17/06/2026
☀️ Zeer warme dagen op komst. Denk daarom extra aan jezelf én aan kwetsbare personen in je omgeving.
Enkele tips om je goed te beschermen tegen de hitte:
💧 Drink voldoende water, ook als je geen dorst hebt
🧢 Vermijd de felle zon tussen 12u en 16u
👕 Draag lichte, losse kleding, een hoofddeksel en een zonnebril
🏠 Hou je woning koel door overdag ramen en gordijnen gesloten te houden
🍉 Kies voor lichte maaltijden en eet voldoende groenten en fruit
👵 Geef extra aandacht aan ouderen, kinderen en mensen met gezondheidsproblemen.
Zorg goed voor jezelf deze zomer!
‼️🍦☀️😎