeningen van vandaag verlegeden de deelnemers alweer hun grenzen! Dankzij de kracht van de groep én mentale inbeeldingskracht van elke oefening.

Mooi om te zien!

18/07/2026

🧘‍♀️ Sfeerbeelden ParkiYoga – thema mentale kracht

Vandaag stond mentale kracht centraal: het vermogen om een intentie bewust om te zetten in een beweging. Niet zoeken naar comfort, maar élke lichamelijke sensatie observeren en er toch doorheen bewegen.

Bij Parkinson zit de uitdaging vaak niet in de spierkracht zelf, maar in de aansturing van beweging. Door bewust te focussen op intentie in plaats van automatisme, spreek je andere sturingsmechanismen aan — net dat maakt bewegingswerk bij Parkinson zo waardevol.

Klinische evidentie is er nog niet, maar het effect was vandaag voelbaar in de groep: elke deelnemer gaf aan zijn fysieke grenzen verlegd te hebben, enkel en alleen door bewuste aandacht in te zetten als hefboom voor beweging.

Dát is de kracht van ParkiYoga. 💪

15/07/2026

💪 Mentale kracht: net zo trainbaar als je spieren.
Zaterdag 18 juli (14u-15u30) staat Parkiyoga in het teken van mentale kracht — met oefeningen rond valpreventie en zelfstandig opstaan na een val, dankzij jullie eigen input! Deze keer terug bij Elien thuis (Gentse Steenweg 277, Lokeren), niet in de studio.

Mantelzorgers, jullie zijn ook van harte welkom. En hou onze blooper-video in de gaten — bewijs dat het bij ons ook gerust luchtig mag 😄

Lees hier de volledige nieuwsbrief:
https://hefboom-ergotherapie-aan-huis.email-provider.eu/web/oqeybk2fil/7t5jh5mfrj?lp-t=1784111604

04/07/2026

Terugblik op gisteren: infosessie Valpreventie (1 van 8) in het buurthuis van Sluiskil, in opdracht van gemeente Terneuzen, samen met Kim van Ergotherapie Terneuzen.

De opzet: 65-plussers informeren over valpreventie en hen doorverwijzen naar de juiste beweeggroep in Terneuzen: Beweeg Veilig (laag risico), In Balans (gemiddeld risico) of Otago (hoog risico).

Omdat ouderen vaak al ervaringsdeskundigen zijn op het vlak van valpreventie en al veel dingen goed doen, wilden we niet enkel informeren, maar er ook een leuke dialoog van maken. Daarom startten we met een interactieve quiz.

Daarna deden de deelnemers een korte valrisicotest: ze vulden een vragenlijst in en legden de 4 meter looptest af. Zo wisten ze meteen bij welke beweeggroep ze het best aansluiten.

Een geslaagde middag, met heel enthousiaste deelnemers!

01/07/2026

🧘‍♀️ Parkiyoga: "Mentale kracht" 🧘‍♂️
Parkinson test niet alleen je lichaam, maar ook je geest. Op zaterdag 18 juli bouwen we samen aan die mentale veerkracht, via yoga, ademhaling en beweging op maat.

📅 Zaterdag 18 juli, 14u - 15u30
📍 Moervaartveer 2, 9160 Eksaarde (Lokeren)
🤝 Een samenwerking tussen Centrum voor Yoga en Gezondheid & Hefboom-Ergotherapie aan huis
💸 15 euro per persoon, zowel personen met Parkinson als hun familie/partner/vrienden zijn welkom!

Iedereen welkom, ervaring niet vereist. Kom erbij en voel wat rust en kracht met elkaar doen.
Inschrijven kan via de link: hefboomergotherapie.com/service-page/parkiyoga-mentale-kracht

23/06/2026

Fysieke kracht is niet altijd meer kunnen, maar ook zijn in je lichaam zoals het is. 💪

Geen evidentie als je Parkinson hebt, maar in dit filmpje deel ik hier graag een filosofische gedachte over waarbij ik de link leg met mijn zwangerschap van vorig jaar. Niet met de intentie om een zwangerschap te vergelijken met Parkinson. Want bij een zwangerschap krijgt jouw veranderend lichaam iets moois terug en kan je daarna weer opbouwen. Bij Parkinson geef je steeds meer af en krijg je niks moois in de plaats.

Maar waar ik wel de vergelijking maakte was dat ik in een veranderend lichaam ben blijven sporten vorig jaar tot week 37, 2 keer in de week naar de fitness. Elke keer kon ik minder gewicht heffen, maar ik bleef niet in mijn zetel zitten. Die boodschap vond een mantelzorger tijdens de Parkiyoga afgelopen zaterdag mooi om te horen.

En daarom deel ik deze graag nog een keer met jou: “ fysieke kracht is niet altijd meer kunnen, maar zijn in je lichaam zoals je bent.”

Neem deze boodschap met als een cadeau voor de rest van je dag 🎁

Have a nice day

22/06/2026

Omarm AI, hoorde ik onlangs in een podcast van Ben's Mentors met Peter Hinssen

Dus bij deze heb ik sinds twee weken een licht abonnement op Claude genomen. Ik ben volop aan het experimenteren en maakte dit stappenplan in vijf minuten voor een man met Alzheimerdementie. Het komt er op aan een hele goed en specifieke prompt te geven.

Normaal gezien spendeer ik een uur aan het maken van dit stappenplan een uur en nu 5 minuten! Wow 🤩

21/06/2026

De zondag sportief gestart met de ride for Parkinson’s in Eksaarde. 🚴Zo steunde ik de Parkili Moving Mountains for Parkinson's

Ik deed met mijn dochter Esmé ( ze zat achterop) een schoon toerke van 31 km. Zélfs met elektrische fiets vond ik dit pittig in dit warme weer.☀️Het was genieten van de mooie natuur in Daknam, Klein- Sinaai, Stekene, Moerbeke en Eksaarde. Het mooie Waasland verkennen ten voordele van Parkinson.

20/06/2026

Vandaag was het weer een Parkiyoga met dit keer het thema: fysieke kracht. 🧘 Met als kernboodschap kracht betekent niet altijd meer doen, maar bewust zijn in je lichaam.

Elke Parkiyoga wordt met zorg voorbereid en elke deelnemer krijgt daarna de oefeningen op papier. Hier zie je me nog even “opwarmen” voor de deelnemers er zijn. En ja: ik kijk heel boos 😡, ik kijk altijd serieus als ik me concentreer. 😁

Parkiyoga: da’s verbinden, vertrouwen krijgen, bewegen, mediteren en filosoferen. Speciaal voor mensen met Parkinson en hún mantelzorgers.
.be .parkinson.liga

13/06/2026

Wanneer je de feedback die je ontvangt na het geven de workshop Inleefsessie Parkinson "goed" en "zeer goed" is op vlak van:

Bruikbaar in eigen werksituatie

Gebracht dat het goed te volgen is

De inhoud komt overeen met de titel en wat men van de workshop verwacht

Presentatie werden op gestructureerde manier gegeven

De spreker was deskundig

Er was voldoende mogelijkheid tot inbreng deelnemers

De workshop voldeed aan mijn verwachtingen

Dan doe ik hier thuis een vreugde dansje.

Want ik ben echt heel blij als ik mijn kennis kan delen.

Op een leuke, begrijpbare en interactieve manier. 😀

Ik neem de suggestie: "kortere introductie zou beter zijn" mee.

Misschien moet ik de theorie over Parkinson nog wat meer verweven in de inleefsessie zelf. Want het was inderdaad een stevig evidence based onderbouwd begin. Maar ik geef dat ook graag mee in interactieve workshops.

Mijn zaterdag kan alvast niet meer stuk met zo'n mooie evaluatie. 😍

Adres

Lokeren
9160

Openingstijden

Maandag	07:00 - 20:00
Dinsdag	07:00 - 20:00
Woensdag	07:00 - 20:00
Vrijdag	07:00 - 20:00

Telefoon

+32472315038

Website

http://www.hefboomergotherapie.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Hefboom - Ergotherapie aan huis nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.